Kuidas ravida migreeni kodus? - Kus see haiget teeb?

Migreen on haigus, mida pole olemas. Vaatamata sellele, et 10-12% elanikkonnast kaebavad peavalu, mis on tõenäolisem ühel pool peas ja kaasas, valguskartus või fonofoobia, iiveldus ja isegi oksendamine, arstid panna diagnoosi põhineb patsiendi kaebusi. Seetõttu on migreeni ravimine kodus, kui puuduvad tõhusad ravimid, tõsine probleem.

Et teada saada, kuidas ravida migreeni, peate mõistma selle haiguse esinemise mehhanismi.

Migreeni rünnakute ja viited sellele on palju ajaloost ja klassikalisest kirjandusest, kuid pole veel selge, kuidas seda ravida, selle asemel, et leevendada rünnakut. Läbi viidud uuringud võimaldavad kindlaks teha patsiendi peavalu põhjuse, mitte põhjuse ja luua hüpoteese migreeni tekitamise ja selle ravimise kohta.

Hüpoteesid migreeni põhjuste kohta

Migreeni esinemisest on mitu hüpoteesi, kuid asjaolu, et migreen on päritud, ei ole kahtlust. Selgus rohkem kui 20 geeni, on nende muutuste esinemine seotud migreeniga. Peale selle sõltub rünnaku intensiivsus ja kestus geenimuutuste kombinatsioonist. Kuna see haigus on naistel sagedamini levinud, on võimalik tuvastada selle ülekandumise tee läbi naissoost.

Miks ma sümptomitega migreeni, selgitada mitmeid füsioloogilisi nähtusi: piirang ja seejärel laienemine peaaju veresooni, mis tulenevad mõjul Neurohumoraalse, neurovaskulaarsele tegurid. Mõned autorid usuvad, et valu tekib aju turse tõttu, kuid peamine põhjus on väikeste veresoonte (arterioolide) seinte tooni reguleerimine. Kuna migreeni täpne etioloogia ei ole teada, on ette nähtud sümptomaatiline ravi, mis leevendab peavalu.

Sümptomid ja tegurid, mis põhjustavad migreeni peavalu

Patsiendi peamine kaebus on peavalu. Ja see on lõhkenev, põletustunne, pulseeriv, erineva intensiivsusega, kuid sagedamini on valu ühepoolne. Seepärast nimetatakse mõnikord migreeni hemikraniaks, mis tähendab pooli pea. Vähem levinum kahepoolne valu.

Peavalu häirib inimest 24-72 tundi, mille ajal ei saa ta keskenduda tööle ega majapidamistöödele. Ta peab magama jääma pensionile, lülitage tuled välja, sulgege aknad, nii et ükski heli ei häiri teda. Sellise käitumise põhjuseks on fotofoobia ja foobofoobia, patsient kardab valju helisid, kerge, kuna need suurendavad rünnakuid. Teised patsiendil esinevad sümptomid on iiveldus, oksendamine, mis on samuti tavaline ja te peate neist vabanemiseks võtma antiemeetikumi.

Migreenihoog on tavaliselt seotud mõne teguriga, mis põhjustab selle arengut. See võib olla stress või ebatervislik toitumine, isegi teatud toode võib põhjustada migreeni (šampanja, šokolaad). Peate proovima kinni pidada tervislikust eluviisist, teha harjutusi, süüa õigesti ja kõrvaldada oma toidust "ohtlik" toit.

Sageli esineb valu äkki, kuid mõned patsiendid tunnevad migreenihoogude lähenemist, neil võib isegi olla mingeid visuaalseid või kombineeritud hallutsinatsioone. Nad näevad valguse, heledate laikude, udu või tunnete tuimusena, rütmi alguses jäsemete kipitust. Usutakse, et patsientidel, kellel on rünnaku ettekujutus, st aura tekib, on valu kergem vältimine lihtsam kui raviks.

Kuidas saate migreeni rünnaku ära hoida?

Kui patsiendil on aur enne rünnakut, on teil etteheide, siis peate kohe võtma pilli peavalu saamiseks ja päästa pimedasse ruumi, kus ei tekiks tüütuid helisid ja proovite magama jääda. Esmaabi migreeni jaoks on luua patsiendile rahulik ja mugavaid tingimusi. Võite võtta ühe valuvaigistava pilli, mis aitab teil või teie arsti poolt välja kirjutatud ravimeid.

Migreenivastaste ravimite arsenal

Ravimid, mis aitavad võidelda migreeni ja valu leevendamise vastu:

Valuvaigistid. Mõlemad narkootilised ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (kodeiin, paratsetamool, aspiriin, diklofenak) on välja kirjutatud.
5HT retseptori agonistid. Selektiivsed - triptaanid (sumatriptaan, naratriptaan). Triptaanid - kõige tõhusam vahend migreeni ravil.
Alfa-adrenoblokaatorid. Mitteselektiivne - ergotamiin, dihüdroergotamiin.
Antiemeetikumide: domperidoon, metoklopramiid (tsirkulaarne). Kasutage, kui rünnaku ajal on iiveldus, oksendamine. Motiliumi võite rünnaku ajal võtta.
Antidepressandid.
Vedelike toonust mõjutavad ravimid (kaltsiumikanali blokaatorid või beetablokaatorid).

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid tuleb võtta ettevaatlikult, kuna neil võib olla kahjulik mõju inimeste tervisele.

Acupressure annab hea mõju rünnaku ennetamiseks. Võite hingata, et vajutada 7-12 sekundi vältel kuklakujuliste esemete piirkonnas sõrme, tehes seda 10 korda 5-8 sekundi pikkuse intervalliga. Hea efekt on tempelite hõõrumine või 1-2-sekundilise südame arteri kerge surve.

Mida teha ja kuidas valu leevendada, kui migreenihoog algab?

Kui migreenihoogu ei saa ära hoida, peate looma endale endale sobiva keskkonna, lõõgastuma ja proovima magada. Selles lisaks ravimitele on abiks ka peamassaaž, meditatsioon, kontrastiga dušš või lõõgastav vann koos maitsetaimedega.

Narkomaaniaga seotud viisid migreeni vastu võitlemiseks

Peamassaaž aitab kiirelt vabaneda migreenihoogust. See viiakse läbi ümmarguse liikumisega kogu peanaha pinnale ja läheb kaela nahale. Seda saab teha kergelt, libistades liikumist ülevalt alla. Kaelas on liigutused suunatud ülespoole.

Aromatherapy põhimõtted aitavad ka migreeni. Selleks kasutage lavendli, eukalüpti, rosmariini, basiiliku eeterlikke õlisid. Neid saab lisada lõõgastava vanni, piisavalt 8-10 tilka. Võite kasutada kuumutatud meresoola, kui sa tilgad mõne tilga eeterlikku õli, aurud levivad kogu ruumi.

Peas pehmelt pehme külma peal võib ka otsmik ja templid pühkida jääkuubikutega. Selleks võite eukalüpti lehtede keetmise ette valmistada: pruulige 2 tl lehti 1 tassi keeva veega. Tugev kohv või tee aitab mõnedel patsientidel, neid on lihtsam kasutada, kui rünnak sulle töölt tuli.

Haiguse ravimise põhimõte peab olema häiritud. Ja te peate ennast mitte ahvatlema, vaid aju, et nad püüaksid kasutada tõhusaid ja ohutuid migreeni inimeste meetodeid.

Kuidas ravida migreeni ravimeid?

