Pärast sünnitust on peavalu

Peavalud on sageli naiste ebameeldivad kaaslased. Pärast sünnitust võib valu sündroom olla üsna tugev. Miks see tekib? Kas see on ohtlik seisund? Mida naised peavad tegema? Me mõistame praegust teemat.

Sünnitusjärgse peavalu põhjuste kohta

Kõigepealt tuleb märkida, et see riik on looduslike tegurite tulemus:

  1. Tugev pinge kõikide elundite sünnil.
  2. Suur koormus naiste kardiovaskulaarsüsteemile.
  3. Hormooni reorganiseerimine, kui östrogeenid, kuid mitte progesteroon, hakkavad tööajal ülekaalus kehas, siis algab prolaktiini tootmine.
  4. Pinge lihasesse, kuni jäsemete krampideni.
  5. Spinaanesteesia ja keisrilõike kasutamine.
  6. Üldine ülekoormus, organismi kohanemine uute tingimustega, lapsega seotud mured.

Lisaks peavalude loomulikele põhjustele on patoloogiline. Nende hulka kuuluvad:

  1. Taimne düstoonia. Sellisel juhul ilmneb valu pulseerivale, esmakordselt paroksüsmaalsele, seejärel langeb.
  2. Venoosne entsefalopaatia. Sellisel juhul valusündroom kahanes.
  3. Emakakaela osteokondroos. Selle patoloogiaga mõnikord tunneb naine mõnikord õlgade, kaela, peapinna raskustunne.
  4. Hormonaalsed häired. Lisaks tugevatele valudele muudab naine sageli meeleolu, karjub, hakkab vihaseks, mõnikord ta ei taha lapse toita. Tema juuksed võivad välja kukkuda, on kaalu järsk kaotus.
  5. Tasakaalustamata toitumine. Kui raseduse ajal on lisakoormus omandatud, proovivad paljud äsja valmistatud mammad seda ägedalt välja visata pärast trumlite ilmumist valgusesse. Selle tulemusena kaotab keha vitamiine, mikroelemente. Aneemia areneb. Mõnikord pärast sünnitust hakkavad emad kompositsioonis türamiini saadetesse sattuma. See aine paksub veres, suurendab vererõhku, mida väljendab pearinglus, valu sündroom.

Peavalud pärast sünnitust: meditsiiniline ja rahvatervis

Migreen on alati ebameeldiv: see häirib mõõdetut ja hästi korrigeeritud elu rütmi, toob ebamugavust, kahjustab meeleolu ja jõudlust. Kuid kui normaalses olukorras võite lihtsalt võtta pilli ja unustada või vähemalt lihtsustada, siis on olukord täiesti erinev, kui naine piinatakse peaga pärast sünnitust, mis läksid üsna hiljuti. Esiteks, rinnaga toitmise ajal ei pruugi kõik ravimid olla purjus. Teiseks on vaja välja selgitada sellise migreeni põhjus, et teada saada kindlasti, kas lapse sünd sündis seda.

Sünnitusjärgse migreeni põhjused

Kui teil on pärast sünnitust peavalu ja regulaarselt ja piisavalt tugevasti, võite siin pillidest raskelt põgeneda, sest migreen taastub uuesti ja uuesti. Selle igaveseks unustamiseks peate välja selgitama ja kõrvaldama selle algpõhjuse. See võib olla ainus ja see on üldise tegevuse tagajärg. Võibolla on ka mitu leibkonna tegurit, mis võib põhjustada nooremal peavalu esimestel nädalatel ja isegi kuude pärast lapse sündi. Proovige analüüsida oma olukorda ja mõista, mis on asi.

Sünnitusjärgse migreeni põhjused võivad olla:

  • stress, ülepinge, tõsine väsimus, ülemäärane sünnitus;
  • magamise puudumine, mis tuleneb pidevast ärkamisest öösel täiskasvanu toitmise ja kapriiside tõttu;
  • hapnikupuudus kopsudes pärast 9-kuulist sünnitust, mil enamik toitaineid läks loote emakasiseseks moodustamiseks;
  • hormonaalne rünnak;
  • sünnitusjärgne depressioon;
  • magnettormid;
  • ootamatu vahetus;
  • menstruaaltsükli taastumine;
  • liigne verejooks, suur sünnitusjärgne verekaotus teadusuuringute järgi aitab samuti kaasa püsivate peavalude esinemisele;
  • sünnitusjärgne spinaalne või epiduraalne anesteesia põhjustab sageli sellist kõrvalmõju nagu migreenihooge;
  • atmosfäärirõhu kõikumised;
  • võttes rasestumisvastaseid vahendeid, mis sisaldavad hormooni östrogeeni kõrget taset.

Kui teate pärast sünnitust peavalude põhjuseid, on neist palju lihtsam vabaneda. Otstarbekohaselt läbinud 7-10 päeva jooksul ravikuuri, saate siseneda tavapärasesse elu rütmi ja nautida täielikku suhtlemist beebiga, ilma et see häiriks ebameeldivatest aistingutest. Siiski on üsna raske mõista, miks peavalu pärast sünnitust. Kui kahe esimese nädala jooksul ei ole ükski kodus kasutatavaid abinõusid ja abinõusid abiks, peate selle probleemiga kindlasti ühendust võtma oma arstiga. Ta teeb täpset diagnoosi ja määrab sobiva ravi, mida naine lubab imetamise ajal (kui ta imetab last).

Ravimid

Kui pärast sünnitust esineb sageli peavalu, ei ole soovitav ise ravida, eriti imetamise ajal. Lõppude lõpuks peavad ravimpreparaatide toimeained imenduma ema piimaga lapse kehasse. Isegi väikestes osades ja kontsentratsioonides pole teada, kuidas see tema seisundit mõjutab. Seepärast on lubatud võtta ainult ravimeid migreeni jaoks, mis arsti poolt pärast uuringut ja diagnoosimist määrab. Nende hulka kuuluvad mitu aktiivset rühma.

1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, analgeetikumid, millel on analgeetiline toime, peatavad mõõduka ja madala intensiivsusega migreeni rünnakud:

  • analgin;
  • aspiriin;
  • paratsetamool (ohutum ajal imetamise ajal);
  • ibuprofeen;
  • ketorolak;
  • ketoprofeen;
  • naprokseen;
  • diklofenak;
  • indometatsiin.

2. Kombineeritud ravimid, mis sisaldavad mitmeid toimeaineid. Erinevad kofeiini ja valuvaigisti kombinatsioonid normaliseerivad aju vaskulaarset toonust, neil on suurepärane analgeetiline toime:

  • benalgiin;
  • Caffetine;
  • tempalgin;
  • tsitramoon;
  • solvadiin;
  • saridon;
  • Panadol extra;
  • Pentalgin.

3. Mitmeid peavalu ravimeid ei tohi imetamise ajal võtta, kuid kui laps on kunstlikult sööta, võib naine neid ohutult võtta peavalu rünnakute korral:

  • raskete ja mõõdukate migreenihoogude korral kasutatavad peavalu, ajuveresoonte ahenemise vähendavad närvirakkude põletikuvastased ravimid: amügreeniin, imigran, sumamigren, zomig:
  • opioidanalgeetikumide sisaldavad ravimid ja peavalu mõõduka intensiivsuse määramiseks: saldiar;
  • antiemeetikumid: vagalen, metoklopramiid, dimenhüdrinaat.

4. Ennetavad ravimid, mis väldivad peavalusid, kuid on vastunäidustatud imetamise ajal ja nõuavad mitu kuud:

  • beeta-adrenoblokaatorid (anapriliin);
  • antidepressandid (amitriptüliin, melipramiin);
  • kaltsiumikanali blokaatorid (verapamiil);
  • antikonvulsandid (fenobarbitaal, finlepsiin);
  • Nootropics (Aminalon, Piracetam);
  • antioksüdandid (seleen, vitamiinid A, C, E) - neid võib imetamise ajal võtta.

Kui pärast sünnitust on pidevalt peavalu, ei saa te sellega midagi ette võtta. Kui te ei suuda migreenihoogudega toime tulla ja ei tea, mida selles olukorras teha, pöörduge kindlasti arsti poole. Samuti on mass rahvatervise vahendeid, et vabastada peavalud pärast sünnitust.

Rahvad abinõud

Rahvaparandusvahendid ei ole mõnikord halvemad kui ravimeid, ravivad pärast sünnitust tugevat peavalu ja neil on isegi ees üks vaieldamatu eelis. Nad ei sisalda kahjulikke keemilisi ja sünteetilisi aineid, mille kaasaegne kosmeetika on nii rikas. Kuid nende mõju ema ja lapse kehale on mõnikord nii intensiivne, et see võib tekitada nii palju ebameeldivaid aistinguid. Sellepärast on soovitatav konsulteerida spetsialistidega (lastearstid ja terapeudid) enne nende kasutamist kodus.

