Miks teil on peavalu?

Peavalud on väga levinud probleem, on raske leida isikut, kes pole seda kunagi kogenud. Miks peavalu: kõige sagedamini põletiku, vereringe, lihaste pinge ja teiste haiguste ja häirete põhjustatud põhjuste tõttu on peavalu kaudne sümptom. Sõltumatult tekib migreeni ravis peavalu, seal pole see haigus, vaid haigus.

Miks peavalu - peamised põhjused.

Peavalu on ebameeldiv, see tekitab palju ebamugavusi ja piinamisi, kuid samal ajal on see oma olemuselt kasulik. See näitab, et keha on keegi kusagil midagi valesti, mõnikord hoiatab meid väga tõsiste rikkumiste eest. Süstemaatiliste, ebatavaliste või väga raskete peavalude korral peate konsulteerima arstiga ja uurima.

Põletik, mis mõjutab aju struktuuri, mis on tundlik valu. See esineb infektsioonide ja põletike puhul, nagu entsefaliit, meningiit. Sellisel juhul on peavalu signaal väga tõsise haiguse tekkeks ning ravi alustamiseks on vajalik arstiga konsulteerimine. Kui te hiljuti oli halvasti külmunud, kõnnite külmas märjas peas, puutute haigete inimestega või sattusite kõhuga, tugev peavalu, väga halb märk.
Mürgitus on sisuliselt mürgitatud. See häirib ainevahetust organismis, asendab vajalikke aineid kahjulike ainetega. See võib olla mürgistus lenduvate aurude või ühendite, mürgiste seente või kemikaalide ja isegi alkoholiga.
Veresoonte laienemine või pinge - see ilmneb tavaliselt siis, kui atmosfäärirõhk muutub meteotundlikel inimestel ja kui vererõhk muutub hüpertensiooni või hüpotensiooniga inimestel.
Suurenenud intrakraniaalne rõhk - see on seotud veresoonte aktiivsusega ja sageli kaasneb nina veritsemine. Siiski võib peavalu pärast verejooksu minna, kuna rõhk on vähenenud.
Kasvajad - kui tuumor tekib ajus, tekitab see kolju ees sisemise surve, sellepärast on peavalu. Kõik aju kasvajad on väga ohtlikud, isegi kui nad on healoomulised, kuna kolju piiratud ruumi tõttu avaldavad nad survet aju struktuuridele ja võivad neid kahjustada. Kasvaja võib olla põhjus, miks pea sageli valutab.
Vigastused - kui igasuguse raskusega vigastus on üsna normaalne, see on peavalu. Need võivad olla raputused, verevalumid, pragud kolju ja luumurrudesse. Sa ei teadnud, kuidas sa said vigastusi, aga peavalu kindlasti teile seda meelde tuletab.
Neuralgiat - koos neuraalse vägivalla kahjustusega, valu võib esineda ilma põhjuseta. Need on valutavad valud, mis esinevad keha erinevates osades ja ei ole seotud elundi häiretega, vaid ainult närvilõpmetega.
Võltsitud närvilõpmed - sel juhul suunatakse valu pea- ja kaelaosa piires pea peale ning on pigem külgne sümptom.
Psühholoogilised tegurid - stressi, ärevuse, väsimuse tõttu inimese emakakaela ja ajukelme piirkonnas on pinge, mis takistab verevoolu ajju ja teda, mille tagajärjel võib esineda peavalu. Kroonilises vormis näeb see valik välja nagu osteokondroos, kui teil on pidevalt ebamugav asend ja tööl on üleöö, võib peavalu muutuda krooniliseks.
Migreenid - põhjus, miks valutab peavalu, võib olla migreen. See on sõltumatu peavalu tüüp, mis väljendub väga tugeva valu ja täiendavate sümptomite suhtes: iiveldus, valgustundlikkuse suurenemine, müra ja lõhnad, samuti võimalikud nägemishäired: tärnid ja siksakad, mis hüppavad silmadesse ja pimedad kohad. Paljud inimesed põevad migreeni peavalu ja ravib neid ravimeid ja rahvatervise abivahendeid.

Kuidas ravida peavalusid

Võta ühendust neuroloogiga - ta aitab välja selgitada peavalude põhjustajaid või saata neid edasiseks uurimiseks või pakkuda teile ravivõimalusi.

Puhkus - kui teil esineb peavalu stressi ja ülekoormamise ajal, peate end kaitsma nende stresside eest. Sellisel juhul võib olla abiks rahustav preparaat või kummel, valeriin või emalahuse ekstraktid.

Massaaž - kui põhjustab valu peavalu, peitub kaela ja õlgade pingetesse, siis aitab massaaž neil lõõgastuda ja vereringet taastada.

Valuvormid ja põletikuvastased ravimid - pillid võetakse peavalu, sageli aspiriini või analgeeni vastu, kuid nad ei suuda toime tulla ega vastupidi olla liiga tugevad. Sellisel juhul on parem võtta ibuprofeeni baasil kaasaegsemaid ravimeid.

Ennetus - koheselt ravida surmahäireid, nohu ja viiruseid, ei tohi stressi ja peavalu vältida.

Peavalu (peavalu)

Seal pole tingimusi sagedasemate ja rohkemate ja erinevate põhjustega kui peavalu.
Veel G.A. 1889. aastal Zahharin kirjutas: "Pea pehmete osade, kolju ja näo luud, nii palju närve peas, kõrgemate meeleorganite ja ennekõike aju, mis lisaks iseseisvatele kahjustustele mõjutavad erinevaid häirete viise need on peavalu või raskusastme sageduse põhjused. " Peavalu on valu peas.

Peavalude võimalikud põhjused

Igal inimesel, isegi terve, oli kunagi olnud peavalu. Mis tahes katarraalset haigust, mille temperatuuri tõus on sarnane ARD-ga, annab ARVI kindlasti tugevat peavalu. Stress, ilmastikuolude muutused, liigsöömine ja alatoitumise, unehäired, hüpertermia ja hüpotermia, füüsiline stress, suitsetamine, alkohol, mis tahes haigus või seisund, mis põhjustab hapnikupuudust ja alatoitumise aju ja rakumembraanide, kaasa peavalu. Peavalu esineb paljudes haigustes ja mõnikord võib see olla ainus ja juhtpositsioon haiguse esinemisel. Peavalu võib olla tingitud pea ja kaela struktuuride patoloogiast.

Keskmes peavalu stimulatsioonile valuretseptorites kohta kõvakesta, aju arterites, kolmiknärvi, keeleneelunärvid, uitnärvist ja naha närve, pealihased, kaelalüli juured. Kõige tõsisem peavalu tekib siis, kui ained, kraniaalsed närvid ja kardiaalsed närvid on ärritunud, sest neil on rohkesti närvi-tundlikke retseptoreid, mis vastutavad valu tundlikkuse eest. Neurokeemilised muutused põhjustavad peavalu ja mõjutavad valu tajumise emotsionaalset käitumist. Emotsionaalne komponent määrab valu, näoilmeid, jälgi, asendi ja verbaalseid omadusi.