On mitmeid erinevaid soovitusi, kuidas ravida migreeni rahvapäraste meetoditega või vabaneda rünnakust. Mõned neist, näiteks kamperi ja ammoniaagi sissehingamine või puhastatud tärpentini kasutamine, võivad olla ohtlikud! Seetõttu on parem piirduda ennast rahustavate toiduvalmistamiste, homöopaatiliste meetodite ja häbiväärsete rahvatervisega.

Migreeni taimne tee

Rahustidena kasutage farmaatsiatööstuses valmistatud valmisravimeid ja tasusid. Valeria, emalõhna, hapnurkade tüükted aitavad stressi leevendada ja rahustada. Noh aitab rohelist teed või valmistatud piparmünt lehed, kummel, lind, oregano. Hüperikumi putukat, ristikut, meditsiinilist armukõlblikku juurit, tuletõugu, cornelit, samuti värsket aedvilja, viburnumi, värsket kartulit võib võtta peavalude jaoks mitu korda päevas.

Rünnaku ajal on kasulik määrida valu lokaliseerimise koht valge lilliõli, õunasiidri äädika õliekstraktiga. Veega kasutatakse äädikat, saate niisutada nendega rätikut ja suruda otsa alla. Samuti soovitatakse kasutada hapukapsaid, lilla lehti, aurutatud põõsastempleid, aaloe. Üks rahvaparandusvahendeid, mida kasutatakse migreeni vabanemiseks mitmeks aastaks, on iganädalane värskete munade võtmine, mida segatakse keeva piimaga.

Käte ja jalgade vannid sinepipulbriga, külmpressid otsmikul ja kaelal on häiriva mõjuga. On vaja niiske rätik külma veega nii sageli kui võimalik ja rakendada seda valu piirkonnas.

Milliseid ennetusmeetodeid on vaja?

Kuna migreenihooge on tihti seostatud ebatervislike eluviisidega ja teatavate toitude tarbimisega, on soovitatav: režiimi kohandada, sporti mängida. Toidust on vaja välistada sellised toidud nagu pähklid, šokolaad, gaseeritud joogid, alkohol ja suitsutatud liha. Selle põhjuseks võivad olla mitte ainult teatud toidud, vaid ka hüpoglükeemia, kuna inimene ei söö õigeaegselt.

Inimestel võib rünnak algada erinevate tegurite tõttu. Kui määratlete neid, saate vähendada migreenihoogude arvu 1-2 aastas. Iga patsiendi jaoks on rünnakuid provotseeriv tegur individuaalne, mistõttu on vaja uurida rünnaku tekkimisele viinud asjaolusid ja võimaluse korral neid kõrvaldada.

Täheldatud on migreenihooge, mis on põhjustatud ilmastikumõjudest või naiste menstruaaltsükli ajal. Muidugi võivad düshormonaalsed häired olla ka migreeni põhjuseks ja see kinnitab edukat ravi, mõjutades organismi hormonaalset tausta.

Migreenihoog võib alata igal ajal, seega on soovitatav, et selliseid patsiente hoiataks nende töötajate seisundist. Noh, kui selle arengut ei olnud võimalik vältida, siis on vaja koju minna, voodisse minna ja seda on võimalik ravida mitte ainult ravimitega, vaid ka traditsiooniliste meetoditega.

Migreenist vabanemine kodus

Migreen on neuroloogiline haigus, mida ei saa ravida, kuid võite vähendada ebameeldivaid sümptomeid ja leevendada patsiendi seisundit. Patoloogia arengu sagedus on individuaalne. Keegi saab migreeni kord aastas ja keegi peab kannatama peavalu kord nädalas. Patoloogilise protsessi raskus ei sõltu geneetilistest teguritest, vaid patsiendi elukvaliteedist.

Migreeni tüübid

Kui pea sagedased valud esinevad sageli, tuleb kõigepealt põhjalikult läbi vaadata. See määrab kindlaks patoloogilise protsessi põhjused. Täna võib diagnoosida selliseid migreeni tüüpe:

Klassikaline. Seda iseloomustab aura, mida nimetatakse ettevalmistavaks perioodiks. Selle olemus on see, et pool tundi enne eelseisvat rünnakut silma ja nägemise halvenemist.
Tavaline. Seda iseloomustab äkiline valu tekitamine ilma eelnevate sümptomitega.

Sõltumata sellest, millist tüüpi migreen on diagnoositud, esinevad krambid vähemalt 2-3 korda kuus. Sel juhul on peavalu selline võim, et inimene võib muutuda töövõimetuks. Relief pärineb alles pärast rünnaku ennast.

Valude ajarežiimi saab välistegurite mõjul vähendada. Ja see võib mõjutada naiste alkoholi, ebatervisliku toitumise, stressi ja menstruatsiooni.

Migreeni ei saa seostada klassikaliste haigustega, mida iseloomustab selge põhjus ja mille abil saate selle kõrvaldamiseks kasutada tõhusat ravimit. Võitlus migreeni suhtes on profülaktiline, mille meetodid sobivad kasutamiseks kodus.

Sümptomatoloogia

Kõige põhiliseks migreeni sümptomiks on peavalu. Ainult tugevaid ravimeid on võimalik seda peatada. Reeglina on neil lühiajaline toime ja esineb olukordi, kus isegi pärast nende võtmist ei kao valu. Valu rünnak on looduses pulseeriv ja inimene kannab oma tipu väga raskeks. Valu sündroom võib mõnes peaosas vaeva tekitada. Enamasti on see otsaesineja, silmakaitse ja templid. Mõnikord ei saa inimene täpselt kindlaks määrata, kust pulsatsioon pärineb.

Lisaks peavaludele esinevad vestibulaarse aparatuuri häired, oksendamine, iiveldus ja osaline koordinatsiooni kaotus. Inimene reageerib järsult ereda valguse, müra ja kõva heli vastu. Migreenihoogu iseloomustab pikk arenguperiood. Tekib 10-24 tundi. Kui rünnak on isikust lahkunud, on tal unistav seisund, apaatia ja üldine väsimus.

Mis põhjustab migreeni?

Erinevad seisundid võivad mõjutada migreeni arengut. Enamasti on see:

tugev emotsionaalne stress;
füüsiline stress;
järsud ilmamuutused;
erksad valgused;
teravad lõhnad;
kõrge kõrgusel;
reisimine ja suur liiklus;
istuv uni;
kehv toitumine;
naissoost hormoonide kõikumised;
toiduained, mis sisaldavad keemilisi komponente.

Soovitused migreeni raviks

Selleks, et teraapia saaks anda positiivseid tulemusi, tuleb järgida väikesi soovitusi:

On vajalik, et teie töö tooks sulle rõõmu ja oleks armastatud. Fakt on see, et kui inimene on oma lemmiktööga hõivatud, siis tal on harva peavalu või isegi üldse.
Prügi suitsetamine ja alkohoolsete jookide võtmine.
Järgige õiget toitumist.
Spordi tegemine
Sagedamini värskes õhus.

Kui järgite neid soovitusi, siis võidakse rünnakute vahelisi ajavahemikke suurendada ja need ei muutu ka nii valusaks.