Rünnakute ajal võite õli põleti sisse lülitada või põletada spetsiaalseid pulgakesi eeterlike õlidega. Lööve, piparmündi ja kummeli estrid, millel on rahustav toime, on suurepärased migreeni aitamiseks.

  • Veetöötlus

Sünnitusjärgse migreenihoogude ajal võite võtta laheda dušši või teha lihtsat loputamist pea vette toatemperatuuril, keegi sellistel juhtudel aitab sooja lõõgastava vanniga.

Kõhuotsad on peavalu suurepärane vahend. Säilitage salvei, punetiste, piparmündi, noorte nõgeslõhe, humala keedised. Rohuvõi on pakendatud tsellofaanist ja rätikust ning rakendatakse peapuudele - pea taga, templid, otsmik. Mõnikord piisab, kui lihtsalt hõõruda jääkuubik whisky ürtidega ja valu kaob.

  • Taimne tee

Lisage tavalistele lehtede piparmünt, vaarikas, maasikas, sidrunikombelp, mida peetakse suurepäraseks analgeetikumiks migreeni suhtes.

  • Kartul müts

Peate riivima kogu kilogrammi toorest uuest kartulist. Segage saadud karusnaha 50 ml lehmapiima (eelistatult omatehtud ja toores). Laske segu pooleks tunniks seista. Seejärel piserdage õrnalt puder, asetage 1 cm kiht puuvillale, eelistatult õhuke kangas. Kinnitage see oma pea ümber ja asetage karusnahk või villakate selle peale. Sellist kartulikompressi soovitatakse teha iga päev õhtuti enne magamaminekut poolteist tundi. Ravi kestus on 10 päeva, pärast mida peavalu möödub.

Tehke kodus selline loomulik ja kasulik peavalu ravimeetodite nagu viinapuu puuviljade või seene ekstrakt.

  • Taimsed kompressid

Kandke värsket koorikut, kapsa lehte otsa või pea poole poole tunni jooksul.

  • Aloe siguriga

Söör aaloe sigurile mahla, joomine iga päev.

Kui pärast manustamist on teil raske peavalu, proovige kasutada üht neist retseptidest, eriti kui mingil põhjusel ei saa te migreeni ravimiga ravida. Kuid pidage nende kasutamist väga ettevaatlikult, kui te toidate last rinnaga: see võib mõjutada tema tervist ja seisund ei ole väga soodne. Selleks, et pea pärast sünnitust ei kahjustaks, järgige ka mitmeid kasulikke soovitusi.

Kasulikud nõuanded

Kui kohe pärast sünnitust hakkas teie pea haigestuma, siis proovige midagi muuta oma elus: päeva režiim, oma meeleolu, toitumine. Sellised asjad tunduvad mõnikord nii igapäevaselt, peksud ja ebaolulised, et me ei usu, et nad võivad kuidagi mõjutada sama peavalu. Praktikas osutub väga tihti just nendes tühimikes. Niipea kui tunnete veidi ebamugavust, proovige rakendada järgmisi tegevusi.

  1. Peate lõpuks piisavalt magama jääma. Kui öösel peate mitu korda lapse hüppama, on aeg seda peatada. Või harjutage teda teise söötmisrežiimiga või küsige kedagi lähemalt kella vaatamiseks voodis olevaid purjeid. Pidage meeles: kui te ei magne vähemalt 6 tundi öösel, ei saa te peavalu lahti saada.
  2. Kui te olete päeva jooksul väga väsinud, on aeg mõned oma kohustused ja mured teie oma abikaasale, ema või kellelegi teisele teie lähimasse ringi viia. Pole vaja proovida teha kõike õigel ajal. Enda peavalu võidab teid ikkagi ja ei lase sul nautida beebi välimust oma elus.
  3. Proovige olla värskes õhus sagedamini. Peavalude hapnik on parim ravim.
  4. Ärge kunagi võtke antidepressante sünnitusjärgus ilma arsti retseptita.
  5. Eemaldage toidust peavalu provotseerivad toidud: alkohol, kohv, tsitrusviljad, šokolaad, pähklid, maiustused, vürtsid toidud, liha ja vorstid, juustud, banaanid, marinaadid, kuivatatud puuviljad.
  6. Õpi vältima negatiivseid emotsioone ja lahti pingetest igapäevaelus.
  7. Piirata teleri vaatamist, proovige istuda väiksemas arvutis.
  8. Laske natuke füüsilist tegevust, mis toob rõõmu.
  9. Ärge kasutage põletikuvastaste rütmihoogude ajal spasmolüütikutega (no-silo, spasmolüütikumid), sest need on ravimid, mis laiendavad veresooni, kuid ei vähenda peavalu, vaid kaaluvad selle sümptomid.
  10. Kas joogat või autoõpetust, mis lõõgastab närvisüsteemi täiesti, leevendab väsimust, aidates sel juhul pärast sünnitust peavalu vabaneda.

Ükski naine ei peaks minestama peavalu, mis sageli tekib sünnitusjärgsel perioodil ja annab palju ebamugavust. Seda tuleb ravida ja kõrvaldada mis tahes viisil. Parem on konsulteerida arstidega eelnevalt, et vältida erinevaid komplikatsioone ja kõrvaltoimeid. Sellisel juhul ärge unustage aastate jooksul tõestatud rahvatervisega ja tervislikku eluviisi. Kõik see koos annab teile kiire taastumise ja miski ei suuda pilk oma rõõmsat suhtlemist vastsündinuga.

Puhastusvahendi ohtude kohta on mitmeid järeldusi. Kahjuks ei kuulu kõik uued momsid neid. 97% šampoonides kasutatakse ohtlikku ainet naatriumlaurüülsulfaati (SLS) või selle analooge. Selle keemia mõjud nii laste kui ka täiskasvanute tervisele on kirjutatud palju artikleid. Meie lugejate nõudmisel katsetasime kõige populaarsemaid kaubamärke.

Tulemused olid pettumuseks - kõige avalikustatud ettevõtted näitasid kõige ohtlikumate komponentide esinemist. Selleks, et mitte rikkuda tootjate seaduslikke õigusi, ei saa me nimetada konkreetseid kaubamärke. Ainuüksi Mulsan Cosmetic, kes läbis kõik testid, sai edukalt 10 punkti 10st (vt.). Iga toode on valmistatud looduslikest koostisosadest, täiesti ohutu ja allergiavaba.

Kui kahtlete oma kosmeetikavahendite loomulikus olekus, vaadake aegumiskuupäeva, see ei tohi ületada 10 kuud. Tule hoolikalt kosmeetikatoodete valikule, see on teile ja teie lapsele tähtis.

Pärast sünnitust peavalu - looduslik ja patoloogiline: põhjused, sümptomid, ennetus ja ravi

Peavalud pärast sünnitust peetakse nõrgade tunnete ja sagedase hingamise tagajärjel, vaheldumisi reflektoorse õhuvooluga kokkutõmbumise ajal. Need on looduslikud tegurid, kuid ebamugavuse põhjuseks on sageli tõsine patoloogia, mis nõuab õigeaegset ravi.

Looduslikud tegurid

Kui peavalu on tõsiselt kahjustatud 30-40 päeva pärast lapse ilmumist, on need looduslikud sümptomid, mida põhjustavad mitmed tegurid:

Ülekoormamine töö ajal. Tööjõu tegevuse lõppedes restruktureeritakse keha pingevabasse olekusse, kus 50% -ga kaasneb migreen. Selle põhjuseks on vaskulaarse rõhu muutus ajus ja kehas. Valulised sümptomid kaovad pärast mugavat puhastamist ilma ravimeid kasutamata.

Hormonaalsed häired. Östrogeeni ja progesterooni ebastabiilne kontsentratsioon tekitab teravaid ja sagedasi meeleolu muutusi, depressiooni ja depressiooni tunnet. Keha normaliseerub 3-4 kuu pärast. Selleks ajaks on hormoonid stabiliseerunud. Statistiliste andmete kohaselt leitakse sünnitusjärgset migreeni sageli imetamise ajal.

Füüsiline üleküllus. Peavalud pärast sünnitust - igapäevase koormuse perioodil loomulik seisund, mis avaldab negatiivset mõju emakakaela selgroolülide seisundile. Liigeste pinge mõjutab aju vereringet, mis põhjustab valu sümptomeid. Paljud patsiendid kurdavad valulisi krampe oma kätes ja jalgades.

Muud sünnitusjärgse migreeni põhjused

Anesteesia (spinaalne, epiduraalne) kasutuselevõtmine põhjustab organismi teistsugust reaktsiooni, mis põhineb selle seisundil ja vanusel. Kuni 70% naistest, kes läbivad anesteesia, kurdavad tugevat valu aju ja emakakaela piirkonnas.