Peavalu võib olla pulseeriv, pigistatav, pehme, tuuline; kerge, mõõduka ja raske, ühepoolne ja kahepoolne, silmade surve all olev esiosa, ajaline, tumeelne, kuklakujuline; erinevat kestust ja sagedust; koos eelkäijadega ja ilma; koos neuroloogilise sümptomaatiaga või ilma; vererõhu tõus ja vererõhu alandamine; iiveldus ja oksendamine; peapööritus; nägemishäiretega... nagu näete paljude kannatuste ja kombinatsioonide tohutut suurust. Diagnoosimiseks on oluline intensiivsus, kestus, lokaliseerimine, voolu olemus, korratavus.

Pea võib mõnikord haigestuda tervele inimesele, kuid intensiivne esmakordne valu, sageli korduv, sama tüüpi, kasvab, peaks tingimata viima arst. Peaasi, et ei jääks valuvaigistiga sõltuva raske haiguse järele.

Rahvusvahelise salastatuse järgi eristatakse peavalu:

- migreen,
- pingepeavalu
- klastri peavalu
- peavalu, mis pole seotud struktuurse ajukahjustusega,
- peaga vigastustega
- vaskulaarhaiguste korral
- intrakraniaalsete struktuuride haigustega
- võttes ravimeid, kemikaale ja nende tühistamist
- nakkustega
- ainevahetushäired,
- koos kraniaalsete närvide patoloogiaga.

Peavalu võib olla peamine, see on haiguse põhiline ilming: pingepeavalu, migreen, kobarpeavalu, idiopaatiline peavalu, valu välise surve all, külm valu, valu füüsilise koormuse ajal, seksuaalne aktiivsus.

Klastri peavalu

Sekundaarne peavalu on peavalu kui muu haiguse ilmnemine: pea vigastus, vaskulaarsed haigused, koljusisene haigus, infektsioonid ja mürgistus, ainevahetushäired. Teisene peavalu võib tekkida lugematuid mitmel põhjusel, alates eluohtlik, nagu ajukasvaja, lööki, meningiit ja subarahnoidaalse hemorraagia korral vähem tõsine, kuid levinumad põhjused, nagu kuritarvitamise kofeiini ja kaotamine valuvaigistid (valuvaigistid). Paljud inimesed kannatavad "segatüüpi" pingepeavalu all, kus sekundaarne peavalu võib põhjustada migreeni.

Haigused, mis võivad põhjustada peavalu

Peavalu - kohustusliku sümptom veresoonkonnahaiguste: vegetatiivset-veresoonkonna düstoonia, hüpertoonia, mööduv isheemiline atakk, rabandus, subarahnoidaalne verevalum, intratserebraalsed hematoom, vaskulaarne väärarengut, arteriit, venoosse vereringe distressi.

Taimede-veresoonte düstoonia võib tekitada väga mitmekesist peavalu ja selle kombinatsiooni koos pearingluse, iivelduse, neurootiliste häirete, vererõhu kõikumistega. Takistused ilmnevad sageli ilmastikuolude, närvisüsteemi ja emotsionaalse ülekoormuse muutustega.

Hüpertensiivsetel peavalu sagedamini lokaliseeritud kuklaluu piirkonnas kõikehõlmava koos soojuse peas, pearinglus, müra peas vilgub "lendab" nende silme, uskumatud, iiveldus, valu südames.

Venoosne düsfunktsioon annab õhtul ja hommikul tujuks kahepoolse peavalu, peapöörituse, rõhu, lõtvusega.

Ägeda insuldi korral on esimene sümptom intensiivne ja terav peavalu.

Temporaalse arteriidi korral - pingestav tugev peavalu ajalises piirkonnas.

Vaskulaarhaiguste peavalu on kombineeritud kahjustatud kognitiivsete funktsioonidega, asteeniast, emotsionaalsest labiilsusest.

Peavalu on meningiidi, entsefaliidi, nakkusliku viiruse ja bakterite iseloomu, viirusnakkuste sümptom. Akuutne infektsioon esineb alati koos palaviku ja peavaluga, hajus, kõverdav, raske, silmade ja kõrvaga, sageli iiveldusega ja oksendamisega. Tulevikus kaasnevad meningiidi ja entsefaliidi neuroloogilised sümptomid ägedate hingamisteede infektsioonide korral - vesine nina, kurguvalu, köha...

Peavalu tekib ühekordse või pikaajalise nitraatide, alkoholi, ergotamiini, analgeetikumide, kofeiini, ravimite, rasestumisvastaste ravimite, hormonaalsete ravimite kasutamisega.

Peavalu esineb mis tahes päritoluga hüpoksiast.

Peavalu on silmahaiguste sümptomiteks - glaukoom, straibism, refraktsioonihäired. Glaukoomiga võib patsiendil esineda peavalu, mis on igav, looduses valus, sageli koos valu silma sees, silma taga. Patsient tunneb end olevat täiuslikkus, raskust silma taga ja peas. See on peamiselt tingitud kõrge silmasisese rõhu olemasolust.

Peavalu esineb kõrva ja ninavere, hambahaiguste korral. Valu lokaliseerimine vastab põletiku tsoonile - ülakeha sinussa kohal või esiosa kohal, kõrva ääres, lõualuude liikumisega, närimine.

Peavalu on kraniaalse närvi neuralgia kohustuslik sümptom: kolmeminutiline, glossofarüngeaalne, kuklipõletik. See on lühiajaline paroksüsmaalne väga tugev valu, torkamine, "löömine läbi", "nagu elektrilöök" mõjutatud närvi inervatsiooni piirkonnas. Sageli põhjustab rünnakut kõnelemine, neelamine, närimine, hammaste harjamine, raseerimine, külma veega pesemine, emotsioonid, füüsiline koormamine, päästikute puudutamine. Pingevast valu, patsient külmub, ei räägi, ei söö. Vahepealsel perioodil pole valu.

Sageli esineb peavalu emakakaela lülisambas - degeneratiivne-düstroofne patoloogia, emakakaela selgroolülide ebastabiilsus, diskogeensed radikulaarsed sümptomid. Samal ajal põeb pea pea sagedamini ka kuklalihases või kuklaliiges ja kaelas, valu seostatakse pea pöördetega, pea kaldus ettepoole ja kaela lihased on valulikud. Valu võib olla tuimane, raske ja võib olla intensiivne, pikaajaline, sageli ühepoolne lokalisatsioon, võimaliku kiiritusravi õlavöötlusega ja käega. Peavalu tservikogeenset valu põhjustavad mehaanilised tegurid - emakakaela piirkonnas esinevad liikumised, pikk asend, ebamugavustunne, hüpotermia, väliskoormus kaela lihastele või emakakaela lülisambaga.