Migreeni ennetamine

Selleks, et migreen leiaks teid üllatusena, on vaja tavapärasel eluviisil teha väikesi muudatusi. Ennetuse olemus on järgmine:

Une normaliseerumine See on eeltingimuseks kõigile inimestele ja eriti neile, keda iseloomustavad püsivad peavalud. Samuti on vaja oma toitu muuta, et teie toit oleks tervislik ja tervislik.
Toitumine Ärge sööge toitu, mis põhjustab migreeni. See peaks sisaldama kuivatatud puuvilju, kofeiini, šokolaadi, alkoholi.
Söö regulaarselt. Kui te regulaarselt sööte, saate vältida madalat veresuhkru taset. Migreenihaigete puhul peate pöörama tähelepanu ennetavatele ravimitele.
Füüsiline aktiivsus Te peate regulaarselt harjutama, tehes aeroobseid harjutusi. Samal ajal on vaja soojendada keha enne treenimist, sest äkilised harjutused võivad põhjustada migreeni.
Kontrollige ravimit. Ärge kuritarvitage östrogeene sisaldavaid ravimeid. See võib põhjustada migreeni või selle süvenemist.

Ravimid

Spetsialist võib ravimit välja kirjutada alles pärast seda, kui ta on kindlaks määranud haiguse raskuse. Neist on 4 ja neil on oma sümptomid ja ravi.

Esimest kraadi iseloomustab tugev peavalu, mis ei põhjusta igapäevases elus piiranguid. Sageli ei lähe inimesed spetsialistile, kasutades valuvaigistavaid ravimeid või valuvaigistiid. Nende hulka kuuluvad järgmised ravimid:

Teine migreeni tase on iseloomulik mõõdukas valu, kergete piirangutega igapäevaelus. Kombineeritud valuvaigistid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid sobivad teise astme migreeni jaoks:

Kolmanda ja neljanda astme jaoks on rünnaku ajal iseloomulik tugev peavalu ja olulised piirangud elus. Sellisel juhul määrab arst ravimeid triptaanirühma:

Kui peavalu on väga raske, võib arst määrata hormonaalseid ravimeid, näiteks deksametasooni. Sageli manustatakse migreeni ravimisel sellist ravimit nagu Zoldiar. See sisaldab paratsetamooli tramadooli, millel on tugev analgeetiline toime.

Rahvatervis

Kodus saate migreeni ravida erineval viisil. Võite kasutada rohkem kui ühte traditsioonilise meditsiini versiooni, kuid korraga mitu. Tasub neid kohaldada, et hõlbustada üldist tervislikku seisundit ja vähendada valulike aistingute intensiivsust.

Saate kasutada neid retsepte:

Kompressid. On olukordi, kus kokkupõrke abil on võimalik peatada valu rünnaku ajal peas. Nendel eesmärkidel on täiuslik külm vesi. See on vaja kastust selle ära panna, eelistatavalt froteeriini. Kinnitage see otsaotsa, veidi pigistage. Korda neid toiminguid 5 minuti pärast. Kui migreen on mõõdukas, siis on kompressiooni kogukestus 30 minutit. Võite kasutada ka niisket ümbrist. Tänu teda suudab valu vähendada. Selleks on vaja kasutada sooja veega niisutatud froteerätikut. Pühkige käterätikud pea, käed ja jalad. Pane paks froteerätikud peal. See loob termilise efekti ja leevendab valu.
Tinktuurid ja keedised. Kodus saate valmistada tõhusaid toidujäätmeid ja ravimtaime, millel on peavalu ja migreeni rahustav toime. Nendel eesmärkidel saate kasutada ravimtaimi, mis on rahustav ja lõõgastav. See on Melissa, kummel, Valeriin Tinktuura. Kreeka pähklite Tinktuurid toimivad hästi valudega. Selleks kasutage südamiku sees olevaid partite. Puhas alkoholi või viina jaoks kasutatud tinktuurid. Nõuda vaheseinas 10 päeva. Vastuvõtt viib toidule 20 ml. ravi kestab 20 päeva. Inneri tee on ikkagi moes. Võtke see 30 päeva ja seejärel puhke 1-2 nädalat. Ravi kestus on kuus kuud. Lisaks valu kõrvaldamisele aitab ingveri tee suurendada immuunsust.
Taimseid toidujäätmeid saab teha ise või osta valmis ravimit. Peavalu leevendamiseks tasub kasutada vilksapuu marju, piparmünt, valerii juur, tselluloos ja vaarika lehed. Puljongid, mis on saadud nendest, vabanevad esimeste ilmingute ajal migreenist. Kodused teed ei aita mitte ainult peavalu peatada, vaid neil on ka spasmolüütilise toime. Võite kasutada meditsiinilisi teesid mis tahes koguses.
Vann mereannaga. Kui sageli esineb migreen, tuleb tasuda veeprotseduure. Te saate maksimaalse efekti, kui te vannite iga päeva järel. Samas peab meresool olema puhas, vaba lisanditest ja keemilistest aromaatsetest lisaainetest.
Võite peatada peavalu sidruniga. Selleks lõigake sidruni ülemise osa ja kinnitage see seestpoolt templisse või otsaesisele. Sekreteeritava happe tõttu hakkavad valulikud aistingud vähenema või üldse kaduma. Kuid võite sidrunit hoida mitte kauem kui 10 minutit, vastasel juhul tekib see protseduur põletus.

Lisateavet migreeni põhjuste ja selle ravi kohta saate järgmisest videost:

Migreen on patoloogiline protsess, mis katkestab hariliku elu rütmi, kuna seda iseloomustab valu tõhustamine. See võib esineda pea erinevates osades, samuti erineva intensiivsusega. Täielikult ravitav migreen ei tööta, kuid võib võtta mitmeid meetmeid heaolu parandamiseks valu ajal. Siin on tõhusad nii ravimi- kui ka rahvaprotsessid.

Kuidas määrata migreeni kodus

Ekspertide sõnul on peavalu kõige sagedasem kaebus patsientide seas. Lisaks võib valu olemus olla erinev, samuti selle põhjused. Kuidas eristada tavalist peavalu tõelist migreeni? Milliseid sümptomeid nad iseloomustavad? Parim rahvatstarne migreen.

Artikli sisu:

Peavalu pinged ja migreen - erinevus migreeni ja GBI vahel

HDN:

Kahepoolne valu (mõõdukas, kerge), vöötohatis (kiiver, rand).
Kohanemisala: pea, templid, pimedus.
Valu avaldub tavaliselt pärast tugevat emotsionaalset koormust pärast tööpäeva.
Valu koos iiveldusega (harva), tundlikkuse suurenemine helidele / valgusele.
Ei sõltu füüsilisest aktiivsusest.
Mis võib provotseerida HDN: ebamugav asend, kaela lihaste pinget (pea), stressi.
Mis aitab leevendada valu: lõõgastuda, lõõgastuda.
Pärilatus ei ole oluline.

Üldine peavalu võib põhjustada külm, sinusiit, keskkõrvapõletik ja muud haigused. Samuti võib riskitegur olla peavigastus, ülekoormus, passiivne suitsetamine, allergeenid jne. Tavaliste peavalude rünnakuga toimetulemiseks ei ole valuvaigistite tarvitamine vajalik. Piisavalt on välistada valu põhjus. Tervislik eluviis, igapäevane režiim ja hea toitumine aitavad lahendada isegi pikaajalise valu probleemi.

Migreen:

Ühepoolne, tugev, pillutav valu ja küljed võivad olla vaheldumisi.
Kohanemispiirkond: kroon, silm, piib, templiga.
Sümptomite aeg: ükskõik milline.
Nendega kaasneb: iiveldus / oksendamine, absoluutne talumatus sallidele / valgusele, klassikaline "aura" vahetult enne rünnakut (neuroloogilised sümptomid).
Valu süveneb isegi treppide ja muu koormuse vaiksel tõusul.
Muutused ilmastikus, uni (ülemäärane), stressi, näljahäda, alkoholi, PMSi, ummistus võib olla provotseeriv tegur.
Valu vähendamine aitab kaasa rünnaku ja une ajal oksendamisele.
Üle 60% juhtudest on pärilik valu.
Vastupidiselt HDN-ile esineb migreen peamiselt aju ümbritsevate veresoonte laienemise tõttu.