Väsimus Juhtumid, kus lapsel ilmub, on kaela ja otsaesise nõrkade nägemishäirete põhjuseks mitmed tegurid:

  • magamise puudumine;
  • ebaõnnestumine päevases režiimis;
  • kodumaiste probleemide lahendamiseks pole aega.

Kui teil on pidev peavalu, soovitavad eksperdid, et päevasel ajal lülitaksite alati paar tundi magamiskohta ja väikese jõusaali jaoks paar minutit. Positiivseid tulemusi täheldatakse kohustusliku püsimisega värskes õhus ja positiivse suhtumisega.

Ebaõige toitumine. Imetamise ajal pööravad paljud emad maksimaalse tähelepanu oma dieedile. Kuid täieliku ajapuuduse perioodil kipuvad mõned vanemad kiiresti kiusatama looduslikest toodetest pooltooted ja säilitusained. Türamiini sisaldus põhjustab vere paksenemist, rõhu suurenemist, pearinglust ja migreeni. Soovitatav on vähendada teatavate toiduainete tarbimist: pähklid, suitsutatud liha, kuivatatud puuvilju, juustu, kõrvalsaadusi, kohvi ja šokolaadit.

Soovitatavad harjutused

Selleks, et normaliseerida patsiendi seisundit, on soovitatav pöörata tähelepanu jooga, fitballi ja Rootsi redeli harjutuste tehnoloogiale - kui te neid pidevalt hoidke, saate mitte ainult vähendada tugevaid rünnakuid, vaid ka normaliseerida kaela ja rindkere verevarustust. Noored emad ütlevad endale head piima voolu.

Arstid soovitavad lihtsat ja tõhusat võimlemist:

  1. Pöörake üles ja siis külje poole.
  2. Lihtne painutada ja keerata.
  3. Tõsta oma käed erinevates suundades (üles ja teie ees).
  4. Tõmmake rinna lihased paisuma.
  5. Tehke "paat" seljaaju lihaste tugevdamiseks, selleks peaksite lamama kõhuga, tõmmake jalad, käed ja tõstke need kokku.
  6. Pöörake relvadega välja.
  7. Asetage oma jalad laiale, turvavöödele, libistage seljaosa ja istuge ettevaatlikult.
  8. Kõhulihaste tugevdamiseks peate ajakirjandust keerama.

Migreen koos orgaaniliste patoloogiatega

Nende hulka kuuluvad "raskete haiguste põhjustatud sekundaarsed peavalu rünnakud. Spetsiaalsi otsimisel on murettekitav põhjus süstemaatilise valu suurenemine. Nende ilminguid on põhjustanud järgmised tervisehäired:

  1. Neurotsükliline düstoonia. Pidev pinge põhjustab sisemisest organist tingitud häireid, mis põhjustab pulseerivat valu ajus. Sageli esineb neuroosi seisund. Teraapiat määrab neuroloog. Üldiste soovituste hulka kuuluvad sagedased kõnnid värskes õhus, hingamisõppuste tehnikate omandamine.
  2. Taimne düstoonia. Krooniline hüpotensioon nõuab ravi, mille eesmärk on vererõhu stabiliseerimine. Valu intensiivsus täheldatakse hommikul ja katab pea täielikult.
  3. Emakakaela osteokondroos. Paljude arstide jaoks patsientide haiguslugu uurides ei ole üllatav, miks migreen äkki kujundatud emal dramaatiliselt edasi areneb. Kui haigus diagnoositi enne lapse sündi, suureneb selle sünnitusjärgse arengu tõenäosus. Kindlaksmääratud sümptomite hulka võib kuuluda: valu ja peapööritus, suurenenud ebamugavustunne, vähene kehapositsiooni muutumine, ebamugavustunne kätes, jäsemete tuimus ja surisus.

Hormonaalsed häired

Kui patoloogiline häire ilmneb kerges ja mõõdukas vormis, määratakse hormonaalse tasakaalu korrigeerimine. Järgmised märgid viitavad vajadusele pöörduda spetsialisti poole:

  • sagedased meeleolu kõikumine;
  • depressioon, depressioon, agressiivsed ilmingud, järsult kasvav raev;
  • juuste väljalangemine;
  • pearinglus;
  • järsk kaalutõus ja selle langus.

Migreen pärast sünnitust

Miks pärilik patoloogia edeneb sünnitusjärgsel perioodil? Valu aistingud on lokaliseeritud ühes poolkera, mis põhjustab iseloomulikke sündroome: krambihoogude sagedus 2-3 korda kuus, aastas, terav valu ja ebamugavustunne, igapäevase rutiinist lahkumine.

Peavalu ravis imetamise ajal tekib mitmeid raskusi, kuna ravimi nimekiri on selles ajaperioodis kasutatav. Ennetavad meetmed on kõige tõhusamad: pikad jalutuskäigud, tasakaalustatud toitumine, igapäevane režiim. Krampide peamine põhjus on emotsionaalne ülekoormus, seetõttu on soovitatav ennast positiivselt seada.

Narkootikumide ravi

Sagedaste sünnitusjärgsete krambihoogude tõttu ei soovitata ise ravimeid, eriti rinnaga toitmise ajal. Ravimite aktiivsed komponendid tungivad imiku kehasse ema piimaga. Kui migreen on määratud vahendite järgi, mille viibib arst pärast testimist ja diagnoosimist. Need sisaldavad mitmeid aktiivseid gruppe:

Mittesteroidsete ja analgeenide seeria (põletikuvastased ja valuvaigistid).

Kombineeritud ravimite seeria, sealhulgas mitmed toimeained. Koefeiini ja analgiini kombinatsioon on hästi ennast tõestanud, normaliseerides pea pea veresoonte süsteemi tooni ja anesteetiline toime.

Imetavate emade keelatud ravimite loend sisaldab tooteid, mis on soovitatav emadele, kes on kunstlikult söönud. Kõige tõhusam on võidelda peavalu rünnakutega:

  • Aju vaskulaarsüsteemi vähendamise vahendid, neuronite põletiku vähendamine ja erineva raskusega rünnakute ilmingute kasutamine: Amigrenin, Imigran, Sumamigren, Zomig.
  • Opioidanalgeetikumid mõõduka valu vähendamiseks: Zaldiar;
  • antiemeetikumid: Vogalen, metoklopramiid, dimenhüdrinatum.

Ennetamise vahendid

Peavalude vältimiseks kasutatakse kogu ravikuuri jooksul kasutatavaid ravimeid:

  • Anapriiliin (beetarühm);
  • Amitriptüliin, melipramiin (depressioonivastased ravimid);
  • Verapami (blokeerib kaltsiumikanaleid);
  • Fenobarbitaal ja finlepsiin (krampide vastu);
  • Aminalon ja Piracetamum (nootrope);
  • Se, vitamiinid A, C, E (antioksüdandid) - need on ette nähtud rinnaga toitmise ajal.

Spetsialistide soovitused

Kerge ebamugavuse korral soovitatakse patsientidel järgida järgmisi meetmeid:

  • Hangi piisavalt magada. Kui peate oma lapsele öösel hoolitsema, on õige otsus määrata teine ​​toitumisrežiim või paluda oma lähedasi inimesi seda tegema. Kui te ei järgi 6-tunnise unerežiimi, on peavalu vabanemiseks väga raske.
  • Päeval võib osa ülesannetest teistele kodumajapidamistele asetada. Kõik iseseisvuse püüdlused toovad kaasa keha nõrgenemise ja ei lase teil nautida lapse sündi.
  • Ärge tarbige antidepressante ilma spetsialisti soovitusteta.
  • Negatiivseid olukordi tuleks vältida ja õppida, kuidas tulla toime stressirohke olukorraga.
  • Noored emad on rangelt keelatud veeta teleris või monitoris palju aega.
  • Ärge vali kerge füüsilise pingutuse oma rõõmu.
  • Välistatud vastuvõtt spazmolgona, laieneb veresooned ja võimendab krambihooge.

Ükski ema ei peaks minema sünnitusjärgsetest migreenihoogudest. Neid tuleks ravida ja vabastada valu mis tahes lubatud vahenditega. Enne kõrvaltoimete tekke vältimiseks tuleb kõigepealt konsulteerida oma arstiga. Ärge unustage tõendatud ennetusmeetmeid, rahvapäraseid abinõusid ja asjatundlikke nõuandeid.

Miks ilmneb pärast sünnitust peavalu ja kuidas seda ravitakse?

Rasedus ja sünnitus - positiivne, kuid siiski stress naiste kehale. See periood iga tüdruku elus nõuab stressi paljude süsteemide ja organite töös. Ja pärast lapse ilmumist tekivad probleemid alles: unetute ööd, ajapuudus, mured jne. Sageli märgivad naised, et pärast sünnitust oli peavalu. Mida see võib olla seotud, kuidas vabaneda sellisest ebameeldivast seisundist?

