Peavalude eeterlikud õlid

Eeterlikud õlid aitavad vabaneda peavalust, mis on saanud kaasaegse mehe nuhtuseks.

Halb ökoloogia, stress, elu kiirel kiirusel toob kaasa selle, et peavalu muutub pidevaks kaaslaseks. Inimesed harjuvad, et ei pööra sellele tähelepanu.

Farmaatsiaettevõtted toodavad mitmesuguseid valuvaigistajaid. Kuid keegi ei arvan, et neil on palju kõrvaltoimeid.

Peaaegu kõik ei tea, kas peavalu vabanemiseks on olemas muid meetodeid. Eeterlike õlide abil on võimalik vähendada või isegi peatada ravi keemiliste ravimitega, mis on sageli tervisele kahjulikud.

Räägime eeterlikest õlidest nagu peavalu.

Estrite omadused

Eeterlikud õlid on ained, mis on taimedest eraldatud ja mida iseloomustab volatiilsus ja kiire levik verd läbi naha ja hingamisteede.

Neil on tervendav omadus:

viirusevastane;
valuvaigistid;
spasmoloogiline;
lõõgastav

Sätted, mis aitavad vähendada peavalu, mõjutavad närvisüsteemi, laiendavad veresooni.

Nad leevendavad lihaspingeid, normaliseerivad une, parandavad jõudlust, anesteesivad.

Võite valu eemaldada, kasutades piparmündi, sidrunipalmi, rosmariini eeterlikke õlisid. Migreeni ja ülemäärane valu ravitakse sidrunipalmiõli. Sellel on lavendliõli rahustav toime. Eetermjorami laiendab veresooni.

Paljud aromaatsed ained aitavad leevendada peavalu. Seetõttu võib aroomi valida isiklike eelistuste alusel.

Kuidas valida eeterlikud õlid?

Mis eeterlikku õli aitab peavalu korral? Tööriista valimisel tuleks kaaluda järgmisi tegureid:

valu põhjus;
valu olemus;
tooteomadused.

Immortliõli eeterlikud õlid, kummel sobivad kiireks valu leevendamiseks.

Kui migreen on hästi anesteetiline rosmariini aromaatne õli. Kui teie pea valutab hormonaalsete kõikumiste tõttu, aitab majapanu eeter aidata.

Lavendliõli on eriti efektiivne õhtul ja öösel. Kui hõõruda tema templidesse, siis see haigestub ületöö tõttu.

Eukalüptiõli sissehingamine aitab vähendada külmetuse põhjustatud peavalu. Eukalüpti ester aitavad välja, isegi kui peavalu on seotud nina põletikuga.

Vannid, mis sisaldavad salvei, basiiliku, lavendliõlisid, on krooniliste peavalude leevendamiseks. Aroomimassimine aroomi, kummeli, roosi, lavendliõli leevendab veresoonte spasmi.

Aroomi abil valmistatud pea massaaž aitab valu vähendada. Ta jaoks valmistada segu taimeõli ja estrid piparmünt, lavendel, kummel.

Aroomivad õlid leevendavad patsiendi seisundit kiiresti, kui peavalu ei ole patoloogia sümptom.

Parem ei ole eeterlikku õli kasutada, kui selle kvaliteedi suhtes pole usku. Võltsingud võivad olla tervisele kahjulikud.

Retseptid eeterlike õlide lõhna segud

Võite peavalu vähendada või täielikult vabaneda aromaatsete segude abil. Parim on individuaalselt proovida erinevaid valikuid.

Kõige tõhusamad aromaatsed segud ja peavalu aroomõlid:

Migreeni seisundi leevendamiseks aitab segu, mis koosneb männist, piparmüntrist ja sidrunist, mis võetakse võrdsetes kogustes.
Kui teil on tööülesannete täitmise peavalu, peate võtma vanu koos kadakamõli, leelismära (3: 2) seguga.
Vähendab valu migreeni aroomikompositsioonis kummelil, lavendel, sidruniõlidel võrdsetes kogustes.
Ingveri, piparmünt, sidruni-palsami (2: 1: 1) eeterlike õlide segu leevendab ületööst põhjustatud peavalu.
Õli kummel, sidrun, bergamot (2: 1: 1) vabastavad peavalud kiiresti.

Eeterlike õlide vale kombinatsioon põhjustab ebamugavust, nii et peate teadma, kuidas aroomi segu korralikult valmistada ja kasutada.

Kuidas taotleda?

Eeterliku õli valik on tingitud valu põhjusest ja selle olemusest ning selle kasutamise valikut saab teha ükshaaval. Aromaatsete ainete kasutamine on küllaltki lai.

Enne õli kasutamist peate tegema allergilise testi.

Suurema osa puhtal kujul olevatest õlidest ei tohi nahale pesta, põletuste vältimiseks tuleb need segada alusega (oliiviõli, viinamarja seemne, mandli, lina jne)

Eestrid ei lahustu vees, mistõttu vanni ettevalmistamiseks tuleb kõigepealt ühendada eeterlikud õlid emulgaatoritega (sool, piim, koor, mesi jne)

Õli kasutamisel tuleb järgida soovitatavat annust.

Rakendusmeetodid

Aroomiainete kasutamisel on palju võimalusi. Igaüks saab leida sobiva meetodi.

Eriõlide kõige levinumad viisid:

siseõhu aromatiseerimine;
külm sissehingamine;
aur sissehingamine;
pea massaaž;
aromaatne vann;
tihendama

Mõelge igaüks neist.

Siseõhu aromatiseerimine

Lisage aromaalplambrini viie kuni kümme tilka toodet. Kui vesi soojeneb, õhu aur hajub õhku. Siseruumides ei tohi lambil kasutada rohkem kui kolme tundi.

Võite aroomiaine pihustada ruumis hajuti ja pihustiga.

Külm sissehingamine

Kandetükile kandke lõhnaõli. Sisse hingake umbes kümme minutit.

Aurude sissehingamine

Kallake keerisvett mahutisse, lisage mõned tilgad lõhnaõli. Hingake auru vähemalt kümme minutit.

Spazmalgon - eelarvevahend peavalude vabanemiseks. Aga kas see on efektiivne? Peavalu peavalu - efektiivsus erinevates valu vormides.

Kas peaksin kasutama Analginit peavalu raviks, loe järgmine artikkel. Mis on parem - Analgin või kaasaegsed ravimid?

Teavet selle kohta, kuidas peanahast vabaneda rahvatervisega, vaadake seda linki: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-narodnye-sredstva-lecheniya.html. Valik populaarseid ja efektiivseid retsepte.

Peamassaaž

Pea massaaži tegemiseks lisage baasõli 5 aadriga aromaatne aine.

Aromaatne vann

Lisage veele neutraalse taimeõliga segatud aroomiaine. Esmakordselt vanni tuleb võtta mitte rohkem kui kümme minutit, järk-järgult saab aega 20 minutit tõsta.