Peavalu võib olla ainevahetuse häirete sümptom vähktõbi, diabeet, neerupuudulikkus. Peavalu on tuhm, raske, valutav, püsiv või suurenev, millega kaasneb kognitiivne häire ja asteenia.

Nakkushaiguste peavalu

Peavalu on nakkushaiguste levinud sümptom. Enamasti on see mürgistuse tagajärg, st mõju mikroorganismi haigete toksiinide kehale (kõige sagedamini gripp, ARVI). Sellisel juhul esineb peavalu tüüpiliste joobeseisundite taustal - palavik, mõnikord külmavärinad, lihasvalu, valu silmas. Enamasti on peavalu külmetushaigustega ja mõõduka intensiivsusega gripiga ning läbib antipüreetikumide võtmise.

Kuid peavalu on ka iseloomulik sümptom kohutav haigus - meningokokk infektsioon. Kõige ohtlikumad meningokoki infektsiooni vormid - meningokokkemia (kui mikroorganismid sisenevad verre) ja meningokokiline meningiit (kahjustusega meninge) - peavalu on üks esimesi sümptomeid. Meningokoki infektsioon on äärmiselt ohtlik, on haiguse fulminandid, mis mõne tunni jooksul surma põhjustab; haiguse õigeaegne diagnoosimine on eduka ravi jaoks hädavajalik.

Kõikidel juhtudel, välja arvatud peavalu, esinevad peamiste haiguste sümptomid. Diferentseeritud diagnoosiga kaasnes arst.

Peavalu patsiendi uurimine

Võttes arvesse mitmesuguseid põhjuseid, mis võivad põhjustada peavalu, tuleb patsiendil põhjalikult läbi vaadata. On vaja konsulteerida silmaarsti, terapeudi, neuroloogi, neurokirurgi või nakkushaiguse spetsialistiga.

Laboratoorsetest testidest kasutavad kõige sagedamini täielik vereanalüüs, suhkur, lipidogramm, seejärel vajadusel. Funktsionaalsed uuringud hõlmavad dopplerograafiat, elektroentsefalograafiat, arvutatud ja magnetresonantstomograafiat, emakakaela lülisamba ja kilpnäärme uurimist. Regulaarsete eksamite ulatus on individuaalne ja see põhineb kõigil patsiendi kaebustel ja tuvastatud somaatilistel haigustel.

Peavalu ravi

Peavalu ravi sõltub peavalu tüübist ja raskusastmest ja muudest teguritest, näiteks patsiendi vanusest. Peavalude ravi, mis on nende haiguste sümptomiks, on haiguse ravi. Kui diagnoos on kindlaks tehtud, määrab arst ravi.

Leevendamiseks ägedad peavalud on valuvaigistid - mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - atsetaminofeeni, ibuprofeen ja ravimite kombinatsiooni neil põhinevate lisandiga spasmolüütikumid, kofeiin - solpadein, pentalgin, panadooliga, on noshpalgin... tabletid ja kapslid, instant pulbrid ja kihisevad tabletid - suur arsenali võidelda valu. Sõltumatult võite võtta ühe või kaks, kuid pikaajaline vastuvõtt on vastuvõetamatu - peate minema arsti juurde, otsima ja kõrvaldama peavalu põhjused.

Sõltuvalt diagnoosist võib kasutada valproaate, gabapentiine, lihasrelaksante, rahustajaid, B-vitamiine, ventoonikaid, diureetikume, antioksüdante, neuroprotektoreid ja vaskulaarseid ravimeid.

Füsioteraapiat saab kasutada ravi - pea ja kaela ja krae piirkonna darsonvaliseerimine, elektroforees, nõelravi, massaaž, veemetoodika, sanatooriumi ravi. Kordan veel kord - arst määrab ravi individuaalselt. Te ei saa ravimit loendist valida ja seda ravitakse. Arst selgitab, millised vahendid võistluse kergendamiseks teie olukorras rangelt leiavad, mida profülaktikaks võtta. Lõppude lõpuks, kui peavalu põhjuseks on näiteks ajukasvaja, siis ei saa te seda tablette ravida, vajate operatsiooni neurokirurgias. Valuvaigisteid kui enesehoolitsust võib põhjustada seedetrakti, maksa, neerude kõrvaltoimeid.

Meditsiiniline nõu peavalude kohta

Küsimus: Mis on kuritarvitamise peavalu?
Vastus: see on korrapäraste krooniliste ravimite põhjustatud peavalu - valuvaigistid - aspiriin, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, barbituraadid, bensodiasepiinid, ergotamiin. Kroonilise pillide kasutamine muutub "elustiiliks", valuvaigistava toimega väheneb, pillide arv suureneb.
Ärritav peavalu tuleb häirida vähemalt 15 päeva kuus, süveneda ravimi kasutamise katkestamisel ja see peaks toimuma umbes kuu pärast ravimi kasutamise katkestamist. Ravi nõuab ravimi kaotamist ambulatoorse või statsionaarse seisundi korral, kus sümptomaatilised ravimid määratakse kõrvaltoimete leevendamiseks. Ennetuseks on vajalik, et ei kuritarvitataks näidatud ravimirühmi.

Küsimus: kuidas vähendada peavalu külmaga?
Vastus: võtke kiiresti lahustuvaid ravimvorme - Coldrex, Fervex, salpadeni, laske seda naspa'ga, võite värske sidruniga hõõruda templid ja laubad, võta viljapuu kompott, multivitamiinid.

Küsimus: milline peavalu on eriti ohtlik?

Kui peavalu on kaasas oksendamine, eriti juhtudel, kui oksendamine ei too kaasa kergendust
Kui peavalu ei kao pärast palavikuvastast - valuvaigistite võtmist
Kui kaelast tingitud valu tõttu on nõela pea pehmest asendist raskendatud
Kui esinevad teadvuse häired
Kui ilmneb lööve. Meningokoki infektsiooni korral on iseloomulik hemorraagiline lööve, st naha väikesed hemorraagid, millel on tumedad punased laigud, mis ei ulatu naha kõrgemale ja ei pruugi vajuda. Kõige sagedamini esinevad tuharad, jalad, kõhu ja seejärel võib levida kogu keha.

Kuidas välja selgitada, miks peavalu

Peavalu - need sõnad, mida kuuleme ja ütleme nii tihti, et me neile harjutame, peavalu tajutades midagi tüütu, kuid ajutist ja ebaolulist. "Võibolla ma joonin mõne pilli" - see sai peavalu ravi. Siiski on peavalu sageli sümptom tõsiste haiguste ja tervisehäirete pärast, millest mõned on eluohtlikud.

Kuidas eristada peavalu olekut ja haigust märgata õigeaegselt?

Artikli sisu:

Peavalude peapõhjused - mis võib seda põhjustada?