Lugege seda artiklit.

Põhjused

Peavalu võib ilmneda kohe pärast sünnitust või mõne aja pärast. See võib olla tingitud orgaanilisest patoloogiast, funktsionaalsetest ja psühho-emotsionaalsetest häiretest. Selle intensiivsus varieerub väikestest valusatest tundetest templite, kaela või peapinna ja talumatu migreeni paari päeva jooksul aura ilmumisega.

Kohalike paikade ja peavalude olemuse tõttu võib kogenud arst kohe teile suure tõenäosusega teada saada tõelise põhjusega.

Kui peavalu ilmneb kohe või mitu päeva pärast lapse ilmumist, on see tõenäoliselt seotud sünnitusjärgse perioodi tüsistustega või tekib anesteesia tagajärg. Kõige sagedasem põhjus on väsimus, unetus ja mitmesugused stressirohke olukorrad.

Anesteesia mõju

Tänapäeval kasutatakse tööajal sageli erinevaid anesteesia meetodeid. See võib olla endotrahheaalne anesteesia (teadvuse lahutamisega ja patsiendi üleminekuga kunstlikule hingamisele), spinaalset ja epiduraalanesteesiat.

Kõigil juhtudel, eriti keisrilõigu sooritamisel, võivad peavalud olla rasked. Kuid kõige sagedamini ilmnevad nad pärast spinaanesteesiat. Modernsete tehnikate kasutamine spetsiaalsete nõeltega (meenutab pigem pliiatsi, mitte tavalise õmblusega) spinaalse ruumi läbitöötamiseks aitab vähendada sellistest tüsistustest. Samuti on tungivalt soovitatav, et pärast operatsiooni oleks esimene päev voodis. Juba ammu on täheldatud, et varajane aktiveerumine aitab vähendada tserebrospinaalvedeliku vereringet, mis põhjustab seejärel väga tugevaid peavalusid, mida on raske isegi ravimitega lõpetada.

Rõhu tõus

Kui naisel oli enne rasedust suurenenud rõhk, siis tunneb ta neid peavalu, mis ilmnevad, kui see tõuseb. Reeglina on see hajus pealetükk, mis tunneb end vedeliku "täis" või pulseerivat olemust, sageli templid. Mõnikord esinevad individuaalsed ilmingud - pea pea, kõrva taga, orbiidi piirkonnas ja teistes.

Eriti tihtipeale tekib peavalu põhjustav rõhk raseduse ajal naistel, kellel esines preeklampsia ja arteriaalne hüpertensioon.

Rinnaga toitmise ajal (HB) sageli esineb rõhu suurenemist. Uued emad on sageli mures ja ei tea, milliseid ravimeid sellistes olukordades saab kasutada. Sellistel juhtudel on parimaks raviks kui HB peavalu raviks hüpotensiivsed ravimid metoprolool, metüüldopa. Nad praktiliselt ei tungi piima, nii et need on lapsele ohutud. Kuid igal juhul on soovitatav lisaks külastada kardioloogi või terapeudi annuse kohandamiseks ja võimalikuks täiendavaks uurimiseks.

Hemoglobiini langus

Sageli sünnitust, eriti keisrilõike teostamisel, kaasneb märkimisväärne verekaotus. Selle tulemusena väheneb vere hemoglobiin mõnikord kriitiliselt madalate arvude hulka. Saadud hüpoksia võib põhjustada peavalu. Samuti kaasneb aneemiaga õhupuudus, nõrkus, letargia, metallimaitse suus, rõhu langus ja pulsisageduse suurenemine. Sellistes olukordades, raua toidulisandite ja tasakaalustatud toitumine võtab kõik võimaluse ja vabastab ebameeldivad aistingud.

Ülepinge

Naisel on tugevaid kogemusi, eriti esimesel kuul pärast sündi. Selle aja jooksul on ema ja laps üksteisega ja oma keskkonnaga kohanenud. Unetuid ööd, mitmed küsimused, mis tekivad eriti noorte ja kogenematu emade seas rinnaga toitmise, koliikide ja nutmise beebi kohta - kõik see viib lõpuks naise närvisüsteemi ammendumiseni. Tihedate inimeste nõuetekohase toe puudumisel on mõnikord raske kiirelt taastuda, on surve allapoole.

Hormonaalne korrigeerimine

Raseduse, sünnituse ja rinnaga toitmise ajal kaasnevad märkimisväärsed hormonaalsed muutused kehas. See mõjutab nii naiste emotsionaalset ja psühholoogilist tervist kui ka tema organite ja süsteemide toimimist. Selle tulemusena võivad peavalud ilmneda ilma nähtava põhjuseta.

Sünnitusjärgne depressioon

Iga kolmas naine pärast sünnitust läbib depressiooni. Välimus muutub, une puudumine, mõnikord halb enesetunne võib viia juba loodud ema samojeedile ja selle tagajärjel võib esineda peavalu, mõnikord ka migreeni. Sellistes olukordades on väga oluline ka lähedaste inimeste toetamine, eriti mehe abiga, kes aitab majas luua hubast ja meeldivat õhkkonda.

Kuidas vabaneda valu

Raske peavalu pärast sünnitust peaks arstile külastama. Perioodiliselt tekkiv ja alaealine, võite end proovida end peatada. Ravimite valikut tuleks hoolikalt käsitleda, eriti kui naine imetab last. Peamised uimastigrühmad:

  • Valuvaigistid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, spasmolüütikumid. Imetamise ajal võite kasutada paratsetamooli, ibuprofeeni. Soovitav on piirata analgeeni, aspiriini kasutamist. Viimane võib põhjustada lapsele ebasoovitavaid reaktsioone, kuna see tungib aktiivselt rinnapiima.
  • Kombineeritud ravimid, mis sisaldavad mitut toimeainet. Benalgiin, tsitramoon jms. Ärge kasutage pulbreid, mis sisaldavad tihti lõhnaaineid ja värvaineid, võivad need põhjustada lapsele allergilisi reaktsioone.
  • Kui peavalu põhjustab vererõhu tõus, tuleb kasutada antihüpertensiivseid ravimeid. Metoprolool ja metüüldopa on lubatud imetamise ajal, ülejäänu saab võtta ainult rinnaga toitmise piiramisega. Samuti saab rõhku vähendada, võttes rahustavaid teesid piparmünt, oregano ja teiste ürtidega. Iga täiendav 10 kg kehakaalu (mis on oluline ka pärast sünnitust) suurendab seda 5 mm Hg võrra. Seega, seda kiiremini, kui naine kuju saab, seda harvemini vaevab see stressiga seotud peavalu.

Soovitame lugeda artiklit vitamiinide kohta pärast sünnitust. Siit saate teada naiste vastuvõtu vajadusest, nõutavatest ainetest ja mikroelementidest, looduslikest vitamiinide allikatest ja soovitatud valmis kompleksidest.

Rahvakeele meetodid

HB-ga peavalu võib proovida peatada erinevate traditsioonilise meditsiini vahenditega. Kõige populaarsemad ja tõhusamad on järgmised:

Pärast sünnitust, peavalu ja iiveldust

Pärast sünnitust sageli peavalu, mida teha?

Pärast sünnitust võib naist sageli häirida tugevate peavaludega. need ilmnevad ebamugavustunnete, hingamisteede sagedase sündmuse tagajärjel, mis ilmnevad sünnituse ajal ja vahelduvad õhurütmihäiretega viivitustega katsete ajal. Need on looduslikud põhjused, kuid peavalu võib põhjustada tõsised haigused, mis on tähtis ravi ajal.

Peavalu põhjused pärast loomuliku sünnitust

1. Suurte koormuste, tugevate pingetega seotud süsteemsete organite valu.

2. Sellel on suur koormus vaskulaarsüsteemile.

3. Hormonaalset reguleerimist põhjustavad naised raseduse ajal ja enne seda teatud hormoonid, mis on vajalikud sündimata lapse täielikuks arenguks. Progesterooni tõttu säilitab immuunsüsteem embrüo östrogeeni abil, emakas stimuleeritakse ja valmistatakse ette tarvitamiseks.

4. Pärast naise sünnitamist langeb hormonaalne tase järsult, seejärel algab prolaktiini aktiivne tootmine. see on hormoon, mis vastutab imetamise eest, annab selle abil suure hulga piima, mis piima jaoks piisab. Pärast seda, kui progesteroon on oma tegevuse lõpetanud, toodetakse aktiivselt oksütotsiini, seetõttu on keha tugevasti ülekoormatud, siis esineb tugev peavalu.