Tihendama

Eemaldage külma veega anumas olev eeterlik õli.

Lükake niiske riie lahuse pinnale, vajutage seda hästi ja paigaldage see peale.

Kompresse hoidke kuni kolm tundi.

Erinevad aroomiteraapia meetodid võivad ravitoime oluliselt suurendada.

Segude kasutamise eeskirjad

Segude kasutamise maksimaalse efekti saavutamiseks peate järgima järgmisi reegleid:

Enne eeterlike õlide segu ettevalmistamist ja kasutamist peate nahale kandma iga komponendi tilka 2 tundi. See tuvastab allergilise reaktsiooni.
Esiteks, aroomi segu kantakse pea peal, kus valu tundub tugevamalt, seejärel hõõrutakse templi tagumikku.
Kui on vaja tulevase segu valmistada, tuleb see segada taimeõli vahekorras 1 kuni 2, hoolikalt tihendada.

Kasutage segu ettevaatlikult. Eeterlike õlide liig põhjustab allergilist reaktsiooni.

Hoiatus

Ärge kasutage õlist maitset, mis ei meeldi. Saate valida teise sarnaste omadustega tööriista.
Enne eeterlike õlide kasutamist tuleb seda allergiat katsetada.
Aroomiainete kasutamine ei ole vajalik, kui selle koostises sisalduvate komponentide talumatus on olemas.
Ärge ületage soovitatavaid annuseid.
Hoolikalt uurige iga õli kasutamise kohta märkusi ja ärge võtke, kui on vastunäidustusi. Kasutamise peamised vastunäidustused on rasedus, epilepsia ja südame-veresoonkonna haigused. Eeterlik õli peavalu ajal raseduse ajal on parem mitte kohaldada.

Eeterliku õli mõju inimesele individuaalselt. Seega, kui soovitud mõju ei saavutata, on vaja valida endale sobilik valik kombinatsioonide abil. Igal juhul tuleks kaaluda ühe või teise eetri teisaldatavust.

Aroomiteraapia on viimasel ajal üha populaarsem. Inimesed ei kiirusta ravimit neelama. Paljusid töödeldakse eetritega. Aromaatsed ained on kõige tõelisemad looduslikud ravitsejad ja aitavad peavalu kiiresti vabaneda.

Siiski on oluline meeles pidada, et eeterlikud õlid ei saa asendusravimit asendada, kui isik vajab kvalifitseeritud abi. Nafta täiendab seda ainult.

Enamik inimesi tegeleb peavalude ja pillidega. Aga mida teha, kui esineb tugev peavalu ja iiveldus? Mõelge juhtudele, kus see sümptom on vajalik arstiga konsulteerimiseks.

Räägime ohtlikest haigustest, mis väljenduvad peavalu koos iiveldusega.

Peanaha eeterlikud õlid: loodusest enesega ravimine

Eeterlikud õlid aitavad vabaneda peavalutest põhjustatud ebameeldivatest sümptomitest, mis leevendavad valu ja väsimust, aitavad laiendada veresooni ja leevendada pingeid.

Peavalu võib põhjustada haigus, väsimus või stressi ja muude valulike seisundite tagajärg. Eeterlikud õlid - kõige loomulikum ja looduslik viis peavalu vabanemiseks, mis võimaldab teil parandada oma heaolu ilma ravimeid kasutamata.

Kuidas valida eeterlikud õlid

Eeterliku õli valimine peaks põhinema peavalu algpõhjustel ja olemusel. Kui valu ei ole põhjustatud tõsistest põhjustest (see ei ole patoloogia või kroonilise haiguse tagajärg), siis aroomõlid aitavad leevendada seisundit.

Eeterlike õlide omadused

Lavendel - leevendab valu ja rahustab, omab põletikuvastast toimet;
sidrun - leevendab valu;
rosmariin - kasutatakse väsimuse ja migreeni puhul;
piparmünt - tugev valuvaigisti, aitab leevendada turset;
kummel - on rahustav toime, lõdvestab lihaseid, leevendab valu;
greibid - on antidepressant ja suurepärane toonik;
Melissa - leevendab valu migreenites;
nutikad salvei - leevendab spasmi, on rahustav mõju;
marjoram - tugev vasodilataator, aitab eemaldada valus sündroom PMS-is.

Igasugust soovitatud eeterlikku õli võib kasutada peavalu raviks eraldi, kuid mõju on suurem kui kasutate segusid.

Erinevad õlid täiendavad üksteist ja see võimaldab teil paljuneda oma tervendavat omadust mitu korda. Kuid vale kombinatsioon võib vastupidi võimendab ebamugavust, seetõttu peaks teadma, kuidas eeterlikke segusid korralikult ette valmistada.

Oluliste segude retseptid

Seal on palju aroomiisegusid, mis võimaldavad peavalu leevendada. Soovitud efekti saavutamiseks on parem proovida peanaha segus igal ajal erinevat eeterlikku õli, valides kõige sobivama võimaluse.

Kõige tavalisemad segud

Segu: rosmariin, seeder ja eukalüpt (proportsioonid 2: 1: 1) - vähendab kiiresti valulisi tundeid, põhjustab tugevuse ja elujõulisuse suurenemist ning soodustab külmetushaiguste kiiremat taastumist.
Segu: kadakas, lemongrass (3: 2) - leevendab valulikke tundeid, mis on seotud külmetushaiguste, migreeni, stresside, ülekattega.
Segada: ingver, piparmünt, sidrunepalsam (2: 1: 1) - lõdvestab, leevendab spasmi, on efektiivne valusates seisundites, mis on põhjustatud üleküllusest ja PMS-st.
Segu: kummel, lavendel, sidrun (võetakse võrdsetes osades) - kasutatakse pikkade migreenide jaoks, täiuslikult lõdvestab, leevendab spasmi.
Segage: lavendel, Siberi mänd, kadakas (1: 2: 2) - vabastavad pikaajalisest peavalust, leevendab pinget ja väsimust.
Segu: santal, basiilik, kollakas salvei (1: 1: 2) - vähendab spasmi põhjustatud valu.
Segu: kummel, apelsin (sidrun), bergamot (2: 1: 1) - vähendab peavalu kiiresti, annab tugevust ja jõudu.

Esiteks peate valmistama 1-2 tilga erinevatest eeterlike õlide segu ja proovima selle mõju iseendale.

Kui segu sobib ja on soovitud efekti, saab seda ette valmistada. Selleks segatakse eeterlik õli klaasanumas oleva pehmendava õli (mõõtmetega 1: 2), mille järel see hoitakse hoolikalt ja hoitakse kohas, mis on kaitstud päikese kiirte eest.