Peavalu võib omada erinevat lokaliseerumist, iseloomu ja intensiivsust:

Vaskulaarse päritoluga peavalu - põhjus on pigistamine, pea pea veresoonte luumenuse kitsendamine, samuti nende laienemine.

See võib põhjustada erinevaid tegureid:

Verehüübed või emboolid, mis katavad väikeste või suurte veresoonte luumenit.
GM laevade ateroskleroos.
Turse, GM kasvaja ja membraanid, veresooned.

Peavalu lihaste pinge tõttu - tekib siis, kui pea valesti valitud voodipesu - madrats ja padi on pikka ebamugav pea, suurte koormuste ja füüsilise stressi pärast ebamugavas asendis magamine.
Lükorodünaamilise päritolu mehhanismi peavalu - tekib siis, kui teatud aju osa on surutud.

Põhjused:

Ebatavaline intrakraniaalse rõhu suurenemine või vähenemine.
Aju surumine hematoomiga, tsüst, kasvaja.

Neuralgilised peavalud - esinevad närvikiudude kahjustamisel või patoloogilise protsessi kahjustamisel.

Põhjused:

Erinevad neuralgia (kõige sagedamini kolmiknärv, kuklakna närvid).
Vestibulaarse närvi kahjustus.

Psühhogeense päritoluga peavalu - tavaliselt areneb vaimsete häirete, apaatia taustal.

Psühhiaalgia põhjused:

Stress.
Depressioon
Pikaajalised emotsionaalsed kogemused.
Krooniline väsimus.
Parkinsoni tõbi.

On rohkem kui 200 tegurit, mis põhjustavad peavalu. Kui tervise tervise taustal tekib tsefalgiat, esineb sageli seda pärast:

Alkoholi tarbimine (veresoonte laienemine, mürgistus).
Pikk püsimine päikeses, kuumuses, saunas (ülekuumenemine, päike või kuumarabandus, veresoonte järsk laienemine, higistamine vedelikust).
Kofeiinisisaldusega toidud.
Kõrge niiskus.
Une häired, pärast une või normaalse režiimi nihe.
Kandke kontaktläätsi või valesti sobivaid prille.
Tõsine vaimne tegevus.
Pingelised olukorrad, hirm, tugev põnevus, kogemused.
Vigastused, verevalumid, peas raputamine.
Liigne või ebaühtlane spordivarustus.
Hambaravi ja hambaarsti visiit.
Massaažistungid.
Suitsetamine
SARS, muud nakkuslikud, katarraalsed või põletikulised haigused.
Hüpotermia, dušš.
Alusta dieeti, paastumist.
Mõne toote aktsepteerimine - šokolaad, suitsutatud liha ja marinaadid, pähklid, kõvad juustud jne
Seks
Võtke ükskõik millist ravimit või toksiinide sissehingamist.

Peavalude diagnostika programm - kuidas ennast kindlaks teha, miks peavalu?

Peavalu ise ei vaja diagnoosi. Kuid alati peate teadma, mis selle patoloogilise seisundi põhjustab. Arst võib määrata uuringukava, sõltuvalt patsiendi seisundist, vanusest, iseloomust ja valu asukohast.

Peavalu diagnostika programm

Laboratoorsed diagnostilised protseduurid, sealhulgas täielik vereanalüüs, uriinianalüüs. Mõnikord uuritakse tserebrospinaalvedelikku, mis on läbistatud punktsiooniga
Pea röntgenuus selgroosa paremates projektsioonides.
Pea ja selgroo magnetresonantstomograafia.
Pea ja selgroo kompuutertomograafia (sh positronide emissioon CT).
Ajuveresoonte angiograafia.
Ultraheli.
EEG, ReoEG, myography.

Kasulik on, et teie käes on tabel, mis näitab peavalu peamist põhjust.

Kuid ärge proovige ennast ise diagnoosida ja ennekõike ennast ravida. Võtke ühendust spetsialistiga!

Peavalu primaarse diagnoosimise tabel

Kui teil on sageli peavalu, pidage päevikut, kus te märkate aega, peavalu iseloomu, ja siis see algas.

Kuidas peavalu eemaldada kodus esinevate abinõudega ja kui peate arsti vaatama?

Kõigepealt tasub teada, kui ohtlikud haigused ja peavalu kaasnevad seisundid on.

Peavalu, vererõhu tõus, ärrituvus, unehäired, peapööritus viitavad sageli aju ringlusse laskmisele. Selliste sümptomite talumiseks on vastuvõetamatu - nad võivad lõpetada insuldi. Veelgi enam, viimastel aastatel on insult muutunud palju nooremateks ja mõjutab üha enam inimesi, kellel on igal päeval suur töökoormus ja suur vastutus: juhid, ettevõtete omanikud, suurte perede isad. Kui ilmnevad tserebraalsete vereringehäirete sümptomid, soovitavad arstid sageli võtta kombineeritud ravimeid, et parandada veresoonte funktsiooni, näiteks Vazobral. Selle aktiivsed komponendid stimuleerivad aju ainevahetusprotsesse, parandavad veresoonte seisundit, kõrvaldavad ajukoe hapnikust tingitud näljahäired, mis on seotud verevarustuse halvenemisega, stimuleeriv mõju, mis vähendab insuldi riski.

Peate olema tähelepanelik ja pöörduge viivitamatult arsti poole, kui:

Peavalu ilmus esimest korda äkitselt.
Peavalu on lihtsalt talumatu, kaasnevad teadvuse kaotus, hingamisprobleemid, südamepekslemine, näo punetus, iiveldus ja oksendamine, inkontinentsus.
Peavalude nägemisel on nägemiskahjustus, lihasnõrkus, kõne ja teadvus.
Raske peavalu taustal kaotab inimene osaliselt või täielikult liikumisvõime.
Peavalu on kaasas ka muid sümptomeid - lööve, palavik, kõrge palavik, deliirium.
Raske peavalu rase naine, epi-seisund ja vererõhu järsk tõus.
Pikka aega peavalu.
Peavalu süvendab liikumine, kehaasenduse muutumine, füüsiline töö ja juurdepääs eredale valgusele.
Iga intensiivsuse peavalu on tugevam kui eelmine.

Kuidas peavalu eemaldada, kasutades koduvahendeid?

Kui olete kindel, et peavalu põhjustab ülepinge või stress, siis võite sellest lahti saada järgmistel viisidel:

Suu sõrmedega pea massaaž, spetsiaalne massager või puitkreem parandab vereringet, leevendab vasospasmi ja rahustab. Massaaž peas, mille peal on müra templitest, otsmikust ja kaelast kroonile.
Külm ja kuum kokku surub Märg kaks riiet salvrätikut - üks sooja ja teine jäävees. Pane külm kompress otsmikule ja templitele ja vajutage seda kuumaks pea tagaküljele.
Kartulite pressimine. Küpseta 0,5 cm paksu kartuli mugul ringi. Lay kruusid tema otsaesisele ja templid, katta rätikuga ja lipsuga. Kuidas kartul soojeneb - asenda uus.
Soe dušš - mitte kuum ja mitte külm! Seisake dušši nii, et vesi satub peale. Võib kombineerida peamassaaži kambriga.
Musta Chokeberry tee. Eriti kasulik hüpertensioon peavalu.
Compress to whisky. Pühkige templid ja laubad sidrunimurdude või kurgi viiluga. Siis lisage sidrunikoort või-kurgi viilud templidesse ja kinnitage ülaosaga sall.