Tõsise migreeni sümptomid - kuidas mõista, et teil on migreen?

Kahjuks ei ole selle haiguse lõpuni uuritud. Umbes 11 protsenti elanikkonnast kannatab. Peamine sümptom on aur, mis eelneb rünnakule - tajutav rikkumine 10-30 minutit:

Kärbsed, loor, vilgub enne silma.
Tasakaalu häired.
Nende lihaste kontrollimise rikkumine.
Kuulmise / kõne halvenemine.

See juhtub aju peamiste arterite ja selle järgneva verevoolu puudumise tõttu.

Klassikalise migreeni tunnused - tuvastage minuti jooksul migreen!

Tõmbava valu kestus tund kuni mitme päevani.
Järk-järgult suurenenud valu, mis mõjutavad pea ühel küljel.
Valu võimalik lokaliseerimine: silma piirkond, kõrv või piiks, templi, kaela, lõualuu või õlaosa.
Raske ebamugavustunne võib mõjutada kogu keha.
Kaasneb valu oksendamine, külmavärinad ja peapööritus, käte / jalgade jahutamine, sagedane urineerimise vajadus, naha terav tuimus.
Kui rünnak langeb, on täheldatud absoluutse ammendumise tunne.

Mis võib esile kutsuda migreeni rünnak - kust migreen algab?

Nitriti, aminohappeid sisaldavad tooted.
Alkohoolsed joogid.
Äkiline ilm muutub.
Vilkuv valgus.
Ärritav lõhn.
Harjutus.
Une häired
Hoia kõrgel kõrgusel.
Emotsionaalne tõus.
PMS.
Madal suhkur.
Pikk paastumine (üle kuue tunni).

Mida teha sagedaste ja tugevate peavaludega, migreeniga?

Esiteks, ülaltoodud sümptomite olemasolul ja kordumisel peaksite pöörduma spetsialisti poole, et välistada:

Muudatused emakakaela lülisammas.
Vigastuste esinemine aju verevarustuses.
Kasvaja esinemine.
Kolju-, emakakaela erinevate vigastuste tagajärjed.
Ajuveresoonte aneurüsm jne
Ajuverejooks

Selle probleemi lahendamiseks on võimalik leida ainult täpselt diagnoositud ja selgitatud valu põhjused.

Migreeni uuring - milline arst aitab teil?

Konsulteerimine arstiga (valu tüübi määramine, selle esinemist mõjutavate põhjuste otsimine jne).
Kontrolli spetsialist.
Surve ja kopsu- / südamefunktsiooni analüüs.
Klassikalised testid (veri / uriin).
CT (tomograafia) ja röntgenuuring (kasvaja olemasolu välistamiseks jne).
Elektroentsefalogramm.
MRI
Doppleri sonograafia jne

Kui spetsialistide kontrollimisel ei esine tõsiseid kõrvalekaldeid ja haigusi, siis tuleb kõik patsiendi edasised tegevused suunata järgmise rünnaku vältimiseks. See on haiguse ennetamine.

Kuidas ravida migreeni - migreeni ravi põhimõtteid

See haigus võib kesta aastaid. Ja arvestades valu erinevat liikumist ja olemust, valitakse ravi ükshaaval rangelt. Need vahendid, mis aitavad, võivad teineteisele absoluutselt kasutu. Seega, ravi peamised põhimõtted:

Järgige valitud ravimeetodit. Kannatus peab olema.
Kõik tegurid, mis võivad rünnaku põhjustada, kõrvaldatakse.
Üleminek tervislikule eluviisile.
Arsti poolt väljapandud ravimite kasutamine.

Kuidas peatada migreenihoog - põhilised soovitused

Migreeni esimestel prekursoritel on tavaliselt ette nähtud aspiriini või paratsetamooli.
Enne rünnaku vabastamist peaksite olema vaikuses, horisontaalses asendis ja ventileeritavas tume toas.
Soovitav on külma kaela ja otsmikuga külm.
Kui iiveldus ja valu on talumatud, võib oksendamine olla provotseeritud. See võib aidata rünnaku leevendamisel.
Tee / kohv rünnaku ajal on keelatud.

Selle haiguse vastu võitlemise peamine roll on ennetus. Nagu on hästi teada, ei mõjuta valuvaigistavate ravimite rünnaku leevendamine valuvaigistavat toimet. Seetõttu on parim võimalus - rünnakute ennetamine.

Migreen: sümptomid ja koduvähk

✓ Artikkel on arsti poolt kinnitatud

Migreen - haigus, mis on piinav mõju, mida inimesed kogesid Hipokraadi ajal. Praeguseks on vahendid piinavate peavalude rünnakute peatamiseks või nende sageduse vähendamiseks, kuid ükski ravim ei taga patsiendi tervenemist. Õnneks, kui patsient jõuab 45-50-aastaseks saamiseni, langeb haigus enamasti iseenesest. Kuid kuni selle ajani, et leevendada seisundit rünnakute ajal, on vaja kasutada ravimeid ja muid vahendeid valu leevendamiseks.

Migreen: sümptomid ja koduvähk

Millised sümptomid kaasnevad migreeniga?

Kui valu põhjustab migreen, on neil mitmeid funktsioone.

Enamikul juhtudel on igal rünnakul 4 etappi.

Prodrom - kõrgendatud ärevus, närvilisus.
Aura - nägemis-, lõhna-, kõne- ja kombatav tunne, mis eelneb tõsisele peavalu.
Migreenivalu - väsimatu pulsiv valu, mis paikneb eraldi peapiirkonnas.
Post-normaalne etapp - üldine jaotus pärast rünnaku aktiivset faasi.

Migreenihoogude areng

Mõnedel inimestel ei pruugi migraine üldse olla auraetapp, teistel võib see vastupidi tõdeda, et aura on selgelt väljendunud, mille jooksul patsient alustab pearinglust, oksendamist, kõhuvalu, nägemise kaotust ja muid sümptomeid.

Valu lokaliseerimine võib olla ka erinev: kõige sagedamini valulikud aistingud ühel pool templi piirkonnas, harvem - mõlemal küljel samal ajal. Migreeni kestuse ajal võib valu kesta 2 tundi kuni mitu päeva.

Perioodilised migreenihoogud esinevad 20% -l naistel fertiilses eas ja 6% meestest. Poiste hulgas võivad esimesed haigusnähud ilmneda 8 aasta pärast, tüdrukutel - pärast 13 aastat või vanemas eas. Enamik naisi suudab unustada migreeni pärast menstruatsiooni lõppu ja menopausi tekkimist.

Haiguse võimalikud põhjused

Argumendid peamise migreeni tekitavate tegurite üle arutlevad endiselt: teadlased ja arstid ei ole suutnud ühemõtteliselt sisestada. Kõige sagedasem krampide põhjus on hormonaalne tasakaalutus, mida põhjustab serotoniini tootmise järsk tõus. Hormonaalse tausta muutusest tingitud füsioloogiline reaktsioon muutub kolju sees olevate anumate ühe- või kahepoolseks spasmiks ja templis asuva arteri laiendamiseks. Kuna serotoniini produktsioon normaliseerub, mis tavaliselt võtab mitu tundi, peavalu kahaneb.