Kuidas taotleda

Eeterlike õlide kasutamise meetodid

Peamine peanaha põhjustab eeterlikku õli - võite kasutada inhalatsiooni, vanni, hõõrdumist, suru ja massaaži:

Kui tekivad külmetushaigused või ENT-haigused - kasutage inhaleerimist piparmünt, lavendel, rosmariin, eukalüpt.
Ülemääramise korral pühitakse templid paar tilka lavendki (see on võimalik koos teiste õlidega);
Migreeni, krooniliste peavalude puhul - efektiivselt kasutage aromaatseid vanne, lisades basiiliku, lavendli, salvei. Samuti võite hõõruda pea, piima, viski maitseainete seest piparmündi, lavendli ja usnuku küljest.
Tugevate spasmidega - on soovitatav kasutada kummeli, aniisi, lavendli või roosi aromaallat.
PMS-iga seotud peavalude korral loputatakse lavendel, majapana ja piparmündiõõdud võrdse proportsiooniga taskurätikul, mille järel tuleb võtta paar sügavat hingetõmmet.

Segude kasutamise eeskirjad

Selleks, et mõni kavandatavatest meetoditest oleks kõige efektiivsem, peate teadma mõned reeglid segude kasutamise kohta:

Enne nahale kandmist segage eeterlik õli korrapärase kehaõli või lihtsa kreemiga - muidu võite naha põletada. Nahale kandmiseks on soovitatav kasutada meditsiinilisi lõhnaõlisid kookospähkli, mandli või seesami segamiseks (proportsioonid 4 tilka aroomimassi kohta 1 supilusikatäie aluspinna kohta).
Hõõru aroomi segu naha järgmiselt: esmalt rakendage aroomi segu nendele pea osadele, kus valu on tunduvalt tugevam. Seejärel hõõrutakse aroomi segu templite piiresse, kaela, pea ja kaela nahk, järk-järgult uppus õlgadele.
Püsivate krooniliste peavalude korral võite segu väikestes kogustes kukkuda lapi tükkideks ja seejärel levitada neid kogu majas. Enne magamaminekut võite ka padi peale paar tilka lasta.
Külma inhaleerimisega lisatakse aroomlampi 5-6 tilka eeterlikku õli. Protseduur peaks kesta 1-2 tundi.
Terapeutiliste vannide võtmisel lisatakse 5-10 tilka eeterlikku õli sooja veega. Vanniaeg on 20-30 minutit.
Kuuma inhaleerimisega lisatakse inhalaatorisse 7-8 tilka segu. Segu inhaleeritakse 15-20 minutit.
Kokkusurumiseks kantakse rätikule (või teisele riidetükile) paar tilka õli või kogu kanget niisutatakse segu, milles on 2 tassi vett 7-10 tilaga.

Aroomisegude peanaha kasutamisvõimalusi võib kombineerida, kuid ole ettevaatlik - kuna eeterlike õlide liig võib vastupidi põhjustada täiendavat peavalu.

Hoiatus

Peavalude eeterlike õlide valimisel tuleb arvestada individuaalsete omaduste ja vastunäidustustega. Näiteks mõned õlid ei sobi rasedatele naistele ja võivad olla mõningate südame-veresoonkonna haiguste jaoks kahjulikud.

Kõige sagedamini on vastunäidustuste puhul näidustatud komponentide individuaalne talumatus (allergia). Allergiliste reaktsioonide vältimiseks tuleb nahale (eelistatult randmel) nahale lisada õlipiima tilk, seejärel oodake reaktsiooni mõni tund.

On vaja hoolikalt kasutada õli migreeni - mõned inimesed ei saa üldse selliseid valusid taluda ilma lõhnata.

Iga taim mõjutab keha omal moel, nii et ärge heitkegi, kui mõnel lõhnaõli ei oma soovitud mõju. On vaja proovida kombineerida mitut tüüpi õli, järk-järgult valida endale sobiva variandi ja peavalu saab kergesti kuivatada.

Selleks, et leevendada äkilisi valujooni ja parandada meeleolu, on ravimite asemel, millel on palju kõrvaltoimeid, parem kasutada peavalu eeterlikke õlisid. Aga millised taimeekstraktid aitavad migreeni ületada ja kuidas neid isegi raseduse ajal kasutada?

Aromaõli migreenist

Kõige tõhusamad õlid, mis kõrvaldavad peas olevat valu, on:

Lavendel - eemaldab valu, põletikuvastane ja analgeetiline toime;
Roosmariin - leevendab migreeni ja vaimset stressi;
Rahapajas - on tugev valuvaigistav toime, eemaldab puhitus;
Marjoram - laieneb veresooned, kõrvaldab PMS-i ebameeldivad sümptomid;
Kummel - on rahustav toime, eemaldab valu ja lõdvestab lihaste süsteemi;
Clary Sage - toimib sedatiivina, kõrvaldab spasmid;
Sidrun - on analgeetiline toime;
Melissa - leevendab migreeni põhjustatud valu;
Greipfruud - toonid, uplifting;
Apelsin - suurendab vererõhku;
Tümm - aitab normaliseerida vererõhku, leevendab spasme;
Immortelle - on põletikuvastane toime, mis kõrvaldab migreeni külmal.

Eeterlike õlide kasutamise meetodid

Massaaž

Pea massaaži tegemiseks peate kätes puhastama 4 tilka eetri segu ja seejärel läbi templi, kaela ja otsa kerge massaaži. Lõõgastusprotseduuri segu valmistatakse järgmiselt: 30 ml taimeõli (oliiviõli, mandel) segatakse kokku 10 tilga ülalnimetatud ekstraktidega. Kuid kui kasutate piparmünt, sidrunipalmi või eukalüpti, peate lisama kuni 8 tilka.

Lisaks aitavad need segud peavaludega:

Mündi (5), 15 ml mandliõli, eukalüpt (5).
Oliiviõli (15 ml), kummel (5), lavendel (7).
Peak õli (15 ml), kummel (7), immortelle (5).
Oliiviõli (15 ml), lavendel (7), piparmündi (4).

Aroomiteraapia

Külm sissehingamine on tõhus vahend füüsilise seisundi kiireks normaliseerimiseks ja meeleolu parandamiseks. On palju aromaatseid segusid, mille abil saate pikka aega valu unustada. Kõige tõhusamad aromaatsete lampide retseptid:

Kadakate ja lemongrassi kombinatsioon (3: 2). Sellise aroomiteraapia abil saate vabaneda migreenist ja nõrgenemisest, mis tekib külma taustal. Olulised paarid omavad toonilist toimet ja aktiveerivad immuunprotsesse;
Sandalwood, basiilik ja muskaatpähkel salvei (1: 1: 2) - eemaldage spasmid;
Seeder, eukalüpt ja rosmariin (1: 1: 2) - anesteetiline ja toonides;
Kummel, sidrun (oranž), bergamot (2: 1: 1) - suurendab ja eemaldab valu sündroomi;
Kummel, lavendel, sidrun võrdsetes osades - tõhus tugeva migreeni korral, rahustab ja kõrvaldab krampe;
Ingver, piparmünt ja sidrune palsam (2: 1: 1) - peate kõrvaldama pea- ja menstruaaltsükli sündroomi;
Lavendel, seedar, mänd (1: 2: 2) - abi erineva iseloomuga pikka peavaluga.