Miks sageli peavalu - kuidas võidelda?

Kui teil on sageli peavalu, on see stress, krooniline väsimus, traumaatiline ajukahjustus, metaboolsete ja hormonaalsete häirete sümptomid, viiruslikud ja nakkuslikud haigused. Ravimid, lihtne harjutuste komplekt, igapäevase raviskeemi järgimine aitavad ebamugavustundega toime tulla.

Sagedased peavalud võivad olla paljude haiguste tagajärjel.

Sagedaste peavalude põhjused

Perioodilised peavalud (cephalgia) tekivad pärast intensiivset füüsilist koormust, stressi ja ilmastiku muutusi. Kuid kui ebamugavus muretseb iga päevaga - see võib näidata aju, veresoonte, ninaverejooksu, ebamugavustunde tekkimist mürgituse ja nakkushaiguste ajal.

Peavalu tüübid:

Vaskulaarne peaajuhaigus - koos tempelide pulseerimisega, peapööritus, kõhuvalu, kõhu või kuklakivi, mõnikord on häired visuaalsete funktsioonide tekkeks. Selle haiguse vormis on inimesel raske seiselda lamavas asendis, mis tahes liikumise korral suurenevad ebameeldivad aistingud. Põhjused - emakakaela lülisamba patoloogia, ateroskleroos, verehüübed, turse, ajukasvaja.
Liquorodynamic cephalgia - esineb siis, kui intrakraniaalse rõhu indeksid muutuvad tserebrospinaalvedeliku sekretsiooni suurenemise taustal, aju tihendusel hematoomiga, kasvajaga. Raskete ja sagedaste peavalude rünnakutega kaasneb peapööritus, iiveldus ja tugev rõhk eesmis piirkonnas. Ebamugavuse väärtuste suurenemine on laine-sarnane iseloomuga, vähenemine - inimesel on nõrkus, tal on raske seista.
Neuralgiline tsellalgia - toimub äkiline rünnak, valu on alati lõikamine, äge, sageli kaelale, lõualuu, kulmud, valuvaigistajad ei aita, ebamugavustunne pidevalt muretseb, võib see kesta 4 või enam nädalat. Selle probleemiga kaasneb naha punetus, ülitundlikkus ja turse. Põhjused - hüpotermia, liigne harjutus, mürgitus, neuralgiat, kõik need tegurid põhjustavad mikrotrauma, närvijuure põletikku.
Pingevalu on arvuti pikk töö, istuv eluviis, tugevalt magusa lõhna sissehingamine, valju raske muusika kuulamine, hirm, stress. Cefalgiat on kaasas valu, mis kannatab templis, pea seljas, mõnikord on see tugev sügelemine.
Klastri peavalu - esineb peamiselt mehed, paikneb silma piirkonnas, mida iseloomustavad väga tugevad, sagedased, kuid lühikesed rünnakud mõne päeva jooksul. Põhjused - unearteri laienemine, nägemisnärvi ärritus, muutused testosterooni tasemel.
Psühhogeenne peavalu tuleneb stressist, depressioonist, kroonilisest väsimusest, Parkinsoni tõvest.

Miks peavalu

Peavalufaasi peapõhjuseks on välise ärritaja, ebatervisliku toitumise, puhkevõime puudumine, istuv eluviis, siseorganite haigused.

Migreen - intensiivne ebamugavustunne, kuid mõjutab ainult vasakut või paremat külge. Haigus esineb veresoonte laienemise tõttu, millega kaasneb iiveldus, oksendamine, ebamugavustunne võib kesta mitu päeva. Haiguse arengu täpseid põhjusi ei ole täielikult mõista, kuid stressid, depressioonid, ülekatted, müra, kuumus, krooniline une puhkemine võivad põhjustada rünnaku.

Iga stress võib olla provokatsioon migreeni tekkimisele.

Millised haigused põhjustavad sageli peavalu?

Vaskulaarsed haigused - intensiivne valu sündroom kestab mitu tundi, mured hommikul või öösel, ebamugavustunne lokaliseerub silma piirkonnas. Hüpertensiooniga kaasneb peavalu kõhukinnis piirkonnas, sageli verest nina.
Näo, kolmiknärvi neuralgia - valu on ühepoolne, annab põletikulistele aladele pea.
Traumaatilised ajukahjustused, lülisamba kahjustus - valu tuleneb veresoonte tihendamisest, hapniku puudumisest, ebamugavustunne ilmneb mõne aja pärast intsidenti, analgeetikumid ei anna leevendust.
Emakakaela, rindkere lülisambahaigused - tänu selgroolümbolite ahenemisele, hapniku ja toitainete ebapiisav kogus ajusse siseneda, valu hõlmab pea tagumikku ja templite piirkonda.
Aju vaskulaarsed patoloogiad - tsefalgias näitavad hüpoksiat, veresoontevahelist skleroosist, tuimast valu, katab kogu pea, sellega kaasneb pearinglus, jäsemete tekkimine, arterite parameetrite suurenemine või vähenemine, une häired, mälu halveneb.
Aju pahaloomulised ja healoomulised kasvajad - kasvaja surub ahju, mures püsiva valu pärast ühes peaosas.
Meningiit - peas esinevad intensiivsed ja pikaajalised ebameeldivad aistingud põletiku, raske sapitee taustal.
Hemolüütiline aneemia on autoimmuunhaigus, mille puhul erütrotsüütide hävitamine intensiivselt, hüpoksia areneb ja süda toimib kõrgendatud režiimis. Sümptomid - väsimus, hingamisprobleemid, peavalu, jäsemed on alati külmad, naha kahvatu või kollane, südamepuudulikkus.

Laps võib olla tingitud peavalust, gripist, sinusiidi ägenemisest, sinusiidist - esialgses, ajalises osas esineb ebamugavustunne nina, katab silmad ja nina, viitab mürgistuse tekitamisele, sellega kaasneb kõrge palavik, liigesevalu ja lihased, mis kaotab pärast haigust. Ebameeldivad aistingud pea taga või otsmikul, pisarad, riniit, sügelus - allergia sümptomid.

Millised tegurid võivad põhjustada peavalu

Cefalgias ei osuta alati tõsiste haiguste esinemisele, rünnak tekib sageli provotseerivate tegurite mõjul.

Joomine kohv võib põhjustada peavalu.