Peavalude sagedased põhjused

Teine teadlaste grupp leiab ka, et normaalse hormonaalse tausta häire on migreeni peamine põhjus, kuid hüpotalamuse liigset aktiivsust nimetatakse endokriinse süsteemi riketeks. Selle ajuosa liiga intensiivse töö tekitamiseks on välised stiimulid peamiselt võimelised: stressi, unetuse puudumist, kroonilist ülekuulamist.

Muude põhjuste tõttu, mis võivad põhjustada väsitavat peavalu, kutsuvad arstid:

geneetiline faktor;
kesknärvisüsteemi funktsioneerimisega seotud patoloogia;
sisesekretsioonisüsteemi muutused, mis käivituvad rasestumisvastaste pillide, menstruatsiooni kaudu;
aju ebapiisav verevarustus;
traumaatiline ajukahjustus;
olulised erinevused vererõhu ja mõnel muul põhjusel.

Peavalude ja migreeni tüübid

Statistika kinnitab, et närviline ammendumine, liigne harjutus, alkoholi ja tugeva kohvi kuritarvitamine, teatud ravimite võtmine ja krooniline une kadumine suurendavad oluliselt migreenihooge.

Mida saab haiguse raviks ja vältimiseks teha?

Migreenivastaste ravimite täielikult ravitavad patsiendid on võimetud. Kuid arstid teavad, kuidas vähendada rütmuste sagedust ja lõpetada valu ägenemise ajal.

Haiguste ennetamiseks on soovitatav teha mõningaid kohandusi igapäevaelus.

Kui migreeni on valus, on oluline olla väga ettevaatlik ravimite valimisel ja võimaluse korral vältida pea liigeste (eriti närimiskummi) liiga pikkust.

Migreeni ennetusmeetmed

Kui rünnaku ärahoidmine ei olnud võimalik, on vajalik hoolitseda selle kestuse vähendamise ja ebameeldivate sümptomite kõrvaldamise eest. Nende ülesannete täitmiseks aitab:

farmatseutilised ravimid;
folk retseptid, kasutades taimseid ravimeid;
spetsiaalsete harjutuste komplekt;
mõned massaažitehnikad.

Ravimid valu kõrvaldamiseks ja kordumise vältimiseks

Soovitav on valida sobivad ravimid koos arstiga (neuropatoloog), kes soovitab kõige sobivamaid ravimeid, võttes arvesse rünnakute intensiivsust ja kestust, nende sagedust ja patsiendi individuaalset talumatust ravimite suhtes. Migreeni ravimi tavapärane skeem hõlmab mitut liiki ravimite integreeritud kasutamist.

Migreeni ravimine

Mittesteroidsed valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid (tavaliselt ette nähtud ibuprofeeni, aspiriini või paratsetamooli).
Mõnel juhul on soovitatav võtta kompleksseid narkootikume koos anesteetikumi, rahusti ja vasokonstriktorefektidega - seedalgiin, tsitamoon, migreenool.
Spastilisi valude spasmolüütikumide (ergotamiin, dihüdroergotamiin) rünnakute kõrvaldamine.
Antiemeetikumid (kui on näidustatud, võib domperidooni kasutada metoklopramiidi).
Raske valusündroomi korral võib kasutada narkootilisi analgeetikume (butorphanol või Codeine). On oluline arvestada, et kofeiini või kodeiinist koosnevad ravimid on sõltuvust tekitavad, võib nende regulaarne kasutamine kaasa tuua migreeni valu sageduse suurenemise.

Antiemeetiline ravim Domperidoon migreeni jaoks

Kui migreenihoogud kestavad kauem kui kaks päeva või teiste ravimite kasutamine on ebaefektiivne, võib patsiendile määrata triptaane (Sumatriptan, Eletriptan, Zolmitriptan). Nende ravimite efektiivsus kinnitab ligikaudu 67% patsientidest, kes ei luba teiste ravimitega rünnakutega toime tulla. Triptanide mõju toimub kolmes suunas:

ajutrauma kitsendamine ja spasmi vähendamine;
serotoniini tootmise pärssimine, mis kutsub esile rünnaku alguse;
kolmiknärvi, mis on peamine valu allikas, tundlikkuse vähenemine.

Ravimi toime algab 2 tundi pärast selle võtmist ja püsib mitu tundi.

Juhistes on toodud soovitused iga ravimi annuse kohta, kuid on soovitav, et arst määraks nii ravimi kui ka selle annused.

Millised füüsilised harjutused aitavad rünnakut takistada?

Mõnel juhul võib aju verevarustuse halvenemist põhjustada verevoolu probleemid emakakaela piirkonnas. Et vältida rünnaku kordumist, on oluline iga päev läbi viia mitu ühist võimlemisõpetust.

Migreeni ravivõimlemine

Ringi pea liikumine.
Pea ettepoole ja tagurpidi asetsevad alternatiivsed kalded, mis toimuvad aeglaselt. Tagasi kallutamine ei tohiks olla sügav.
Kaela ja pea pea, nii edasi- kui ka tahapoole liikumine, vaheldumisi paremalt ja vasakult.
Dünaamiline nina surumine seinale.
Kaela ümberminek diivanil.

Harjutuste läbiviimisel on vaja kontrollida mõõdetud hingamist ja hingata läbi ainult nina.

Rahvaprotseduuride kasutamine migreeni tarbeks

Kodus rünnaku ajal on oluline kõrvaldada kõik võimalikud stiimulid (eemaldada erakordse valguse, müra ja sensoorse mõju allikad). Reageerimine valuvaigistavatele mitteseotud ravimeetoditele on väga subjektiivne, seetõttu on otstarbekas valida individuaalselt ravi meetod. Rünnaku vältimiseks ja haiguse kordumise vältimiseks võib kasutada mitmesuguseid vahendeid.

Rahvariandid migreeni raviks

Ravi

Võimalikud valikud sobivad:

kuumad käte või jalgade vannid (temperatuur kuni 42 ° С);
otsmik külma käterätiku või inimeste sooja veega pudeli jahutamine;
mentooli pliiatsi kasutamine;
sinepi kipsi asetamine kaela tagaküljele.

Võimalused migreeni raviks

Aidake rünnaku kestust ja taimedel põhinevaid vahendeid vähendada.

Kapsa lehtede, värsket aaloe lõigatud lehti, toores kartulite või lilla lehtede kristallid. Soovitav on valu asetamise asemel (templi või kogu otsa) asetada külm kompress, asetage see liimkrohviga. Pärast 20 minutit muutub kompressioon uueks.
Küüslaugu keetmise kasutamine võib olla ka tõhus. 10 taimerakest keedetakse 50 ml piimas ja keedetakse 3 minutit. Valmis puljong jahutatakse ja filtreeritakse. Mõlemas kõrvas maetakse 10 tilka puljongit, mõne minuti pärast tühjendatakse puljong peal kallutades. Selliste protseduuride regulaarsus on iga 2-3 tunni järel.
Valu lõpetamine aitab kallistada. 1 tl hakitud juur või taime rohelise osa kahekordne kogus täidetakse 250 ml keeva veega. Puljong soovitavalt nõuda vähemalt 7 tundi. Pool klaasi puljongist peaks purjus kahe päeva jooksul enne iga sööki.
Taimne tee aitab vabaneda valu kiiresti. Võite kasutada kitsaribalise roogi ja piparmündi segu, mis võetakse võrdse sagedusega. 3 spl segud valatakse üle ühe liitri keeva veega, infundeeritakse tund aega. Rünnaku ajal on soovitatav päevas päeva jooksul 3 tassi teed juua, iga päev jookse klaasi puljongina ennetava meetmena.
Värske viburnu või mustsõstra mahla ¼ topsi mahutis võimaldab teil vabaneda tugevast peavalust. Kandke tööriista eelistatavalt rünnaku esimese minuti jooksul ja joomise mahla iga 4 tunni järel.
Pulilli valeria. Tükeldatud juur (1 supilusikatäis) valatakse 250 ml keeva veega ja keedetakse veevannis veerand tundi. Keetmine infundeeritakse 1 tund, filtreeritakse, võetakse 1 spl. kolm korda päevas kuni rünnaku lõpuni.