Aroomiteraapia toimub järgmiselt: ülalnimetatud segud lisatakse aroomlambi tassi kuumutatud veele ja seejärel süttib küünal. Menetluse kestus on kuni 25 minutit.

Kompressid

Peavalu eeterlikud õlid omavad tugevat mõju, kui neid kasutatakse kompressidena. Sel eesmärgil tuleb külmas vees täidetud klaasist lisada viie tilga piparmünt, sidrun, lavendel või mõni muu lõhnaõli ekstrakt ja segada kõike. Kui teil on vaja valmistada puuvillane materjal ja lastakse klaasist eeterlike õlidega, pigistage see ja asetage see oma otsaesisele. Kompresse tuleks hoida kuni 8 minutit. Protseduuri tuleb korrata seni, kuni valu kaob täielikult.

Vannid

Peamüügi raviks on kõige tõhusam viis vannid. Seda seetõttu, et vanni ajal imendub lõhnaõli organismis paremini:

Vee pinnalt aurustumisel sisenevad nad hingamisteede organidesse.
Vees lahustunud õlid tungivad naha sisse, kiiresti sattudes verdesse. Seega on vahetu terapeutiline toime.

Lõhnavanni lõhnaõli valmistamiseks peate kõigepealt ühendama olulised ekstraktid emulgaatoritega - mesi, mereanni või piim, seejärel lahustama kõik veega. Põhimõtteliselt on tilkade arv ühe vanni kohta 6 kuni 15 tilka.

Põhiliste segude kasutamise eeskirjad

Peavalu on sageli ebakindel hetkelt hämmingus. Valitud ravimeetodi võimalikult efektiivseks kasutamiseks peate järgima teatavaid aromaatsete segude kasutamise eeskirju:

Eeterakrette ei saa nahale kontsentreeritud kujul rakendada. Seda tuleks segada baasõli või kreemiga, kuna võite põletada.
Põhimõtet tuleb hõõruda pea vastavalt teatud muster: esiteks, segu kasutatakse valdkondades, kus valu on kõige märgatavam. Pärast õli hõõrumist templid, pea, kaela ja õlad.
Peavaludega võite teha ka kuuma inhalatsiooni. Selleks tuleb inhalaatorisse lisada 8 tilka segu ja hingata neid 20 minutit.
Kompleksina võib rakendada migreeni kõrvaldavate oluliste ekstraktide kasutamise meetodeid. Siiski on vaja olla ettevaatlik, sest üleliigne oluline, vastupidi, võib ainult peavalu tugevdada.

Valige peanaha ja alustage seda

Aroomiteraapia on alternatiivmeditsiini tüüp, mis põhineb taimsete kontsentraatide (aromaatsete õlide) stimuleerivate lõhnade puhul. Isegi iidsetel aegadel pöörasid inimesed tähelepanu asjaolule, et erinevad looduslikud lõhnad mõjutavad inimese füüsilist ja psüühilist seisundit erinevalt.

Hobuse šamaanid kasutasid õlide lõhnu, et neid pügada ja teisi kastreid trance riikides, ida- ja lõunapoolsed inimesed aroomiainete abil paranenud haigeid, samuti läbi erinevate rituaalide. Selle ravimeetodi mitmekülgsus ja efektiivsus on kirjeldatud tuhandeid aastaid, ilma et see kaotaks praegusel hetkel olulisust. Kuna paljud ravimid, mida pakuvad kaasaegsed farmaatsiatooted, ei pruugi alati kõrvaltoimeid õigustada, on peanaha leevendamiseks parimaks vahendiks aromaatsed õlid.

Milliseid õlisid tuleb kasutada

Igal aroomil on oma spetsiaalne timbr, mis mõjutab teatud kehaosi sissehingamise või naha hõõrumiseni. Selle haigusjuhu puhul kasutatakse kõige sagedamini järgmisi eeterlike õlide tüüpe:

piparmünt;
jasmiin;
sidrun;
laurel;
sandalwoodõli;
lavendel;
eukalüpt jne

Ärge unustage aroomõlisid ostes - vali ainult looduslikud õlid, sest kõrvalised lõhnad ja tooted võivad valu suurendada, tekitades vastupidise efekti. Mõningaid eetri kontsentraate saab keemiliste vahenditega ja mis tahes kujul väga kahjulik.

Maitseained, mis aitavad peavaluga (foto)

Lisaks ülalnimetatud aroomidele on migreeni raviks sageli mitmete lõhnade segu, mis ühendab igas retseptis peavalu leevendamiseks kõik vajalikud paranemisomadused. Komponentide nõuetekohaseks kasutamiseks on vaja teada iga koostisosa eripära, võttes arvesse lõhna mõju eripära patsiendile. Näiteks vastab sidruniõli laia spektriga valu, ja piparmünt saab mitte ainult asendada valuvaigisteid, vaid ka eemaldada puhitus. Greipfruudiõli kasutatakse peavalutena, mis on tingitud ülepingest ja stressist - see täiuslikult toonib ja leevendab post-stress koormusi. Rosemari kasutatakse migreeni peavalu, samuti vaimse ülekoormuse tagajärjel, millega kaasnevad valulikud aistingud. Suurema töörõhuga peavalude leevendamiseks rõhumõõtete tõttu on majoram, millel on vasodilataatoriefekt. Sajandit kasutatakse spasmide analgeetikumina - see võib asendada mitmesuguseid ravimeid, mida võib leida koduse meditsiini rinnus.

Kuidas õli rakendada

Aroomiteraapiat on võimalik kasutada mitmel viisil, mis teeb raviprotsessi mugavamaks, piiramata eritooteid ja lisavarustust. Eeterlike õlide töötlemisel võib loetleda järgmised meetodid ja meetodid:

pihustades läbi hajuti. Hajuti on spetsiaalne seade, mis töötab võrgul, mis valatakse lõhnaga vedeliku pihustamiseks aromaatse koostise juurde. Seda meetodit kasutatakse 2-3 korda päevas 15 minutit;
läbi aroomlambi. Aroomlamp on anum, milles valatakse õlikontsentraat. Laeva all on valgustatud küünal, mis toimib elemendina, mis soojendab lampi kaussi valatud õli aurustamiseks. Siiski ei soovitata selle tööriista liiga sagedast kasutamist ja kuritarvitamist aktiivsete protseduuride arvu proportsioonis ennetamise või ravi eesmärkidega;