5. Peavalu tekitavad lihaspinged, samal ajal kui naine hakkab jäsemete krampe häirima.

6. Kui naine on kogenud seljaaju anesteesiat ja keisrilõike.

7. Ülemääramise tõttu, kuna keha ei saa veel kohaneda uute tingimustega, naine ei saa piisavalt magada, pidevalt muretseb, et laps kisendab, närvisituumad katastroofilise ajapuuduse tõttu.

Sellised valud ei ole patoloogilised protsessid, spetsiaalne meditsiiniline ravi pole selleks vajalik, nad on nõrgad ja neid saab ravida ilma ravita ja tabletideta. Et nende esinemist vältida, peate pöörama tähelepanu oma igapäevasele käitumisele, lõõgastuma nii palju kui võimalik. Kui imetate last rinnapiimaga, pange laps teie lähedusse ja magage, ei pea te pidevalt seda voodisse nihutama, pumbake seda, nii et te piinate ennast ja beebi. Päeva sees hästi magage.

Tehke kergele võimlemisele või joogale emade jaoks. Kui loote lapse, raputage, peske, laske lapsel, teie lihased on pinges, teie selja on sageli ebaühtlane, kaelapiirkonna vereringe on häiritud ja see põhjustab pingepeavalu.

Võimlemine pärast sünnitust koos peavaludega

Tehke asaani joogast. kasutage fitballit, ärge unustage Rootsi redelil riputada, nii et võite mitte ainult vabaneda peavalutest, migreenist, vaid ka parandada vereringet seljas, kaelas, vereringes rindkeres, sööd hästi piima.

Täitke kindlasti järgmisi harjutusi iga päev:

1. Esmalt tõmmake üles ja seejärel küljele.

2. Hästi pehme ja keerake.

3. Tõsta oma käed eri suundades - horisontaalselt, vertikaalselt.

4. Tõmmake välja, et saaksite rinnanäärme lihaseid pumpada.

5. Teosta "paat", mille abil saate tugevdada seljaajalisi lihaseid, selleks peate kandma kõhuasendisse. venitage jalad, käed ja tõstke neid samal ajal.

6. Squat, kui venitada oma käed sinu ees.

7. Laiendage jalad laiadelt, asetage oma käed oma turvavöösse, sirutage selga ja küpseta õrnalt.

8. On vaja tugevdada kõhu lihaseid, selleks on soovitav ajakirjandust keerata.

Peavalude patoloogilised põhjused pärast rasedust

1. Vegetatiivse vaskulaarse düstoonia tõttu. valu põleb, esiteks on rünnakud, siis võib ebamugavustunne kahaneda.

2. Venoosse entsefalopaatia tõttu esineb punduv valu.

3. Pärast sünnitust põhjustab valu sageli emakakaela osteokondroosi. nad võivad eskaleeruda, kui naine on pidevalt koormatud ja tal pole aega puhata.

4. Hormonaalset rike, välja arvatud tugevate peavalude korral võib meeleolu sageli muutuda, naisel on depressioon, pidevalt nutt, ta on vihane, ta ei soovi last sööta, naine on kaotanud juukseid, võib kiiresti taastuda või kaalu oluliselt langeda.

5. Migreeni tõttu häirib valu ainult paremal või vasakul küljel, samas kui naine kardab valgust, on ta ärritunud erinevate heli ja lõhnaga.

6. Tasakaalukas ja ebatervislik toitumine. Kui naine huvitab türamiini sisaldavaid tooteid, võib selle tõttu vere tiheneb, vererõhk suureneb. Seetõttu on vaja loobuda maapähklitest, pähklitest, suitsukestest, laastudest, šokolaadist, muffinist, kõvast juustust või kasutada väikestes kogustes.

Peavalu pärast rasedust

1. Kinnitage peal külmkompressioon, et saaksite rünnakust lahti saada. Eriti kasulik on jää, mis koosneb maitsetaimedest - orheganost. piparmünt, salvei, nõges, hop. Selleks jääd pakendatakse spetsiaalsesse kilekotti, kinnitatakse tempel, kaelal või otsmikul.

2. Võite võtta sooja vanni. Selle abil saate taastada veresoonte funktsiooni, toon lihaseid, rahustab närvisüsteemi. Eriti hea lisada kummeli, naistepuna ürdi ekstrakti. Pidage meeles, et kohe pärast sündi võite võtta ainult dušši, nii et haavad ei satuks haavadele, nakkusele. Parim on võtta kontrast dušš, selle abil saab pehmete kohe vabaneda.

3. Massaaž aitab vabaneda peavalust, selle abil saate lihaseid normaalseks tagasi tõsta, parandada vereringet, sest veresoonte elastsus tõuseb, nii et hapnik siseneb aktiivselt ajju ja valud kaovad. Kui massaaž võib tekitada suures koguses atsetüülkoliini, aitab see hormoon luua ainevahetust, vabaneda närvipingetustest ja valu.

4. Peavalu saab eemaldada taimsete tee abil, soovitatakse kasutada piparmünt, maasika, vaarika lehed, sidruni palsam. Pange tähele, et mitte kõik ei tohi juua, sest see võib lapsele kahjustada.

Seega tekib peavalu pärast sünnitust erinevatel põhjustel, seega on väga oluline teada saada kõigepealt, alles pärast seda, kui seda saab kõrvaldada.

Peavalu pärast sünnitust

Pole midagi üllatavat asjaolu üle, et noor emane pärast sünnitust annab peavalu. Sünnitusjärgne periood ei ole naise elus kõige lihtsam. Raseduse ajal koguneb väsimus, sünnitusjärgne stress, krooniline magamiskünnis koos beebi sünniga. Kui see juhtub sageli, murettekitavalt püsivalt, siis on aeg mõelda põhjustele ja kõige tähtsam leida vastus küsimusele, mida teha?

Miks peavalu pärast sünnitust

Kui pärast sünnitust on äkitselt sageli peavalu ebatavaline, peamine põhjus peetakse kõigi elundite ja süsteemide ülekoormamist otseselt tööjõu protsessis. Eriti suur koormus mõjutab vereringet, mis sageli muutub tõsiseks peavaluks. Piisab puhata hästi pärast sünnitust, et taastada, ja peavalu taandub.

Teine põhjus seisneb naisorganismi hormonaalses kohandamises pärast sünnitust. Raseduse vältel tekib loote arengut põhjustav progesterooni tootmine, samuti östrogeen, mille funktsioon on naisorganismi stimuleerimine. Pärast sünnitust langeb hormoonide tootmine järsult. Kõik keha jõupingutused suunatakse proktaktiini sünteesiks ema piima tekke alusena. Tavaliselt eemaldatud tavalistest hormonaalsetest taustadest on noorema ema kehas emotsionaalne ja füsioloogiline üleküllus, mis muutub ka peavaluks.

Loomulikult on tööülesanne negatiivne tegur, mis põhjustab peavalu. Pärast lapse sündi saab uus elu. Esimesed päevad pärast sündi on eriti pinges. On vaja taastada kogu tavapärane eluviis. Ema kannatab hirmu pärast, kui ta kuuleb last nutma ja ei tea alati, kuidas sellega toime tulla. Pole piisavalt aega magada, majapidamistööd. Intensiivne elu rütm surub naise stressi. Võistluse loogiline jätkamine muutub peavaluks.

Pärast sünnitust on peavalu, mida teha

Selleks, et tulla toime sünnitusjärgsete valu avaldumistega, tuleb kõigepealt kõrvaldada nende esinemise põhjused. Aja jooksul normaliseeruvad hormoonid, keha rahulikult, kõik läheb tagasi sama ruttu. Kuid uue elu režiimi tuleb iseenda järgi kohandada, harjumata jätmata.

Püüdke piisavalt magada. See aitab teil pärast sünnitust kiiremini taastuda. Õpetage lapsele vajalikku toitumisviisi, uni ja ärkvelolekut ning kui ta magab korralikult ja tihti, asetage asjad välja ja magage ka. Taastatud keha suudab teha rohkem ja kiiremini. Une puudus põhjustab sageli peavalu.

Andke oma kodutööle mõned majapidamistööd ja muresid. Ärge püüdke olla üksi kõikjal. Ja siis on teil piisavalt aega lapsega suhelda, mis omakorda toob rahulolu ja jätab vähem peavalu.

Rohkem värsket õhku. Peavalud ei ole paremad. Leidke aega võimlemisele, väikesed füüsilised harjutused, mis võimaldavad teil lõõgastuda. Pöörake tähelepanu toidule. Välistage toidust rasked, kehale kahjulikud toidud - rasvane, soolane, suitsutatud, vürtsikas. Jooge rohkem vett, sööge puuvilju ja peas on vähem valus. Pärast sündi püüdke vältida stressi, ebameeldivat suhtlemist. Kuluta vähem aega teleri ja arvuti vaatamiseks. Inner rahulik, mõõdetud režiim ja tervislik eluviis kindlasti kannavad vilja. Peavalu ei ümbersõit ühelt inimeselt, kuid tänu nende lihtsate näpunäidete kasutamisele on teatud määral võimalik sellest vabaneda ravimite kasutamisest.