Migreenivaba ravi ilma keemiaeta

Aroomiteraapia kasutamine võib olla efektiivne: lahjendatakse paar tilka eeterlikku õli 1 spl. l päevalille või oliiviõli ja segu hõõrutakse templidesse.

Kõige tõhusamalt toime tulla apelsiniõli, piparmündi, lavendli ja sidruni-palsam peavaluga.

Acupressure on samuti sobiv. Võite rünnaku kestust lühendada, masseerides templi peaosas, kus valu on tunda. Esmalt tehakse pöidla või nimetissõrmega 3 minuti jooksul vajutamine, seejärel - pehmed vibratsioonid, koputades. Menetluse lõpus võite kõndida mööda laubet ja peasi peaga pehme rämpsuga.

On võimalik mõjutada mitte ainult valu lokaliseerimise kohta, vaid ka selle väljaulatumist käsivarrele. Selleks piisab, kui masseeritakse randmeosa 5 minuti jooksul iga sõrme sõrme sõrme asukohta. Teiseks võimaluseks on mõlema käe pöidla ülemise falangee intensiivne hõõrumine. Valu leevendamine aitab samuti mõjutada jalgade, küüniste ja käsivarre tagaküljel asuvaid punkte.

Video - Migreen: kuidas ravida rahvapäraseid abinõusid

Ennetamine

Jooge klaasi sooja vett iga päev tühja kõhuga, lisades 1 tl. mee ja sama kogus mis tahes loodusliku äädika (näiteks õuna). Võite selle tööriista kasutada piiramatu aja jooksul.
Alternatiivina mesi veele, võid jookse iga päev tühja kõhuga klaasi petipiimaga või vadakuga.
Suurepärane profülaktiline aine - värskelt pressitud kartul, porgand, spinat ja kurk, või nende segu mis tahes vahekorras. Igapäevaselt soovitatakse kolm korda päevas juua 50-100 ml värsket mahla. Minimaalne ennetava sissepääsu kursus - 1 nädal. Mõju suureneb, kui jookide ravi kestab paar kuud.
Igapäevases dieedis tuleks lisada ka kvaliteetne roheline tee või küpsetuspuru küpsetus (1 tl puuvilja kohta klaasitäie kohta).

Video - Mis on migreen? Migreeni tunnused ja sümptomid

Erinevate migreenihäirete leevendamise meetodite kasutamine võib varieeruda sõltuvalt konkreetse organismi omadustest. Ravimite võtmisega kaasnevad kõrvaltoimed, seetõttu on enne nende kasutamist mõistlik püüda valu kaotada muul viisil.

Meeldib see artikkel?
Salvesta, et mitte kaotada!

Kuidas määrata migreeni kodus

Peavalu on kõige levinumate kaebuste rühm kõigist vanuserühmadest. Selle omaduste kohaselt on raske kindlaks teha esinemissüsteemi tüüpi ja mehhanisme. Kuid on üks peavalu - migreen, millel on üsna täpsed tunnused ja ilmingud. See ei saa olla mitte ainult kaebus, vaid ka sõltumatu haigus.

Mis on migreen?

Migreen on peavalu tüüp, mille põhiomadused on:

Jaotumine rangelt pea ühes pool (kõige sagedamini esiosa ajal);
Valu olemus on terav ja pulseeriv;
Äkiline sündmus;
Konfiskeerimiste perioodiline kordumine;
Valu sündroomiga kaasnevad sellised sümptomid nagu valgusfobia, iiveldus, oksendamine;
Suur nõrkus pärast rünnakut.

Huvitav Migreen on saanud oma nime juba iidsetest aegadest. Termin, mis tõlgiti sõna-sõnalt iidse Kreeka keelt helikraaniga. Sõna esimene osa (hemi) tõlgitakse kui "pool", teine (cranios) on "kolju".

Migreeni ohus olevad inimesed

Maailma Tervishoiuorganisatsiooni ametliku statistika kohaselt on migreeni probleem 15-17% maailma elanikkonnast. Selle patoloogilise seisundi arengu riskitegurid on järgmised:

Pärilik eelsoodumus. Üle 70% migreeni põdevatel patsientidel on koormatud perekonna ajalugu. Haiguse geneetilise leviku tõenäosus on suurim haigete emaste poegade puhul (umbes 72-75% risk). Migreen levib isast mitte sagedamini kui 30% juhtudest. Kui mõlemal vanemal on krambihooge, siis on sugupoolel samasuguse probleemi esinemise tõenäosus sugupoolel üle 90%.
Vanus Kõige tüüpilisem vanuserühm migreenihaigete hulgas on 17-18-aastased 38-42-aastased. Varasem vanus, millest haigus on potentsiaalselt võimeline avalduma, on 5 aastat vana. Üle 50 aasta vanustel isikutel ei esine haigust praktiliselt;
Paul Naised haigeid sagedamini. Keha hormonaalsel taustal on iseloomulik mõju. Tüdrukud tähistavad migreeni rünnakuid pärast menstruatsiooni funktsiooni ilmnemist. Seostub menstruaaltsükli teatud faasiga;
Eluviis On registreeritud, et migreen on inimeste hulgas, kes tegelevad aktiivse kutsealase tegevusega, peamiselt vaimse tervisega. Sagedased stressirohke seisundid ja psühho-emotsionaalne ebastabiilsus võivad põhjustada migreeni tekkimist isegi üksikisikute puhul, kellel puudub pärilik eelsoodumus.

Miks on migreen: mehhanismid rünnaku käivitamiseks

Tänapäevaste teaduslike andmete kohaselt peetakse migreeni peamist pathogeneetiline teooria vaskulaarseks. Selle olemus seisneb aju veresoonte toonuse ja selle languse suundumuste reguleerimise kohalike mehhanismide lagundamises. Migranne rünnak intrakraniaalsete hemodünaamiliste muutuste suhtes on peaajuarteri veresoonte suurenemine. Selle tulemuseks on valu retseptori tsoonide ärrituse rõhu suurenemine kohalikus piirkonnas, mis väljendub selge lokaliseerimise tugevas spetsiifilises valuus.

Oluline on meeles pidada! Migreeni tegelik põhjus on aju väikese pindala äkiline laienemine. Seepärast ei ole spasmolüütilist tüüpi aineid sisaldavad ravimid migreeni jaoks efektiivsed, ehkki nad kaotavad muud tüüpi peavalud!

Migreeni tüübid: manifestatsioonid ja sümptomid

Migreeni klassifitseerimise südames on sümptomite komplekt, mis enamasti esineb. Teadlased on kirjeldanud kahte tüüpi migreeni: klassikalist ja lihtsat. Nende levimuse iseloomulikuks tunnuseks on see, et kui varem pidid sa tegelema klassikalise väljanägemisega, siis on kaasaegsed inimesed vastuvõtlikumad lihtsate migreenihoogude vastu (75% juhtudest). Selle põhjuseks on paljude uute aju kahjustavate põhjuslike tegurite tekkimine.