Miks peavalu:

Tugeva kohvi, tee, energia ja alkohoolsete jookide kuritarvitamine - need tooted stimuleerivad närvisüsteemi, põhjustavad veresoonte laienemist, suurendavad survet.
Muutused atmosfääri rõhu all, kliimamuutused, tõus mägedesse - laevadel ei ole aega kohaneda uute tingimustega, tekib spasm.
Vale kehaasend magamise ajal - peavalu hommikul muretseb, kui inimene magab kõrgel padjul, häirib kaela veresoonte vereringet.
Ebamõistev peakate - tänu pidevale pigistamisele tekib tsefalgiat.
Stress, pea peaaegu alati valutab, kui olete närviline - terava spasmiga on tunne, et kolju pinguldab rõngaga.
Overwork - valu tuhm, katab kogu pea, sellega kaasneb unehäired, vähenenud jõudlus.
Uni liiga kaua - veres glükoosisisaldus väheneb järsult, valu tekib muredes hommikul või pärast päeva puhata.
Püha õhtusöök - öösel on keha kulutanud kõik jõud toidu rikastamiseks.

Millist arsti ühendust võtta?

Kõigepealt peate konsulteerima üldarstiga ja ta suunab teid edasi, kui see on vajalik.

Haiguse raviks on seotud tsefalgiumi põhjuste kindlakstegemine, terapeut, neuropatoloog. Lisaks on nõutav onkoloog, kardioloog, kirurg, ENT-patsient, silmaarst ja nakkushaiguste spetsialist.

Diagnostika

Tsefalgiumi põhjuste kindlakstegemine algab uuringute ja ajaloo võtmisega, tuleb patsiendile üksikasjalikult öelda, kus sageli ja kui palju on peavalu.

Eksamikava:

vere, uriini kliiniline analüüs;
biokeemiline vereanalüüs;
tserebrospinaalvedeliku punktsioon;
Röntgeni-, MRI, pea ja selgroosa CT;
angiograafia laevadel;
müograafia;
EKG, arteriaparameetrite mõõtmine;
intrakraniaalse rõhu mõõtmine;
Unearterite ultraheli.

Mida teha, kui teil on sageli peavalu?

Emakakaela võimlemine peavalu aitamiseks

Tsefalgiast raviks kasutatakse erinevaid ravimeid, massaaži ja võimlemist aitab hästi.

Ravimid

Tsefalgiat ravi on suunatud ebameeldivate sümptomite, põhjuste tekitamiseks, mis põhjustasid valu rünnaku, vähendades komplikatsioonide riski.

Raske peavalu - kui ravida:

valuvaigistid - Milistan, Efferalgan;
põletikuvastased ravimid - nimid, nimesuliid;
rahustid - Novo-passiit, peenja Tinktuura, valeriaan;
ravimid tserebraalse tsirkulatsiooni parandamiseks - Vasobral;
antihüpertensiivsed ravimid - Enap;
migreenivastased ravimid - Sumamigren;
Vertiigo vastased ravimid - Vestibo, Betaserk;
Antiemeetikumid - Domperidoon.

Harjutus

Kaelarmassaator aitab toime tulla peavaluga, tugevate pingetega, professionaal peaks seda tegema. Lihtsad harjutused aitavad vabaneda ebameeldivatest aistingutest, neid on lihtne kodus teha.

Lihtsad harjutused igapäevase peavalu jaoks:

Istu otse, sulgege oma silmad, kallutage aeglaselt oma pead ettepoole, tahapoole, külgsuunas. Tehke 10 kordust igas suunas, korda 5-6 korda päevas.
Valguma, aeglaselt, ringikujuliste liikumistega, et massaažiks on kõik pea osad. Alustades otsmikupiirkonnast, siis liikuge parietaalsele ja ajaloolistele tsoonidele, lõpetage nape. Seansi kestus on 5 minutit, mida korratakse kolm korda päevas.
Seisukohas, et liituda käte taga oleva käega, viia küünarnukid ees, kergelt ettepoole. Aeglaselt sirutuge, levake küünarnukid, tõstke oma lõug, korda 6-8 korda.
Käed, mis lukustuvad pea tagaküljel, liiguvad aeglaselt edasi, ärge painutage oma põlvi.

Võimalikud tagajärjed ja komplikatsioonid

Peavalu esineb väga sageli ajuvereringhäirete taustal, ilma et tekiks korralik ravi, insult ja halvatus.

Tsefalgiase sagedaste rünnakute peamised tagajärjed on kuulmise kahjustus, nägemine, koordinatsioon, mäluhäired, kontsentratsiooni vähenemine, emotsionaalsed kõrvalekalded ja depressiivsed seisundid.

Peavalu nõuetekohase ravi korral võib tekkida kuulmiskaotus.

Igapäevase režiimi järgimine, täielik magamine, kõnnub värskes õhus, soojas duši all, keeldumine halbadest harjumustest ja kahjulikust toidust - kõik see aitab vältida tsefalalgia tekkimist. Kui väga sageli esineb peavalu, rahustid, valuvaigistid, ravimid, mis normaliseerivad vereringet, migreeni sümptomite kõrvaldamiseks, aitab vabaneda ebameeldivatest sümptomitest.

Hinda seda artiklit
(1 märk, keskmine 5,00 5-st)

Kuidas määrata, miks peavalu

Kõigil inimestel on nende eluajal vähemalt üks kord peavalu, samas kui 70% vastanutest tunnistavad, et nad võtavad valuvaigisteid kuni 5 korda aastas. Kuidas mõista, miks peavalu templite piirkonnas võib haiget tekitada, millised on viisid, kuidas ennast ise aidata, millistes olukordades peaksite arstiga nõu pidama?

Kõigepealt peate määrama valu tüübi - tervishoiutöötajad eristavad # 171; primaarset # 187; ja # 171; sekundaarne # 187 ;. Tunded võivad olla erinevad; On oluline kuulata ennast, püüdke seda tundet täpselt määratleda. On võimalik mõista, miks tekib halb enesetunde olemus ja millised on selle põhjused.

Peamised peavalud

Valu peas nimetatakse primaarseks, kui see on iseseisev nähtus. Isegi jaotatud ebameeldiv tunne kogu # 171; pinna # 187; aju; mõnel juhul võib see templis eristada.

Miks siis peavalu?

suurenenud väsimus, stress;
päevase raviskeemi terav rike, uni ja ärkvelolek, tundide üleviimine, ajavööndite muutumine;
kuum hooajal pika päikesepaistega;
liigne ja järsk, äkiline füüsiline koormus;
pikk viibimine ebamugavas asendis (sealhulgas arvutiga töötamisel halva asendi korral);
raske näljahäda, söögikordade vahelejätmine;
depressiivsed seisundid;
pikaajaline kokkupuude müraga (sealhulgas valju muusika);
kokkupuude karmide keemiliste lõhnadega, samuti on see kinnine ruum.

Selline vaevus ei nõua spetsiifilist ravi ja pea peaaju põhjuseid saab kergesti välja arvutada iseseisvalt.