vannile õli lisamine. Vanni võtmisel ei tohiks kuritarvitada õli kogust - täisvanni jaoks piisab 8 tilga ekstraktist. See meetod on universaalne, sest see ei nõua spetsiaalseid tööriistu ja on kõigile kättesaadav;
Eeterlikke õlisid saab kasutada sissehingamisel.
massaaži vahendina. Õli kogus sõltub kokkupuutuvast piirkonnast. Näo massaažiks segage üht supilusikatäis koort 5-6 tilga aromaatset õli. Kreemi kantakse nahale puhaste ümmarguste liikumistega, möödu silmad ja suu. Massaažides teiste kehaosadega võib aromaatse elemendi kontsentratsiooni suurendada, segades 12 tilka lõhnaaineid koos koorega supilusikatäis. On oluline, et kreem ei sisaldaks kõrvalisi lõhnu ega toota kehale täiendavat stressi;
surub kokku. Kõik surved, välja arvatud mõned erandid, tehakse vee baasil. Kompressiooni saamiseks peate paar tilka õli lahustama väikeses koguses soojas vees ja seejärel leotama saadud tootega kaste või rätikut, millest hiljem pead oma pead mähkima;
deodorantina. Lahus, mille kompositsioonides kasutatakse sama kompositsiooni, valatakse rulliga pudelisse. Tööriista kasutamine peaks olema sama, mis klassikalises deodorandis, rakendatakse alamõli õlilahusele. Õlid hakkavad tegutsema peaaegu kohe, kuna absorbeerunud ravim naha kaudu siseneb otsekohe vereringesse ja tekitab tervendavat toimet;
Selleks võite kasutada nii regulaarset inhalaatorit kui ka lihtsat veekaussi selle puudumisel. Enne protseduuri alustamist valage 3 kuni 5 tilka õli kuuma veekogu vette ja asetage 30 cm kaugusele aurustuspinnast, kattes seejuures rätikuga;

See aromaatsete elementide abil ravitav meetod sobib ainult neile, kes ei põe sellist haigust nagu astma. Selle reegli järgimata jätmine võib põhjustada krampe ja kahjulikke mõjusid.

aromaculon Aromakulon on spetsiaalne lisavarustus, mida esindab väike koonus koos pistikuga, milles valatakse aromaatsõli. Dekoratiivse olemuse kohandamine muutub vajaduse korral tervendavaks ja ennetavaks tööriistiks, mis eraldab ripatsil valatud estrite lõhnade paletti.

Retseptid eeterlike õlide segud peavaludeks

Enamikul juhtudel on aromaatsete koostisosade segud palju tõhusamad kui individuaalsed õlid. Keerukate ja valulike sümptomite kõrvaldamiseks on mitmeid retsepte esindavaid aromaatseid segusid:

Proportsioonid: 1 tl alust (soovi korral iga õli) kuni 4 tilka lavendliõli. Õli kompositsioon hõõrutakse ajalises piirkonnas õrnate ringjoontega, see leevendab peavalu ja parandab vereringet;

Teine väga tõhus retsept, mida vajate: marjorami, lavendel, piparmünt. Iga õli kantakse taskusse kahele tilgale ja valulike aistingute ilmnemise või intensiivistumise korral hingeldab aromaatne ansambel;
pehmete kompressiooni valmistamiseks tuleks pool klaasist sooja veega segada järgmiste aroomiõlide proportsioonidega: 1 tilk sidrunit, 2 tilka kummelit, 3 tilka lavendrit. Pärast segamist lahus leotatakse marli või mõnda muud kudede lõigu ja kantakse peale.

Peale peanaha eeterlikud õlid: mõned maagilised lõhnaõlid

Peavalu häirib keskendumist tööle, ei võimalda lõõgastuda puhkuse ajal, rikub meeleolu. Selle vabanemiseks võimalikult kiiresti võime pillid haarata, ilma et mõtleksime teisi vahendeid. Ja nad on. Näiteks, eeterlikud õlid - need aitavad peavaluga sama kiiresti kui tabletid, kuid need on organismile kahjutuks. Tere tulemast tervendavale, peaaegu maagilisele aroomiteraapia maailmale!

Mõju mehhanismid

Aromaatsete ainete mõju laieneb inimese limbilisele süsteemile. Selle organeid (sealhulgas hipokampust, hüpotalamust, amügdaloidi tuumast) nimetati "hingamisteede ajuks". See on otseselt seotud oluliste protsessidega:

emotsioonide ja motivatsiooni kujunemine;
mälu;
autonoomsete vastuste haldamine.

Seetõttu põhjustavad stressi ja emotsionaalset stressi muutused (mõnikord väga tõsised) sellistes funktsionaalsetes süsteemides nagu: kardiovaskulaarne, respiratoorne, endokriinne, seedetrakt, väljaheidetav.

Eeterlikud õlid toimivad läbi naha. Meie keha sees on kirjad kehahooldusele. Nende stimulatsioonil võib olla terapeutiline toime järgmiselt:

Kui ükskõik milline orel on haige, läheb signaallaine sellest kirjavahetusele, mis viib punktini ärrituse seisundisse ja muutub valuks.
Me stimuleerime seda punkti ja selles protsessis tekkiv vastuslaine normaliseerib ebaõnnestunud elundi seisundi.
Kui eeterlik õli on stimuleerimisega ühendatud, toob see oma tervenemisomadused haige organi, kuna see kergesti tungib naha ja limaskestade membraanidesse.

Estrite omadused on nii mitmekesised, et neil pole probleemi, mis ei aita seda lahendada. Aga inimestele, kes põevad peavalu, on kõige olulisemad järgmised.

Neil on positiivne mõju närvisüsteemile (nad kõrvaldavad pisaravoolu ja unetus, võitlevad depressiooni ja stressi, ärevuse, ärevuse leevendamise).
Kasulik mõju vereringesüsteemile (kapillaaride laiendamine, vereringe suurenemine).
Neil on toonilised omadused (nad taastavad füüsilist ja vaimset ülepingetugevust, suurendavad vastupanu infektsioonidele, suurendavad vaimset aktiivsust).
Neil on ilmne valuvaigistav toime, sealhulgas peavalude korral.

Vali parim aroomõli

Milline eeterlik õli leevendab peavalu paremini kui teised? Iga estri toime on suures osas individuaalne ja sõltub konkreetse isiku füsioloogilistest omadustest.

Lavendel ja lavendel

Lavendeni eeterlik õli vabastab ajuveresoonte spasmid ja vähendab peavalu, kõrvaldab kesknärvisüsteemi valulikku reaktsiooni, tasakaalustades samaaegselt kogu keha.

Rakenda paremini õhtul.

Lavendel (hübriid taim) on ka spasmidevastane toime, kuid mõnevõrra vähem väljendunud.

Mint sisaldab suures koguses mentooli. See aktiveerib hingamist ja vereringet, leevendades valulikku spasmi, kui te kasutate õlist valus rünnaku alguses.

Vaadake, kuidas seda eeterlikku õli valu leevendada.

Melissa

Melissa eeterlik õli on spasmolüütilise toimega ja analgeetilised omadused on samaväärsed analginiga. Lisaks vähendab see ärritatavust ja leevendab unetust, mis aitab kaasa ka peavalu, sealhulgas kroonilise kadumise kaotamisele.