Peavalu pärast sünnitust: patoloogilised põhjused

Mitte kõik peavalude põhjused ei seletata loomulike füsioloogiliste postnataalsete protsesside ja väsimusega, eriti kui see juhtub sageli, põeb peaaegu iga päev peavalu, millega kaasnesid muud ebameeldivad sümptomid.

Kui naine kogeb kroonilist emotsionaalset ja füüsilist pinget, mõjutab see negatiivselt enamikku siseorganeid ja muutub sageli püsivate peavalude neuroosiks. Sama probleemid on täis rasket hormonaalset ebaõnnestumist pärast sünnitust, mis pikka aega ei taha taastuda. Koos peavaludega raputas naine meeleolu tõttu depressiivseid sümptomeid, tema juuste seisund halveneb ja raskused tekivad.

Ebamugavuse põhjuseks on sageli kõrge vererõhk. Väsimus ja ülepinge taustal võib pea peaaegu iga päev haiget tekitada ja kui te ei raviks hüpertensiooni õigeaegselt, siis võivad tagajärjed olla ettearvamatud.

See on äärmiselt ebameeldiv migreen, mis sageli ilmneb sünnitusjärgsel perioodil. Tõsine, talumatu valu paikneb pea poolel, millega kaasneb iiveldus ja muud ebameeldivad sümptomid, pikemat aega loobub noor ema normaalsest elurütmust.

Sagedaste peavalude teine ​​põhjus on osteokondroos. Kui diagnoos tehti enne rasedust, sünnitusjärgsel perioodil, süvendab haigust füüsiline ülekoormus, staatilised positsioonid, kui ema rinnaga toidab või paneb lapse magama.

Mis tahes patoloogilised põhjused nõuavad naise meditsiinilist läbivaatust, haiguse diagnoosimist ja vajaliku ravi määramist. Mingil juhul ei tohi imetav ema iseseisvalt ravimit peavalu vastu võtta, et vältida kahjulikku toimet beebile.

Seotud artiklid:

Miks peavalu pärast sünnitust?

Pärast sünnitust saavad naised mitte ainult lapsele pühendatud meeldivaid probleeme, vaid ka tõsisemaid probleeme.

Üks neist probleemidest on olukord, kus peavalu on tõsine. Valu takistab ema, kes hoolitseb lapse eest ja enda eest, kuid võtab valuvaigisteid. kuna naised ja mehed teevad sageli tavapärastel tingimustel, ei ole see võimalik pärast sünnitust. Et mõista, kuidas probleemi lahendada, tasub kaaluda võimalike valu põhjuste tekkimist.

Normaalne olek

Mõnikord on pärast sünnitust peavalu peamised põhjused üsna normaalsed, st seda võib selgitada äsja ilmunud ema loomulikud protsessid. Nende tingimuste ravimiseks sõna otseses mõttes ei ole vaja, peate ainult normaliseerima režiimi ja jätma puhkuse.

Anesteesia mõju

Üheks põhjuseks, miks vastsündinud naisele on peavalu, on sünnitusjärgne anesteesia. Pärast spinaalset või epiduraalanesteesiat võib isegi normaalse jõudlusega tekkida valu. Nad lähevad paar päeva pärast sündi.

Soovitav on kaaluda anesteetikumide kasutamise näidustusi ja vastunäidustusi ning võtta arvesse arsti arvamust ja mitte mõtlematult teha järeldusi täiesti loomuliku lapse välimuse protsessi vältimatu valu kohta maailmas.

Stress sünnil

Tõsine peavalu tekib vahetult pärast sünnitust, kuna pärast kõige tugevamat koormust kehale, nagu sünnitust, naine lõõgeneb. Seda võib seletada surve muutumisega nii ajuveres kui kogu kehas.

Selle seisundi erikohtlemine ei ole vajalik, vajate ainult natuke puhkust.

Hormonaalne korrigeerimine

Pärast sünnitust esinev peavalu võib seletada naise keha hormonaalsete muutustega.

Koos peavaluga on ka sagedasi muutusi meeleolus, depressioonis, nõrkus.

See seisund võib kesta umbes 3-4 kuud, kuni hormoonid stabiliseeruvad.

Lihase tüvi

Iga naine pärast lapse ilmumist suurendab järsult tema igapäevast füüsilist koormust. Eriti võib kaela lülisamba kannatada selle tüve tõttu, kus aju ringlus on häiritud ja esineb peavalu.

Lihaste ületäitumisega toimetulekuks on vaja oma igapäevast rutiini lisada lihtsad võimlemisvõimalused. kuid harjutuste valikut on soovitav arutada oma arstiga.

Alatoitumus

Noored emad püüavad õigesti süüa, sest nüüd peaksid nende toitumine vastama beebi nõuetele, kuid mõnikord ajapuuduse või teadmatuse tõttu valivad nad endiselt vale tooteid (pooltooted, konservid jne). Sellised toiduained sisaldavad sageli türamiini, mis võib põhjustada rõhu langust, pearinglus või raske migreenihoog.

Overwork

Unehäired, igapäevase raviskeemi puudumine ja lihtsalt noorte emade teadmatus uutele elutingimustele toob kaasa tõsise ülekuulamise, mis võib põhjustada pingepeavalu. Seda on lihtne käsitleda: mõtle oma igapäevasele rutiinile, anna endale aega puhata, ärge häbenege kõigepealt abi oma sugulastelt ja saada oma uutest kohustustest siirast rõõmu.

Patoloogia sümptomid

Kui ülaltoodud põhjused ei anna selgitust naise kehas pärast sünnitust esinevatele protsessidele, on põhjust arvata, et peavalu on põhjustatud mingisugusest haigusest. Rasedus ja imetamine naistel on radikaalselt tavapärasest ravist erinev, seega peate alati oma tegevust kooskõlastama oma arstiga.

Hormoonide tasakaaluhäired

Harv, kuid üsna võimalik peavalu põhjus võib olla hormonaalne haigus. See ei ole lihtsalt keha ümberkorraldamine, vaid tõsine probleem. Seda patoloogiat on võimalik tuvastada alles pärast testimist, kuid mõned sümptomid võivad seda näidata:

  • maitsetu meeleolu ja pisaravőime;
  • sagedased meeleolu kõikumine;
  • pearinglus;
  • juuste väljalangemine;
  • kaalulised kõikumised.

Ravi või pigem hormoonide tasakaalu korrigeerimine kehas saab läbi viia ainult arst.

Migreen

Tihtipeale sünnituse järel esinevad tõsised peavalud, mida nimetatakse migreeniks. See tingimus ei ole täielikult mõistetav ja selle põhjuseid ei ole tuvastatud, ainult teatavaid tegureid, mis võivad selle esinemist esile kutsuda, ei ole kindlaks tehtud. On oluline arvutada need tegurid ja võimaluse korral vältida nende mõju kehale.

Millised on migreeni käivitajad (provotseerivad tegurid), saate õppida järgmisest infrapunaliidest:

Mõnikord võivad migreenid, mis ilmuvad sageli enne rasedust ja naise sünnitust pärast sünnitust, täielikult lõpetada.

Taimne düstoonia

Vaskulaarsed häired on sageli põhjustav pulseeriv peavalu. Pärast tugevat koormat raseduse ja sünnituse ajal on tõenäoliselt sellised patoloogiad, mis sobiva lähenemisviisi (meditsiinilised meetodid ja tervislik eluviis) abil saab täielikult kaotada.

Emakakaela osteokondroos

Peavalu pärast sünnitust võib põhjustada emakakaela osteokondroosi. Tavaliselt seda ei esine kohe pärast sündi, vaid ilmub enne rasedust. On täiesti võimalik, et pärast lapse sündi hakkab ägenemine alustama, kuna emakakaela lülisamba hakkab lapsele tulema rohkem.

Et kaitsta ennast haiguste arengust ning minimeerida täielikult looduslikke ilminguid, peaksite ennetama.

Sagedased ja pikad jalutuskäigud, õigete toodete valimine, teatud ajakava järgimine ja positiivne suhtumine aitavad noorel emal läbida esimesed lapse elu päeva ja nädala ilma probleemideta.

Ärge kunagi tehke ise ravimeid, ärge määrake tugevat ravimit, ärge kasutage teisi rahvapäraseid ravimeid. Kõik tegevused tuleks arstiga kooskõlastada. Ainult ta suudab hinnata võimalikke riske emale ja beebile, teha diagnoosi ja määrata ravi.