Arvatakse, et raske valu ei ole mõtet ületada ja see on väärt tavalist valuvaigisti kasutamist.

Mõned järgivad stereotüüpe ja näiteks ebameeldivate tunnete korral juua kohvi või seotakse oma pead tiheda salliga, hõõruge nende templid erinevate õlidega, millest peavalud võivad ainult intensiivistada.

Kas näete peavalu kalduvust ilma selge põhjuseta? Miks mitte võtta ennetavaid meetmeid: jälgige tähelepanelikult une, puhke- ja toitumisharjumusi, vedeliku kogust, mida te juua, tihti ventileerige ruumi, kus viibite.

Migreen

Kuigi migreen ka viitab primaarsele valuule, väärib see erilist märkimist. Reeglina on naised selle haiguse suhtes tundlikumad, pärilik tegur on väga tähtis.

Migreeni kliinilised ilmingud on väga erinevad. See on tugev, pimestav aisting, peamiselt ühel pool peas, templis; korrutatud füüsilise tegevusega.

Haigus on paroksüsmaalne, kestus võib olla 2 tundi kuni mitu päeva. Miks teil on peavalu migreeni puhul? Rünnaku alguse põhjused on reeglina mitme teguri kombinatsioonid: magamatus, organismi drastilised hormonaalsed muutused, muutused ilmastikutingimustes ja atmosfäärirõhk, stress, vaimne ja füüsiline pinge.

Haigust ei ole võimalik ravida, ennetusmeetodite abil on võimalik oma manifestatsiooni sagedust ja intensiivsust nõrgendada: vältida unetust, tegeleda stressiga, vältida ülekoormust. See peaks piirama teatavate toitude tarbimist: pähklid ja šokolaad, alkohol, rasvased toidud. Praegu ei ole täpselt teada, miks need tooted suurendavad migreeni raskust.

Kui kõigi ettevaatusabinõude järgimise tagajärjel on peavalud endiselt sagedased ja valulikud, soovitatakse spetsialist seda läbi vaadata. Kuid migreeni raviks ei ole. Ravim, mis aitas ühe krambi peatada, võib järgmisel ajal olla kasutu.

Sekundaarsed peavalud

Vähem kui 5% arsti külastustest, kellel on peavalu kaebustega, kui see on põhjustatud teistest haigustest. Valu olemus on diagnoosimisel määrava tähtsusega:

kõhuga nina, halvendades keha painutamist; mõnikord koos ninakinnisusega. On vaja konsulteerida otolaringoloogiaga, sest selline pilt võib olla sinusiidi ja sinusiidi sündroom;
sageneb peamiselt kuklakirjas, ühtlane, pulsatsioonita. Pöörake tähelepanu sellele, kas selja- ja õlavardel, kaelal puudub ebameeldiv tunne. Põhjusid võib seostada emakakaela osteokondroosiga;
Miks ilm valu tundub ajus ise, eriti selge lokalisatsioon esiosa ja tempel? See küsimus tuleks pöörduda terapeudi poole - ta ütleb teile, miks aju võib haiget tekitada, milliseid meetmeid võtta ja milliseid spetsialiste tuleks konsulteerida. Erinevad neuralgiast, vegetatiivsed vaskulaarsed häired võivad põhjustada ajuvalu;
peavalu pigistamine, tinnitus, punased põsed, higistamine või jäsemete naha külmetus ja külm. Sümptomite kompleksid vastavad hüpertensiivsele ja hüpotoonilisele kriisile. Tundlikult jälgige oma seisundit - kui hävineb kohe, helistate kiirabi.

SOS-signaal: teravad peavalud

Mõnikord juhtub, et peavalu ja templites esinev valu näitab, et kogu keha on ohus. Teatud tingimustel peate kohe otsima kvalifitseeritud meditsiinilist abi:

kui iiveldus, isukaotus, seisund ei parane koos sümptomaatilise ravi kasutamisega, peate diagnoosi saamiseks pöörduma arsti poole. Sellised sümptomid koos peavaluga võivad olla erinevate haiguste tunnused: mürgistus, päikese soojusjuht;
Kui eelpool toodud kõhuvalu tekib, on kõhulahtisus kõige tõenäolisem nakkushaigus;
erilist tähelepanu tuleks pöörata temperatuuri tõstmisele;
pearinglus. ennetähtaegne eelsoodumus on kiirabi kutsumise otsene eeldus;
kaela tuimus, terav hirm ereda valguse ja valju, karmide helide pärast võivad olla ohtliku haiguse sümptomid (meningiit), on hädavajalik nõuda kiiret abi.

Keskmise inimese puhul ei esine tavalisi peavalu märke rohkem kui kord nädalas. Kui valu sündroomi sagedus ja intensiivsus on murettekitav, peate konsulteerima arstiga.

Leidke artiklis vastus? Jagage sõpradega:

Natasha blogi Isiklik Natasha päevik...

Mis on selle põhjus?

Ja kuidas peaksite käituma sellistes olukordades?

Meile soovitas perearst Lyudmila Suprun. | Getty Images / Fotobank

Peavalu - põhjus või mõju?

Teid üllatatakse, kuid ainult 10-20% peast on peavalu.

Muudel juhtudel tekib pea piirkonnas peavalu teiste organite ja kehasüsteemide patoloogiliste protsesside tõttu.

Arstid nimetavad kõige sagedasemaks keha peavalu mürgistuse põhjuseks, mis võib olla seotud halva kvaliteediga toidumürgitusega, viiruse aktiivse paljunemisega (mäletan, kuidas on tegemist peavaluga gripp), kõhukinnisus, gastriit ja muud seedetrakti patoloogiad, samuti genitaalarengu süsteem.

Teine kõige sagedasem peavalu põhjustab emakakaela lülisamba (osteokondroosi) või kaela lihaste üleküllus (kui pea ei ole töö või magamise ajal korralikult paigutatud).

Kolmas põhjus on anumate vegetatiivne tonaus, mis esineb hüpertensiooni, hormonaalsete häirete ja maksapatoloogia taustal. Vaskulaarse patoloogia tõttu on häiritud venoosse vere väljavool peast, mis suurendab intrakraniaalset rõhku ja põhjustab valu.

Sõltuvalt peavalu asukohast saate määrata selle esinemise põhjuse. kasutades ära hiina meridiaanide süsteemi. Kui valu paikneb pea eesmises osas, siis tuleb seda põhjendada seedetrakti patoloogiaga.

Kui valu kontsentreeritakse kuklaliiges, siis on probleem kõige tõenäolisem ühes selgroo osas, mis häirib arterit ja häirib tavalist drenaažisüsteemi. Sarnased sümptomid põhjustavad ja aterosklerootilisi muutusi kardiovaskulaarses süsteemis, mis põhjustavad vererõhu tõusu.