Basiilik

Basiiliks olev eeterlik õli parandab aju verevarustust, mille tõttu tekib peavalu tekitavate spasmide vasodilatatsioon ja kiire eemaldamine.

Rosmariin

Rosemary parandab vereringet, stimuleerides aju. Vähendab valu, leevendab pearinglust. Surve põhjustab seepärast peavalu, mis on põhjustatud madalast vererõhust.

Rosemaraõli kasutamine hüpertensiooniga patsientidel on vastunäidustatud.

Majoram

Tal on valuvaigisti ja spasmolüütiline toime. Lisaks laieneb veresooned, alandab vererõhku, mis võib samuti aidata leevendada valu.

Sidrunirohi

Lemongrassi eeterlik õli leevendab peavalu (eriti allergiatega), vähendab survet ja aitab stressiga toime tulla pärast kõva päeva tööd.

Roosipuu

Aitab valu peas, eriti kui sellega kaasneb iiveldus või oksendamine. Stimuleerib aju, kuid see ei ärrita närvisüsteemi ja seda saab kasutada õhtul.

Kummel

Nagu paljudel eeltoodud eeterlikest õlidest, sisaldab kummel ka valuvaigisteid ja spasmolüütikke, mis aju veresooni laiendavad.

Tümm

See parandab vereringet ja aju funktsiooni, leevendab peavalu, suurendab veidi stressi ja närvisüsteemi toonust.

Citronella

Citronella õli vähendab survet ja reguleerib IRR-i - halvasti ravitavat haigust - ilmingud, mille arstid selgitavad sageli kroonilisi peavalu.

Teepuu

Teepuu eetri eripära on tugev valuvaigistav toime.

Geranium

Geraniumiõli - osutus võime leevendada ajuveresoonte spasmi.

Sage

Sajand on suurepärane spasmolüütik. Hästi kõrvaldab valu otsaesiseses asendis, samuti hormonaalsete tasemete muutmisel tekkivaid probleeme.

Aromaatsed segud

Tugeva valu kiire eemaldamiseks võite kasutada õlide segu. See suurendab tervendavat toimet:

rosmariin, seeder, eukalüpt - 2: 1: 1;
kadakas, sidrunikoos - 3: 3;
ingver, piparmünt, sidrune palsam - 2: 1: 1;
kummel, lavendel, sidrun - 1: 1: 1;
lavendel, Siberi mänd, kadakas - 1: 2: 2;
sandalwood, basiilik, salvei - 1: 1: 2;
kummel, apelsin või sidrun, bergamot - 2: 1: 1;
mänd, piparmünt, sidrun - 1: 1: 1;

piparmünt, lavendel, geranium, sidrun - 2: 2: 1: 1.

Õli koostiste valmistamisel piisab 1-2 osa igast koostisosast.

Kui te ei ole uus aroomiteraapia, siis saate teha oma segu.

Aroomiteraapia kasutamise eeskirjad

Kui soovite valu eemaldada ja samal ajal tervist mitte kahjustada, järgige lihtsaid reegleid:

Kõigepealt allergia test: rakendage randmel üsna natuke õlisegu. Kui pool tundi ei muutu nahk punaseks, võite segu kartma hakata.
Puhta õli ei kanna nahale, vaid see on eelnevalt segatud alusega.
Hõõruge kõigepealt kõige rohkem haigetesse ja mine alles siis templid, pea, kaela taha.
Ravi ajal on vaja rangelt jälgida segu retsepti - liiga palju lõhnavaid komponente võib valu suurendada ja põhjustada ägedaid allergiaid.

Õli valik, sõltuvalt peavalu erilisusest

Aroomiteraapia efektiivsus sõltub suuresti olukorra eripärast. Mitmesuguste põhjuste (menopaus, külm, stress ja üleöö) põhjustatud ebameeldiv sümptom ja seda tuleks ravida erineval viisil.

Külmaga

Külmetuse ja sinususe peavalu eemaldab eukalüpti. Kasulik on ka münd, sidrun, teepuu ja rosmariin.

Pingete all

Stress, ärevus põhjustab sageli valu. Aroomõlid aitavad selle eemaldada (peavalude puhul, mille toime on tõestatud): kummel, sidrunipalsam, mesoran, lavendel. Need looduslikud estrid samal ajal rahustavad ja leevendavad tugevat valu.

Migreenist

Mõningaid õlisid saab kasutada monoagensina (lavendel ja basiilik), teised on kombinatsioonides head, näiteks:

sidruni palsam, sidrun - 1: 1;
piparmünt, sidrun - 1: 1;
melissa, majapanu - 3: 1;
Lemongrass ja kadakas - 2: 3.

PMS-i ja menopausiga

Nendel rasketel hetkedel peavalu eemaldab õli: eukalüpt, piparmünt, suuraroma, rosmariin, kummel, tüümian.

Kuigi eukalüpt, rosmariin ja tüümian on energia ja nõuavad hommikust kasutamist, suurendab keha toon.

Ülemääramise korral

Pea kahjustab sageli üleöö. Sellises olukorras, kiiresti aidata õli apelsini, sidruni, lavendel, piparmünt, rosmariin. Pearingluse korral võite hingata kõigi sama estrite paarides.

Tõsiste spasmidega

Kui spasmid on kiiremad, tõestatud segud toimivad:

sidrun, kummel, lavendel - 1: 1: 1;
salvei, basiilik, sandalwood - 2: 1: 1.

Näpunäiteid valimiseks

Peamine nõu: raviks vali kvaliteetne ja kindlasti looduslik õli. Aga mida tuleks mõista sõna "kvaliteet"?

Jaotatud 3 rühma:

Looduslik: toodetud vastavalt tehnoloogiale ja ainult keskkonnasõbralikele toorainetele. Müüdud spetsialiseeritud kauplustes üsna kõrge hinnaga.
Loomulikult identne: peaaegu puudub terapeutiline toime.
Sünteetiline: koosneb lõhna ja lahustist, lõhnab järsult. Saate osta apteekides ja isegi supermarketites madala hinnaga.

Kvaliteetne toode on toodetud Venemaal (brändi "Iris" ja "Gloryon"), USA ( «Edenbotanicals», «Aura Cacia»), Saksamaa ( «PrimaveraLift»), Šveits.