Migreen pärast rasedust

Migreeni ennetamine ja ravi

Statistiliselt näib iga teine ​​naine pärast sünnitust peavalu. Kuid üks selle seisundi tavalisemaid põhjusi on migreen. Mis on see haigus ja kuidas seda ravitakse?

Anna Mihhailova
Arst, Cand. kallis Sciences, Central District Hospital, YaNAO, lk. Krasnoselkup

Mis on migreen?

Migreen on haigus, mida iseloomustavad peavalu korduvad sagedused, sageli lokaliseeritud pea poole peal. Migreen viitab neuroloogilistele haigustele ja see avaldub mitmesuguste sageduste peavalu rünnakutega - 1-2 korda nädalas 1-2 korda aastas.

Migreen tavaliselt hõlmab pool pead. Haiguse rünnakud ühel inimesel esinevad sama tüüpi ja enamasti korduvad juba mitu aastat.

Rünnaku alguses ilmub pulssiivne peavalu esiosa, ajalises piirkonnas või silmamulinas, siis võib valu muutuda väga tugevaks, kõveremaks, levida kogu pooli (harvemini tervele pea peale), millega kaasneb iiveldus, oksendamine, svetopoy ja fütosioon.

Erinevad järgmised migreeni vormid:

  • ilma auruta migreen (lihtne migreen);
  • auraga migreen (klassikaline või seotud migreen).

Aura on sümptomite kompleks, sealhulgas nägemis-, sensoorsed, motoorilised ja muud häired, mis tekivad enne peavalu rünnakut.

Lihtne migreenihoogu iseloomustab kolme faasi olemasolu: prodromaalsete nähtuste faas, peavalu faas ja valu vähendamine. Prodromaalsete nähtuste faas avaldub meeleolu muutumise, ärrituvuse, pisaravoolu, vähenenud jõudluse, lämmatuse, unisuse, isukaotuse, janu, näo turse väljanägemise näol. Mõned migreeniga inimesed võivad määrata nende sümptomite rünnaku lähenemisviisi. Prodromaalne faas tekib tavaliselt tavaliselt mitu tundi või isegi päevi, enne kui tekib peavalu. Mõnikord võib see puududa.

Aura migreen on erinev lihtsast migreenist, kuna rünnaku esmakordne faas on aur, mis eelneb valu faasile. Aura tekib tavaliselt vahetult enne peavalu tekkimist, sagedamini on see lühike (kestab mitte rohkem kui tund, sagedamini mitu sekundit kuni 20 minutit). Aura kõige sagedasem variant väljendub visuaalsete häirete tõttu vahuveini siksakkide, purunenud joonte, välkade, vihmapunktide, pallide, tuleohtlike nägude, vilkuvate kujundite kujul. Vähem levinud on visuaalsed illusioonid, kui kõik esemed tunduvad ebaloomulikud, suurendatud või vähenenud, värvi muutused. Mõnikord pärast mõnda aega (kuni 2-3 tundi) langeb osa või pool visuaalsest välja. Tundlik aura väljendub nõrga kõne, indekseerimise, kiheluseni, aeglaselt leviva näo või keha teiste osadega, mida saab asendada tujutusega. Mõnikord on tundliku aura märgiks ainult näo või poolu tuimus. Harva täheldatud motooriaurat, mida iseloomustab lihaste nõrkus, mis tekib keha ühel küljel. Võib esineda ka haistmisauto, milles on terav ärritav lõhn.

Valus rünnak pärast prodromal sündmusi või auras võib alata mis tahes ajal, sagedamini pärastlõunal ja õhtul, harvem öösel. Valu intensiivsus suureneb 2-5 tunni jooksul, valulikud aistingud süvendavad ereda valguse, tugevat heli ja tugevat lõhna. Igasugune keha puutumine tundub nagu valu. Rünnaku ajal püüab inimene kardinaid, uksi, voodisse minna ja ümbritseda end kattega. Tavaliselt on teise faasi kestus 5 kuni 20 tundi.

Valu vähendamise faasi iseloomustab peavalu järkjärguline nõrgenemine, üldine nõrkus, unisus ja see kestab mitu tundi päevas. Migreeni rütmi kogukestus võib olla 4 tundi kuni 3 päeva.

Migreeni põhjused

Migreenihoogude tekitajat põhjustavad tegurid on kõige sagedamini stress ja vaimne pinge. Samuti võib esile kutsuda migreenihooge:

  • üleküllus, öösel unehäired või ülemäärane vaevus, krooniline uni äravõtmine, unehäire häired;
  • hormonaalsed häired ja hormonaalsed kõikumised vastavalt menstruaaltsükli faasidele (migreenihoog võib tekkida ovulatsiooni ajal - munaraku vabastamine munasarjast, menstruatsiooni ajal või tsükli lõpus);
  • ilmastiku muutused - kuum või külm;
  • atmosfäärirõhu kõikumised;
  • magnettormid;
  • katarraalhaigused.

Nitraati sisaldavate toiduainete (liha, vorstid) ja türamiini (juustud, šokolaad, banaanid, kuivatatud puuviljad, marineeritud köögiviljad, tsitrusviljad, õlled, alkohoolsed joogid, eriti punavein) söömisega kaasnevad sageli migreenihoogude juhud, kofeiini sisaldavad jookid.

Migreenihoogude areng on seletatav asjaoluga, et provotseerivate teguritega kokkupuutel vabaneb vereringesse suur hulk bioloogiliselt aktiivseid aineid ja hormoone, ning ajukestade veresooned ei saa nende muutustega kiiresti kohaneda, vaskulaarse seina tooni reguleerimine on häiritud, nende spasm tekib ja seejärel paisub. Nii on paroksüsmaalne, pulseeriv valu.

Saadud vahetult enne rünnaku peavalu aura on tingitud kohaliku spasm laevade ja vähendades verevoolu ajus. Seejärel selles ajupiirkonnas suurendab kontsentratsiooni bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis viib turse ja vähendatud veresoonte toonuse seina ja peavalu. Sellega seoses tuleb märkida, et migreeni peavalu ei ole vaja võtta spasmolüütikumide - ravimid, mis suurendavad veresoonte (nt no-silohoidlad, spazmalgona, jne...), kuna nad ei saa vähendada peavalu, kuid ainult kaaluga sümptomid.

Selle haiguse põhjuseid ei ole täielikult mõista. On tõestatud, et pärilikud tegurid mängivad olulist rolli migreeni ilmnemisel: migreen on pärilik, sagedamini emade joonel, ja migreenihaigete sugulastel esineb haigus palju sagedamini. On olemas teooria mitte haiguse enda pärimise kohta, vaid ka eelsoodumus ajuveresoonte reageerimisel erinevatele ärritajatele.

Migreen pärast sünnitust

Tavaliselt süvenevad migreeni rünnakud pärast rasedust naistel, kes on enne rasedust kannatanud. Kuid mõnikord esineb migreenihooge pärast sünnitust.

Haiguspuhangut pärast sündi on täheldatud sagedamini naistel, kes ei ole rinnaga toitmine ja on seotud kõikumisi tase östrogeeni ja progesterooni. Ühendatud suukaudsete rasestumisvastaste vahendite (koostisega östrogeenide ja progestogeenide) pärast sünnitust on ka viib tihti krambihoogude sagenemine, eriti kui lehe, millel on kõrged östrogeeni suitsetamine rinnaga.

Lisaks sünniperioodil seisab naine silmitsi erinevate probleemidega: öösel magamise puudumine, füüsiline ja psühholoogiline väsimus, suurenenud ärevus, sageli jõudes depressioonitasemele. Need stressifaktorid põhjustavad migreenihooge ja nende pikaajalist kokkupuudet võivad migreenihooge sagedamini esineda kui enne rasedust.

Haiguse diagnoosimine

Migreeni diagnoos peab olema paigaldatud neuroloog pärast põhjalikku uurimist naiste ja välistades muud põhjused peavalu. On vaja teostada röntgenkiirte kolju ja lülisamba kaelaosa, echoencephalography (peaaju ultraheli), elektroentsefalograafia (registreerimise bioelectrical aktiivsust teatud ajupiirkondade), vajadusel - arvuti või magnetresonantstomograafia aju. Nende uuringute osteokondroos võimalikuks erandiks kaelalülisid, ajuveresoonte patoloogiaga (näiteks aneurüsm - laienev veresoone seina), epilepsia (haigus, mida iseloomustab esinemise erinevate korduvad hood), ajukasvaja.

Migreeni diagnoosimiseks kasutatakse järgmisi kriteeriume:

  • Vähemalt viis eelmist peavalu rünnakuid.
  • Rünnakute kestus 4 kuni 72 tundi.