Kui valutavad ajalised ja kõrvapiirkonnad. siis kõige tõenäolisemalt seisneb probleem suguelundussüsteemis. Kui teil tekib valu silma piirkonnas (vajutab silma põlvede ja kulmude taha), võib eeldada, et keha vihjeb hingamisteede patoloogias, mis on seotud venoosse ummistumisega õlavarsnäärmetes või ületab silma (silmamuna ja silmaannid) organeid.

Kui see tekitab poole peast ja samal ajal liigub valu esiosa, seejärel pea pärani, siis põhjustab see vaskulaarpatoloogiat, mida arstid nimetavad vegetovaskulaarseks düstooniaks.

Kui pea valutab poole peas, on valu igav ja konstantne, siis tuleb põhjust otsida kolju sees. Kuid need on vaid orientiirid. Selleks, et täpsemalt määrata peavalu põhjus, aitab see terapeut või neuroloog.

Sõltuvalt kaebustest määrab ta rea katseid, mille alusel diagnoosi saab teha.

Sageli peavalu kaebuste jaoks on ette nähtud täielik vereanalüüs (paksuse kindlakstegemiseks), emakakaela lülisamba dopplerograafia (laevade seisundi kindlakstegemiseks), pea peapõhise immuunuprogrammi (kui kahtlustatakse kasvaja) või siseorganite ultraheli (kui kahtlustatakse probleemi).

Kui peavalu ei ole krooniline, kuid seda korratakse aeg-ajalt stressirohke, müra või muude ärritavate tegurite tõttu, võite proovida vabaneda sellest ilma arsti juurde minemata.

Selleks: jooge pill. Ärge piinake ennast asjata, vaid võtke kohe anesteetilisi tablette (tsitramon, aspiriin, spazmalgon). Need ravimid leevendavad spasmi ja omavad veres lahjendavat toimet, aidates seeläbi kaasa vere väljavoolu ja vähendada intrakraniaalset survet. Tableti kiireks toimimiseks on oluline horisontaalne asend ja lõõgastuda vaikselt vähemalt 30-40 minutit.

Joo rohkem vedelikke. Suurenenud vere tihedus mõjutab vereringet ja aitab kaasa venoossele staasele. Sellepärast on oluline jälgida keha vee tasakaalu, püüdes juua vähemalt 2 liitrit vett päevas. Tee hästi ülesandega ja puuviljamahlad (sõstar, vaarikas), mis sisaldavad C-vitamiini, tugevdab veresoonte seinu.

Hangi massaaž. Kui teil esineb ebamugavustunnetus kõhuõõnes ja kaelas koos peavaluga, siis võite proovida oma seisundit leevendada pea- ja kaelapiirkonna massaaži abil. Viska mõlemad käed kaela taha, masseerige oma sõrmede kaela- ja õlavarrelihaseid, kõndige mööda selgroogu niipalju kui jõuate. Tõuske peanahale, massaaþige nahka levivate sõrmedega, nagu oleksite seda pesema šampooniga. Massaaž oma templite käeulatuses (ringjoonel), siis hõõruge oma otsa, sulgege oma silmad, vilgub. Minge tagasi kaela, naelutage kaela piirkonda ja jälle massaaži oma lihaseid hästi.

Selline lihtne massaaž aitab leevendada spasmi ületöötatud lihastest ja parandab peavalu verevoolu.

Jooge tee või kohvi. Paljud inimesed arvavad, et kofeiin ja peavalu on kokkusobimatud. See on tõsi, kui tegemist on kõrge vererõhuga.

Autor: Arizona | 16. märts kell 14:24 | Vaated: 1613

Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni andmetele on umbes 80% naistest peavalu vähemalt kord kuus. Mis on selle põhjus? Ja kuidas peaksite käituma sellistes olukordades?

Peavalu - põhjus või mõju?
Teid üllatatakse, kuid ainult 10-20% peast on peavalu. Muudel juhtudel tekib pea piirkonnas peavalu teiste organite ja kehasüsteemide patoloogiliste protsesside tõttu.

Teine kõige sagedasem peavalu põhjustab emakakaela lülisamba (osteokondroosi) või kaela lihaste üleküllus (kui pea ei ole töö või magamise ajal korralikult paigutatud).

Kuidas määrata põhjus?

Sõltuvalt peavalu asukohast on võimalik kindlaks teha selle esinemise põhjus, kasutades Hiina meridiaan-süsteemi.

Kui valu paikneb pea eesmises osas, siis tuleb seda põhjendada seedetrakti patoloogiaga.

Kui see tekitab valu ajal ja kõrva piirkonnas, siis tõenäoliselt on see probleem suguhormoonide süsteemis.

Kui teil tekib valu silma piirkonnas (vajutab silma põlvede ja kulmude taha), võib eeldada, et keha vihjeb hingamisteede patoloogias, mis on seotud venoosse ummistumisega õlavarsnäärmetes või ületab silma (silmamuna ja silmaannid) organeid.

Kui see tekitab poole peast ja samal ajal liigub valu esiosa, seejärel pea pärani, siis põhjustab see vaskulaarpatoloogiat, mida arstid nimetavad vegetovaskulaarseks düstooniaks.

Kui pea valutab poole peas, on valu igav ja konstantne, siis tuleb põhjust otsida kolju sees.

Kuid need on vaid orientiirid. Selleks, et täpsemalt määrata peavalu põhjus, aitab see terapeut või neuroloog. Sõltuvalt kaebustest määrab ta rea katseid, mille alusel diagnoosi saab teha. Sageli peavalu kaebuste jaoks on ette nähtud täielik vereanalüüs (paksuse kindlakstegemiseks), emakakaela lülisamba dopplerograafia (laevade seisundi kindlakstegemiseks), pea peapõhise immuunuprogrammi (kui kahtlustatakse kasvaja) või siseorganite ultraheli (kui kahtlustatakse probleemi).

Kui peavalu ei ole krooniline, kuid seda korratakse aeg-ajalt stressirohke, müra või muude ärritavate tegurite tõttu, võite proovida vabaneda sellest ilma arsti juurde minemata. Selleks:

Võtke pill. Ärge piinake ennast asjata, vaid võtke kohe anesteetilisi tablette (tsitramon, aspiriin, spazmalgon). Need ravimid leevendavad spasmi ja omavad veres lahjendavat toimet, aidates seeläbi kaasa vere väljavoolu ja vähendada intrakraniaalset survet. Tableti kiireks toimimiseks on oluline horisontaalne asend ja lõõgastuda vaikselt vähemalt 30-40 minutit.

Jooge tee või kohvi. Paljud inimesed arvavad, et kofeiin ja peavalu on kokkusobimatud. See on tõsi, kui tegemist on kõrge vererõhuga. Kui teie rõhk on normaalne, siis aitab tass tugevat teed või kohvi (magus) peavalu kiiresti toime tulla (kofeiinil on laevadele laienev toime, mille tulemusena venoosne ummikud vabanevad ja valu kaob).