Rakendusmeetodid

Kokkusurumised: lapiga niisutatakse vees ja õlis lahuses, pisut pigistada, asetatakse valusesse punkti. Ülemine kate vahapaberiga, puuvill. Eeterlike õlide bioloogiliselt aktiivsed ained tungivad läbi naha verre ja lümfi, leevendavad põletikku, turset, spasmi, anesteetiliselt.
Külma inhalatsioonid tehakse aroomilaternaga, inhalaatoriga, mõnikord ka padja või riidetega. Inimene hingab paare, kelle tegevus on suunatud spasmide leevendamisele ja meeleolu parandamisele.
Aurude sissehingamine: valage pott vähesse vette ja lasege see keeda. Nõutav arv eeterlikku õli tilgad lahjendatakse alkoholiga ja valatakse paani. Peame kõvera üle panema, katma tekk ja hingata avatud suu. Paarid, lüüesid limaskestale, eemaldage tursed ja tapa patogeene.
Õlimassaaž: inimese nahale kantakse oluliste ja baasõli segu, massaažitakse. Bioloogiliselt aktiivsed ained tungivad läbi verd ja lümfi, andes terapeutilise toime.
Vannid ja vannid: õli lahustatakse piimas (klaas), hapukoore või mesi (3 spl. L.). Vee temperatuur ei tohiks ületada 38 ° C. Pärast vanni on parem oodata, kuni keha kuivab. Kindlasti lamades, saate lisaks juua lõõgastavat taimeteed.
Siseruumide õhust aromatiseerimine: õhk vannitoas, köök, kontor koos aroomilambiga või pihustiga. Paberis või salvrätikul võib tilkuda mõne tilga - õli aurustub, leotades meeldiva lõhna.
Aromakulon: seda on parem savi kasutada - see lõhn lakkab kauem. Inimesel on võimalus aurude sisse hingata ilma täiendavate jõupingutusteta ja peavalu juhtida.
Tee koos eeterlike õlide lisamisega: harjutage tavalist teed, lisage mee ja 1-2 tilka looduslikku eetrit. Ministeeritavaid koguseid piparmündi ja lavendliõlisid võib võtta suu kaudu ilma arstiga nõu pidamata, kuid kõik teised peavad olema spetsialisti poolt heaks kiidetud.

Kasulik video

Vaadake, kuidas korralikult kasutada aroomiteraapiat peavalude raviks ja meeleolu parandamiseks.

Kui te pole veel kogenud looduslike eeterlike õlide ravivat jõudu, on aeg proovida. See on võimas vahend erinevatest etioloogiatest tingitud peavalude vastu. Plus - meeldiv, optimistlik lõhn paneb sind unustama halba tuju.

Eeterlikud õlid aitavad peavaludega

Peavalu on kõige sagedasem mitmesuguste haiguste sümptom. See põhjustab ebamugavust ja ärritatavust, hävitab plaanid välitingimustes.

Pole vaja taluda peavalu, see aitab toime tulla eeterlike õlidega.

Aroomiteraapia on saanud oma populaarsuse pikka aega ja on ikka veel hoogustumas.

Meie esivanemad märkasid, et õlil on terapeutiline toime kehale, kuid ei põhjusta kõrvaltoimeid.

Peamised pehmete õlide tüübid:

piparmünt - on hea analgeetikum, leevendab turset;
rosmariin on suurepärane vahend migreeni ja ülepinge jaoks;
Lavendel - elimineerib valu ja väsimust, rahustab närve väga hästi;
sidrun - eemaldab valu;
sidrunepalsam - elimineerib valu migreeni ajal;
jasmiin ja teised

Peavalu leevendamise meetodid

Peamassaaž

Et teostada peamassaaž, tilkuva käte 4 tilka eetri segu hõõruda pind käed ja masseerida templid, laup ja kael.

Massaaži jaoks segu ettevalmistamiseks piisab, kui võtta:

30 ml taimeõli;
10 tilka õli.

Koostisosad segatakse ja kasutatakse.

Tuleb meeles pidada, et piparmündiõli kasutamisel lisage 8 tilka sellest.

Lisaks kasuta selliseid õli kombinatsioone:

5 ml piparmündiõli + 15 ml mandliõli + 5 ml eukalüpti;
5 ml kummeli + 7 ml lavendli + 15 ml oliiviõli;
7 ml kummelit + 5 ml immortalti + 15 ml virsikuõli;
4 ml piparmündi + 7 ml lavendli + 15 ml oliiviõli.

Aroomiteraapia

Selleks, et saavutada soovitud mõju, kasutades aromalampy ja õlisid, on vaja lisada eelkuumutatud veele aroomõlid ja tuua küünal. Selle menetluse kestus peaks olema 20 - 30 minutit.

Sellised sissehingamisel väga kiiresti on positiivne tulemus. Peavalud kaovad, on tugevus ja hea tuju.

Inhaleerimiseks on lisatud mitmeid tõhusaid segusid. Mõtle mõned neist:

Migreeni vabanemiseks aitab lisaks immuunsuse parandamisele ka citronrassi ja kadakate kombinatsioon suhtega 3: 2;
pikaajalise peavalu korral ilma peavalu, aitab lavendli, seedri ja mändi kombinatsioon vastavalt - 1: 2: 2;
sidrunipalmi, mündi ja ingveri kombinatsioon 1: 1: 2 vahekorras leevendab tööülesannete täitmisel peavalu;
kummel, sidrun ja bergamot suhtega 2: 1: 1, kõrvaldab valu, helistab ja annab hea tuju.

Kompressid

Kodus tihti kasutatakse tihendusena mitmesuguste haiguste, sealhulgas peavalude ravimeetodeid. Selleks võtke klaasi külmas vees ja lisage sellele 5 tilka ülalnimetatud õlisid. Seejärel võtke puuvillane riie ja niisutage see ettevalmistatud segus, pigistage ja kinnitage otsmikule. Menetluse kestus on 8 minutit; tee seda, kuni valu kaob.

Aromaanid

Neil on väga kiire ja hea mõju peavalu tekkele. Esiteks, õlid tungivad läbi naha ja seejärel verd, seepärast levib see kiiresti kogu kehas ja on tervendav mõju. Teiseks, aurud, millest õli vabaneb, tungivad koheselt ülemiste hingamisteede vastu ja mõjutavad valuukeskmeid.

Selle vanni ettevalmistamiseks on vaja alustada õliga või piimaga 6-15 tilka franki, seejärel lahustada vannis. Sellisel juhul muudavad õlid mitte ainult peavalu, vaid aitavad ka kehal kergendada.

Seal on teine seade - difuusor, mis töötab võrgus. Seal valatakse igasugune õli ja difuusor pihustab seda, andes lõhna. Selliste manipulatsioonide tegemiseks 3 korda päevas 15 minutit.

Aroma Coronas

Need on spetsiifilised tarvikud, millel on mitu kasutusala. Üks neist on peavalude ravi. See on rippuv, väike koonus, milles soovitud õli valatakse, ja see tekitab lõhna, mis mõjutab valuukeskmeid.

Peavalude eeterlikud õlid

Seal on palju eeterlikke õlisid, mis suudavad peavaluga toime tulla palju tõhusamalt ja ohutumalt kui aspiriin, mis on nii tuttav. Lisaks peavalude kaotamisele on eeterlikud õlid tervendavat toimet kogu kehale ja samal ajal ei anna apteekidele omaseid kõrvaltoimeid

Lavand

Lavendeli eeterlik õli sisaldab antiseptilist, bakteritsiidset ja analgeetilisi omadusi. Vähendab närvipinget, leevendab lihasspaskeid.