Klassikaline migreeni rünnak

Mõiste "klassikaline migreen" näitab, et peavaludele on eelnenud mittespetsiifilised sümptomid, mida nimetatakse auraks. Sellised prekursorid võivad olla erinevad kuulmis-, visuaalsed, kõne- või lõualuukahjustused, puudulik koordineerimine. Aura spetsiifilised ilmingud sõltuvad aju osast, kus esinevad ajutised vereringehäired.

Klassikalise migreenihoo faasid ja sümptomid

1. Prodromal (3-5 tundi enne peavalu ilmumist)

Meeleolu ebastabiilsus;
Jaotus ja üldine nõrkus;
Kuiva suu ja janu;
Näljahäda ja söögiisu lühiajaline suurenemine;
Rahutus ja ärrituvus;
Ülitundlikkus valguse, heli, haistmisvõime, maitsetundlikkuse suhtes

2. Aura (1 tunni jooksul enne rünnakut)

Visuaalsed häired: väikeste alade kaotus vaateväljadel, mitmevärviliste laigude väljanägemine silmade ees, vilkuv lendamine ja vilgutamine;
Kõnehäired: pingutus, kõhn;
Koordineerimishäired: peapööritus, ebastabiilsus, ebastabiilsus kõndimisel

3. Peavalu (kestus 2-3 tundi 2-3 päeva).

Raske valu ühes pea poolel, orbiidi lokaalne piirkond, otsmik või tempel. Mis tahes liigutused ja füüsiline koormus, helendavad ja kerged ja valju helid põhjustavad valu suurenemist. Valuliku rünnaku ajal esineb sageli tõsine oksendamine. Paljudel patsientidel on soov oma käed pigistada. Vaikses pimedas toas on valu mõnevõrra vähenenud.

4. Valu lõpp.

Selle esinemist näitab peavalu intensiivsuse vähenemine, sügaval uniseks muutub unisus sügavale uniseks. Naha ja jäsemed muutuvad uriinipeetuse tõttu turseks.

5. Taastamine (mitu tundi kuni mitu päeva pärast rünnakut)

Migreen põhjustab keha eluliste ressursside kahanemist. See on rünnaku järgse perioodi jooksul kindel lagunemine. Patsiendid on näidanud üldist nõrkust, apaatiat, mis järk-järgult väheneb. Kui urineerimine taastub, lõheneb tupus ja taastatakse visuaalsed, kuulmis-, lõhna- ja koordinatsioonivõimed.

Migreeni rünnak

Lihtne migreen tähendab ühepoolse peavalu rünnakut ilma eelneva aura või selle ekspresseerimata ja lühiajalise kursusega. Selline migreen on tihti südame-veresoonkonna haigustega inimestel (kõik arteriaalse hüpertensiooni, stenokardia ja teiste isheemiliste südamehaiguste vormid, epilepsia, Raynaud 'sündroom).

Lihtne migreeni iseloomustavad sümptomid on üldiselt sarnased haiguse klassikalise versiooni rünnakutega. Peamine erinevus seisneb selles, et peavalu tekib äkiline täieliku heaolu taust ilma eelneva auraga. Kui võrrelda valu intensiivsust, siis on lihtsa migreeni see vähem väljendusrikas, kuid pikema ajaga. Muude peavalude tunnuste hulka kuuluvad:

Igas konkreetses patsiendis tekib valu alati samal küljel (kas paremal või vasakul);
Ilmub ühel hetkel, levides kogu frontoorbitaalide ja parietaal-ajaliste piirkondade poole;
Valguse intensiivsus suureneb järk-järgult kergest punktist kuni intensiivse pooleni pea, mis on laialt levinud kogu esiosa külgmises osas;
Valu võib kiirguda vastava poole kaela- ja õlavööd;
Valu olemus: alates pulsseerumisest kuni kõvereni;
Iiveldus ja oksendamine on sageli kaasnev sümptom, mis ei vabasta patsiendi seisundit lihtsa migreeni tõttu;
Tearing, fotosfoobia, nägemishäired silma küljel mõjutatud küljel;
Terav heli, visuaalsed ja muud stiimulid suurendavad koheselt valu;
Liikumise koordineerimine ja kõndimisvõime;
Näo- ja jäsemete turse, mis on tekkinud janu ja urineerimishäired;
Pärast rünnakut on ammendumine, unisus, mis mööduvad mõne aja pärast.

Oluline on meeles pidada! Klassikalise ja lihtsa migreeni rünnaku vahel puudub põhiline erinevus. Nende kliiniliste haigusvormide valik on tingimuslik, kuna nende manifestatsioonid erinevad ainult aura esinemisest ja ravi on identne!

Rünnakuid provotseerivad tegurid

Enamik inimesi, kes põevad migreeni, teavad, et see põhjustab valu rünnaku esinemist. Võimalikud ärritajad võivad teha:

Muutused ilmastiku- ja ilmastikutingimustes individuaalse meteostundlikkuse taustal. Mida kiiremini need esinevad, seda suurem on vereringe häirete tekke tõenäosus ajus, mis on iseloomulik migreenile;
Keha liigne reaktsioonivõime ärritavatele toitudele: vürtsid ja vürtsid, vürtsised nõud, tugev kohv ja tee, marineeritud marineeritud ja konserveeritud tooted;
Alkohoolsed joogid;
Psühho-emotsionaalne stress ja stress. Migreeni iseloomulik esinemine ei ole erutuse kõrgusel, vaid pärast seda;
Heledad, värvilised või vilkuvad kerged stiimulid;
Tugevate lõhnade sissehingamine;
Hoidke halva ventilatsiooniga ruumide tingimustes;
Füüsiline ammendumine;
Pikenenud unetus;
Hormonaalsete tasemete muutused ja kõikumised.

Migreeni ravi

Migreeni raviprogramm sisaldab järgmisi komponente:

Rünnaku ennetamine;
Peavalu leevendamine;
Ennetusmeetmed.

Peamine abivahend migreeni peavalu leevendamiseks on ravim. See on tõhus igal rünnaku etapil. Seenevastaste ravimite kasutamine aura perioodil, kui see on olemas, vähendab märkimisväärselt peavalu intensiivsust ja mõnikord võib selle täielikult ära hoida. Ravimid, mis võetakse pärast valu ilmnemist, vähendavad selle kestust ja vähendavad intensiivsust. Kuid ärge alahinnata mitterahuldavaid meetmeid, mille rakendamine vähendab peavalude tõenäosust ja raskust.

Oluline on meeles pidada! Migreeni tuleb ravida võimalikult vara enne rünnakut. Mida kiiremini ravimit võetakse, seda parem on terapeutiline toime!

Kuidas ära hoida migreeni rünnakut?

Iga migreenihaige patsient teab, mis provokatiivne tegur põhjustab enamasti veel ühe rünnaku. Põlemisjõu kõrvaldamiseks on vaja vältida negatiivseid mõjusid. Kas saate aidata:

Keeldumine toidust, mille kasutamine varem põhjustas peavalu;
Eri- ja päikeseprillide kasutamine;
Alkohoolsete jookide mõõdukas kasutamine või nende täielik tagasilükkamine;
Vältige stressist tingitud olukordi, füüsilist ja psühho-emotsionaalset stressi;
Vaimse ja füüsilise lõõgastuse tehnika kasutamine. Mida tasakaalustatum töö ja puhkuse viis, seda parem ja stabiilsem on meeleolu, seda sagedamini esineb migreen;
Kõrvaldada või minimeerida müra ja hingetõmbeid;
Ravimite kasutamine, mis suurendavad keha adaptiivseid omadusi ilmastiku tundlikkuse taustal (eesmine ees).