Peavalu puhul on vähemalt kaks järgnevatest sümptomitest:

  • peavalu ühekülgne lokaliseerimine (üks pool pea valutab);
  • pulseeriv valu iseloom;
  • peavalu mõõdukas või märkimisväärne intensiivsus, rünnaku ajal patsiendi aktiivsuse piiramine;
  • suurenenud peavalu monotoonselt või kõndides.

Vähemalt ühe järgneva kaasneva peavalu tunnuste esinemine: iiveldus, oksendamine, kerge ja hirmu hirm.

Auraga migreeni korral on lisaks eespool toodud sümptomitele kohustuslikud järgmised kriteeriumid:

  • aura sümptom ei tohiks kesta üle 60 minuti (kui kestus on pikem, siis kõige tõenäolisemalt ei ole see migreen ja peate otsima peavalu mõne muu põhjuse);
  • aura sümptomite täielik pööratavus (kõik need tunni jooksul kaovad);
  • aura ja peavalu tekkimise vahelise lõhe kestus ei tohiks ületada 60 minutit.

Migreeni ravi

Efektiivse ravi migreeni esiteks kõrvaldada tegurid, mis käivitavad arengu krambid. Seetõttu on vajalik nii palju kui võimalik vältida stressi ja ärevust, eraldama piisavalt aega puhata ja magada (und ei tohiks olla väiksem kui 6 tundi, magades koos vaheaegadega söötmise ei põhjusta krambihood). Kasulik päev magada oma lapsega. Kõndides väljas, regulaarsel mõõdukas füüsiline aktiivsus võib samuti aidata vähendada sagedust rünnakuid. Pöörake tähelepanu toitumise välja arvatud tooted, provotseerida arengut krambid (kohv, alkohol, vysokoallergennyh tooted - pähklid, tsitrusviljad, šokolaad, mesi ja muud maiustused.). Selline toitumine on täielikult kooskõlas põõsastatava naise soovitatava dieediga.

Ravimiteta ravi. Tähtis on migreeni on kasutada mitte-ravim meetodeid, mis võivad takistada või oluliselt lihtsustada rünnak (punkt peamassaaž, nõelravi, jooga, kuulmis koolitus, aroomiteraapia, vesiravi) ja ohutu imetamise ajal. Kõik need meetodid on võimalik kasutada kui ründav on vältida seda, ja kui esimese harbingers eelseisva rünnaku (prodromaal- või aura).

Jooga ja autoõpetus aitab närvisüsteemi rahulikult leevendada väsimust, nii et see on kasulik naistele pärast sünnitust. Aromatheria (aroomõlid) migreeni ravis tuleb arvestada sellega, et äärmised lõhnad võivad rünnakuid tekitada, mistõttu õlide kontsentratsioon ei tohiks olla kõrge. Kasutada võib kummelit, piparmünt ja lavendliõlisid: neil on rahustav toime. Jahutatav dušš või loputus peas jahedas vees aitab keegi veeprotseduuridest, keegi võib sooja vanni võtta.

Narkootikumide ravi. Ravimid vastu migreeni pärast sünnitust tuleb võtta ettenähtud neuroloog põhineb rinnaga toitmise ajal, kuna enamik ravimeid vastunäidustatud imetamise ajal, sest tungida rinnapiima ja võib avaldada negatiivset mõju organismile last.

Ravimite ja mitteravimite kasutamise meetoditega kombineeritud ravi on kõige tõhusam ja võib vähendada valu sagedust, kestust ja intensiivsust.

Migreeni kasutatavad ravimid peaksid määrama ainult arst, sõltuvalt peavalu intensiivsusest. Nende ravimite arsenal on väga suur. Kuid laktatsioon seab teatud piirangud ravimite võtmisele.

Migreenihoogude leevendamiseks tuleb ravimit võtta nii kiiresti kui võimalik - kui see võetakse aura ajal, siis umbes pooltel juhtudest rünnak ei arene.

Kasutatakse mitut ravimite rühma:

  • Valuvaigistid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (on valuvaigistava toime): dipürooni, paratsetamool, aspiriin, ibuprofeen, ketoprofeen, ketorolak, naprokseen, indometatsiin, diklofenak jne See ravimid tõhusad leevendamist kerge kuni mõõduka rünnaku intensiivsus migreeni.. Imetamise ajal on kõige ohutum valuvaigistav ravim PARACETAMOL. Mõju ibuprofeeni, ketoprofeeni ja naprokseen tervisele lapse imetamise ajal ei ole uuritud lõpuni, nii et kasutage neid rinnaga toitmise ajal ettevaatlikult, pärast konsulteerimist raviarst neuroloog, mille ebaefektiivsuse paratsetamooli. Ülejäänud valuvaigistite imetamise ajal vastunäidustatud ning seda tuleks anda üksnes pärast lõpetamist rinnaga toitmise ajal.
  • Liitpreparaat vähem komponente sisaldava (üks või kaks valuvaigistavat ja / või kofeiini ja / või derivaat kodeiin?):.. BENALGIN, tempalgin, KAFFETIN, Citramonum, SARIDON, solpadein, PENTALGIN, panadooliga EXTRA jne Kombinatsioon valuvaigisti kofeiini kiirendab ravimi toime, kofeiini aitab normaliseerida peaaju veresoonte toonus, kodeiin on täiendav valuvaigistav toime.

Imetamise ajal on see ravimite rühm vastunäidustatud ja seda võib kasutada alles pärast sünnitust.

  • Erilist ettevalmistusi migreeni (trüptaanid ja ergotamiini derivaate.) :. Amigrenin, SUMAMIGREN, sumatriptaani, Zomig jne Neid preparaate narrows vahustatakse rünnaku aju laevad, vähendab erutuvust närvirakkude juures kasutatakse mõõduka ja tõsise migreenihoogude. Kontrollitud uuringuid ning ohutuse nendest ravimitest rasedatele ja imetavatele naistele ei ole läbi viidud, nii imetamine nende ravimite kasutamisega saab välja kirjutada ainult arst, kui ravi efektiivsust ületab võimaliku riski imikule ja ebaefektiivsust paratsetamooli.
  • Opioidanalgeetikumide sisaldavad ravimid, näiteks ZALDIAR (sisaldab TRAMADOL'i ja PARACETAMOOLI). ZALDIARA kasutamine on näidustatud tõsise intensiivsusega peavalu puhul koos triptaanide ebaefektiivsusega, kuid imetamise ajal on ravim vastunäidustatud ja selle kasutamine on võimalik alles pärast rinnaga toitmise lõppu.
  • Antiemeetikuid :. Metoclopramide, VOGALEN, dimenhüdrinaat jne Neid kasutatakse iivelduse ja oksendamise ajal rünnaku koos valuvaigistite. Imetamise ajal narkootikume metoklopramiid ja dimenhüdrinaat on vastunäidustatud, kuna need tungivad rinnapiima. Ravi on võimalik alles pärast rinnaga toitmise lõpetamist.

Migreen: haiguste ennetamine

Migreenihoogude ilmnemiseks nii harva kui võimalik on vaja välja selgitada peavalu esilekutsuvad tegurid ning püüda neid kõrvaldada või vähemalt nende mõju minimeerida. Kui rünnakud on sagedased, esinevad rohkem kui kolm korda kuus, et teha kindlaks provotseerivaid tegureid, on kõige parem hoida rünnakute päevikut, mis aitab tuvastada haiguse kõige tõenäolisemad põhjused.

Naistele, kes on migreenihoogude enne rasedust tekkis seoses menstruaaltsükli parim viis vältida taastamist rünnakud on pika aja rinnaga. Uued väikeses annuses kontratseptiivide sisaldavad ainult progestiini, kuna need ei sisalda östrogeenset komponenti, mis mõjutab arengut migreenihoogude puhul hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid selliseid naisi sünnitust soovitatakse.

Narkomaania ennetamise rünnakud ainult määratud neuroloog ja vajalik sagedasel (rohkem kui 2 korda kuus) ja raske migreenihoogude, halvasti kohtlema (eemaldamisel peavalu peate võtma vähemalt kolm narkootikumide tabletid).

Ennetamiseks rünnakute kasutada mitme rühma ravimid: beeta-blokaatorid (propranolool), kaltsiumikanali blokaatorid (verapamiil), antidepressandid (amitriptüliin, metoprolool), antikonvulsantide (Finlepsinum, fenobarbitaal), nootroopikumid (püratsetaam, Aminalon) ja antioksüdante (vitamiinid A, C, E, seleen). Kõik ravimeid, välja arvatud vitamiine, ei kasutata imetamise ajal. Ennetav ravi toimub mitu kuud.

Samuti on soovitav teha mitte-ravim ennetusravi: massaaž emakakaela piirkonnas, nõelravi, akupunktuuri. Menetlusi soovitatakse pidada 3-4 korda aastas 10-15 istungjärgul.