Lavendliõli on üks väheseid, mida saab kasutada puhtal kujul. Peavalude korral rakendage templeid õli tilka ja massaaži. Kui see ei aita, saate külma tihendi lavendli abil otse või kaela taga asetada.

Loe samuti

Lisaks ülaltoodule normaliseerib lavendliõli menstruatsiooni, rahustab südant, alandab vererõhku, avaldab soodsat mõju hingamiselunditele, on haavade paranemise efekt.

MINE

Piparmündiõli on väljendunud anesteetikumi, põletikuvastase, spasmolüütilise toimega.

Kõige efektiivsem kombinatsioon lavendliga. Mõlemad on tugevate valuvaigisteid, samal ajal kui piparmündil on tooniline toime ja lavendel on rahustav. Need kaks mõju neutraliseerivad üksteist, mille tõttu segul on kergem mõju. Sarnane kombinatsioon on sageli farmatseutilistel eesmärkidel (näiteks aspiriin + kofeiin), kuid erinevalt neist ei eemalda eeterlikud õlid mitte ainult sümptomeid, vaid ka valu põhjustajat.

Rozmarin

Roosmariõli eeterlik õli leevendab peavalu, aitab pearinglusega. Stimuleerib aju, see on kasulik närvisüsteemi häirete jaoks. Parandab vereringet, suurendab keha üldist toonust. Normaalsustab südant, suurendab vererõhku.

See õli ei sisalda sedatsiooni, mis on väga kasulik, kui seda päeva jooksul kasutada. Kuid tugev stimuleeriva toime tõttu võib see olla vastunäidustatud hüpertensiooni ja epilepsia korral.

BASIL

Alates aegadest on basiilikut kasutatud peavalude ja külmetushaiguste raviks. See eeterlik õli on spasmolüütilise toimega, stimuleerib aju, aitab depressioonist üle saada.

Seda kasutatakse naiste probleemide lahendamiseks (tühine menstruatsioon jne), aitab kaasa lapsepõlves. Samuti usutakse, et basiilikaseemneõli aitab alandlikkust ja ägedaid allergilisi ilminguid.

Lavandin

Lavandiin on hübriid lavendel, mis kasvas üles, kus loodus oli varem kasvatatud. Sellel on kõik tavalise lavendli peamised omadused, kuid see annab vähem rahustava toime. Seetõttu saab seda isegi päeva jooksul kasutada

Vannide võtmisel on see värskendav ja suurepärane peavalu. Vähendab spasme ja pingeid. See parandab verevoolu, mille tõttu lihaste jäikus nõrgestab, valu kaob.

Lemongrassi eeterlik õli aitab ravida hingamisteede infektsioone.

LEMON GRASS

Sellel on tooniline toime, see aitab väsimust, annab tugevust ja energiat. Kui teil on peavalu, saate seda kasutada, nagu lavendel, hõõrutakse see viski, kuid enne kasutamist tuleb see lahjendada taimeõlis. Annustamine peab olema minimaalne. Tundlikul nahal on kõige parem kontrollida väikest ala. Ärrituse korral vähendage kontsentratsiooni, lisades rohkem baasõlisid.

Samuti aitab hingamisteede infektsioonide raviks kasutada ka sidrunheina eeterlikku õli. Stimuleerib endokriinsete näärmete tööd, suurendab söögiisu.

PINK TREE

Rosewoodi eeterlik õli on kerge valuvaigistav. See aitab peavaluga, eriti kui sellega kaasneb iiveldus või oksendamine. Ajatsoone muutmisel aitab kohaneda. Suurendab immuunsust, on hea kurgu antiseptiline omadus.

Stimuleerib aju aktiivsust. See tooniseerib keha, kuid see ei anna stimuleerivat mõju.

See on üks kõige neutraalsemaid ja ohutumaid õlisid. See ei ärrita nahka üldse. Omab deodoriseerivat vara, putukaid hirmutab.

MAJORAN

Marjoramil on üldine lõõgastav toime, seega on hea peavalu, mis on seotud lihaste või vaimse stressiga. Sellel on selge rahustav toime, vähendab ärevust, stressi. See laieneb arteritele ja kapillaaridele, parandades seeläbi verevarustust.

Loe samuti

Ka marjorami efekt on külmetushaiguste tekkeks. Selle eeterliku õli vann aitab vältida hüpotermia mõjusid.

Tänu tugevale rahustavale toimele ei tohi maisonnaõli liiga pikk, seda on kõige parem vahetada teiste õlidega.

MELISSA MEDITSIIN

Aitab leevendada peavalu juhtudel, kui see on tingitud külmetusest või närvisüsteemi pingest. Sellel on palavikuvastane, rahustav toime. Vähendab südame löögisagedust, toonib südant. Tavaliselt normaliseerib see seedimist, aitab toime tulla kõhupuhitusesse, vähendab iiveldust. See on lõõgastav ja spasmolüütilise toime valulikele menstruatsioonidele.

Sellel on antiseptiline ja seentevastane toime, see on näidustatud ekseemi korral. Hea õline juuksed. Tugevdab juuri, tasakaalustab kiilaspäisust. Kasutada ainult lahjendatud kujul.

KAMMIK

Karmuleeritud eeterlik õli on efektiivne neuralgia, valu lihasevalu, peavalu. Samuti aitab see hambavalu ja kõrva valu. Normaaleerib menstruaaltsükli, vähendab PMS-i sümptomeid. Vähendab ärritatavust, on rahustav mõju. Aitab unetust.

Annab põletikuvastase toime, suurendab organismi resistentsust. Suurepärane tundlikule nahale: pehmendab, eemaldab desquamation, leevendab allergilisi reaktsioone, omab tervendavat toimet. Üks pehmetest õlidest võib seda isegi kasutada lastel.

Karmuleeritud eeterlik õli on efektiivne neuralgia, valu lihasevalu, peavalu.

TIMYAN

Aitab peavalu, mis on põhjustatud mao probleemidest. Parandab seedimist, vähendab gaasi moodustumist. See on põletikuvastane toime, aitab maoinfektsioonidel. Väga tugev antiseptiline.

Taasta vereringe, normaliseerib vererõhku. Tõhus külmetushaiguste, kurguvalu, bronhiidi jne raviks. Kergendab, omab antimikroobset toimet, hõlbustab röga ärajuhtimist. Vähendab põletikku tsüstiit, omab diureetilist toimet. Suureneb immuunsus. Aitab ravib kõõma ja juuste väljalangemist.

CITRONELLA

Rahustab närvisüsteemi, leevendab pingeid, puhastab mõtteid. Annab anesteetilise toime, leevendab peavalu. Omab antimikroobset toimet, mida saab kasutada õhu desinfitseerimiseks. Aitab reumaatiliseks. Suurendab meeleolu, annab elavhõbedat.