Kui provokatiivse faktori mõju ei olnud võimalik vältida või ilmnenud isegi väikseim aura jaoks iseloomulikud tunnused, tuleb viivitamatult võtta migreenivastaseid ravimeid või teha spetsiaalseid meetodeid.

Kuidas migreeni valu leevendada kodus?

Alguses oleva migreeni peatamiseks on kolm võimalust.

Valmistuda rünnakuks. Patsient peaks saama ära tunda migreeni prekursorid ja esimesed sümptomid ning eristada neid muud tüüpi peavalutest. Enne eelseisva tõsise peavalu episoodi tuleb püüdma ennast kaitsta hirmu ja paanika eest. Kui esmakordset krambi ei esine, võetakse arvesse eelnevalt kasutatud ravimite kasutamise ja efektiivsuse kogemust. Nad peaksid alati olema käepärast ja võtma vähemalt ägedate haigusnähtude korral.
Rünnaku vähendamiseks kõige mugavamate tingimuste loomine: patsient peaks olema pimedas toas, kus ei esine müra, tolmu, tugevaid lõhnu ega muid ärritavaid tegureid. Mis tahes vaimne, emotsionaalne ja füüsiline stress on välistatud. Kolleegid, sugulased, tuttavad ja muud patsiendiga kokkupuutuvad inimesed peavad sellest teadma.
Ravimid ja mitteravimi meetodid migreeni leevendamiseks. Peamine soovitus nende kasutamiseks on rangelt diferentseeritud ja hoiatusviis. See tähendab, et kui pole kahtlust, et patsiendil on tõeline migreenihoog, siis on kõige parem kasutada spetsiaalseid ravimeid. Ainsad erandid on kergeid migreenihooge. Võite proovida neid takistada valuvaigistitega ja põletikuvastaste ravimitega (ketorolak, pentaliin, tsitramon, ibuprofeen, kopatsiil jne). Kui vähemalt üks kord on nende ebaefektiivsus, pole korduvkasutamine soovitatav.

Oluline on meeles pidada! Migreeni ravis pole spasmolüütikute ja vasodilataatorite jaoks kohti. Nad ei anna mitte ainult reljeefi, vaid võivad raskuse sündroomi süvendada!

Tabletid migreeni raviks

Praktikas on migreeni ravis kõige paremini soovitatav kasutada selliseid ravimeid:

Sumatriptaani alusel: antimigren, amigreniin, imigran;
Naratriptaani põhjal: ravim nime;
Sisaldab zolmitriptaani: zomig tablette;
Eletriptaan: Relpaxi tabletid;
Kombineeritud seenevastane ravim, mis ei kuulu triptaanide rühma: nomigren.

Triptanirühma ravimite võtmise spetsialistide soovitused on järgmised:

Tugevat migreenihoogu peaks peatama ainult triptaanid. Teised ravimid ei ole tõhusad;
Kui ilmnevad prekursorid või spetsiifilised peavalud, on soovitatav minimaalne annus üks tablett;
Efektiivsuse hindamise kriteerium - kahe tunni pikkune periood pärast pillide võtmist. Kui peavalu kärbitakse täielikult, võib patsient pöörduda tavapärase eluviisiga. Intensiivsuse vähendamine, kuid rünnaku säilitamine on teise pilli võtmise põhjus;
Patsiendid, kellel oli eelmise rütmi leevendamiseks vaja kaks pilli, võivad kohe kahekordset annust manustada järgmisel migreeni ägenemisel;
Vastuvõetavast ravimist (kaks annust) terapeutilise toime täielik puudumine on vastunäidustuseks selle korduvaks manustamiseks. Sellised patsiendid peaksid kasutama teise põlvkonna triptaani tablette;
Kui ravim on efektiivseks tunnistatud, tuleb seda kasutada ainult seni, kuni selle toime püsib. Ravim peab alati patsiendi käes olema;
Kui tööriista kasutatakse mitte rohkem kui kaks korda nädalas, siis see ei põhjusta sõltuvust, üleannustamist ega kõrvaltoimeid.

Migreeni sümptomaatiline ravi

Kuna lisaks peavalule kaasneb migreeni ka paljude teiste sümptomitega, on rünnaku ajal sageli vaja neid leevendada. Need võivad olla:

Oksendamise vastu: tabletid ja süstid metokloparmiid, tserukaal, domperidoon;
Naha tupus ja ajuturse: diureetikumid (lasix, furosemiid), glükokortikoidid (deksametasoon, prednisoloon), mittesteroid-tüüpi põletikuvastased ravimid (indometatsiin, ibuprom, nimesiil);
Söödavad ja rahustid: valokardin, korvalool, barboval.

Mitte-narkootilised abivahendid rünnaku ajal

Igal juhul võivad migreenid täita spetsiaalseid tehnikaid, eriti kui nad on olnud varasemate rünnakute ajal tõhusad. Kas saate aidata:

Aura faasis - nõrk soe magus tee. Joomine pole soovitav, kui peavalu on juba ilmnenud;
Akupressi elemendid. Survepunktid võivad olla pea ja templi tagakülg valulikul küljel. Täitmise reeglid: 10 vajutamist segatud sõrmedega 2-3-4 10 sekundi jooksul väljahingamisel;
Massaa tuseta unearteri rõhuga 2-3 sekundit 5-6 korda. Võimalik on vajutada mitte ainult kahjustuse vastava külje arterit, vaid ka seda, mis impulss enam kaela ümber;
Külm kompress piim ja templid.

Oluline on meeles pidada! Migreeni diagnoosimine ja ravi tuleb läbi viia spetsialisti - neuroloogi järelevalve all. See on tingitud asjaolust, et tema maski all võib varjata suur hulk patoloogilisi seisundeid!

Kas ennetamine on võimalik?

Ekspertide sõnul aitab ennetusmeetmete järgimine usaldusväärselt vähendada migreenihoogude arvu. Tõhus võib olla:

Kokkupuute piiramine või provokatiivsete tegurite mõju täielik kõrvaldamine;
Vältige televiisori või arvuti ees viibimist;
Telefonikõnede kestuse minimeerimine;
Tervisliku toitumise, kehalise aktiivsuse ja une põhimõtete järgimine;
Üksiku päeviku pidamine, milles on märgitud rünnakute sagedus, nende kestus, esilekutsuvad tegurid ja tõhusad abinõud. See teeb järeldused haiguse prognoosi ja ravi väljavaadete kohta;
Preparaatide vastuvõtt, mis sisaldavad grupi B magneesiumisisaldust ja vitamiine;
Ravimite ühe ravimi rühma kasutamine: adrenergilised blokaatorid (propranolool), antikonvulsandid (topiramaat), antidepressandid (venlafaksiin).

Huvitav Praeguseks on välja töötatud süstitavad ravimid, nasaalsed pihustid ja füsioteraapia tehnikad, mis võimalikult lühikese aja jooksul peatada isegi kõige raskemad migreenihoogid. Aga selle probleemi vastu võitlemisel on kõige olulisem arstiabi korraldamine, patsientide õpetamine rünnakute peatamiseks ja vältimiseks, spetsialistide ja patsientide koostoimimise kasulikkus!