Pearinglus ja peavalu templites

Sekundaarsed peavalud on probleem, mis vajab erilist tähelepanu. Sõltuvalt valu ja sellega kaasnevate sümptomite asukohast (otsaesises, peas või templis, peapööritus, iiveldus...) võib see haigus sümptomit süvendada.

Söömise või joomisega seotud valu

Toiduga kaasnevad haigused

Peavalu tekib pärast tarbimist:

  1. Šokolaad
  2. Valmistatud juust
  3. Pähklid
  4. Luka
  5. Sojakaste.
  6. Äädikas
  7. Vürtsid ja vürtsid.
  8. Jogurt
  9. Maksast.
  10. Mereannid.
  11. Mõned säilitusained või lisaained (E).

Toitumisega seotud valu võib paikneda mis tahes piirkonnas (pea tagaküljel, templis, otsmikul...), millega sageli kaasneb iiveldus ja peapööritus.

Haigus pärast vitamiinide võtmist

Võimendid võivad olla vitamiin A, B6, nikotiinhape, seleen, jood. Peavalu on akuutse hüpervitaminoosi A domineeriv sümptom A. Valu on tavaliselt lokaliseeritud silmade taga ja otsmikul, vähemal määral templis või ninas. Seotud manifestatsioonid on ka:

  1. Iiveldus
  2. Pearinglus.
  3. Kõhuvalu.
  4. Väsimus

Need sümptomid ilmnevad umbes 4-8 tundi pärast A-vitamiini võtmist.

Hiina restoranide sündroom

Sellisel juhul tekitab peavalu glutamaadi naatriumi ja see lokaliseerub peamiselt templid või nina. Kuni 30% inimestest, kes tarbivad hiina toitu, kurdavad kõrvaltoimeid.

Näljane

Haigus esineb einete vahel või enne sööki ja on tingitud madalast veresuhkru tasemest ja vasodilatatsioonist. Sümptomid leevendatakse pärast süsivesikute ja valkude sisaldavate toitude söömist.

Hangover

Valu - lõikamine, ekspansiivne, iiveldus, paiknevad otsaesiseselt, templid või pea taga, väheneb pärast alkoholi korduvat joomist; sageli esineb pearinglus. Haigus põhjustab veresoonte kitsendamist, aju turset, vee düsregulatsiooni ja elektrolüütide ainevahetust.

Kofeiin "nälg"

Kui ööpäevane kohvi tarbimine koguses ületab 15 g, tekib vähemalt ühe kuu jooksul 24 tunni jooksul pärast viimast kofeiini annust peavalu (paikneb templis või pea taga); kaob pärast 100 mg kofeiini võtmist. Kofeiin põhjustab ajuveresoonte ahenemist.

Nitraadist tingitud peavalu

Bitemporaalne ja eesmine lokalisatsioon, mõnikord keskendudes kõhukinnis, pulseeriv, sageli kaasnevad punetus. Discomfort põhjustab 1 mg naatriumnitriti. Nitriit ja lämmastikoksiid reageerivad koos müoglobiini ja hemoglobiiniga.

Muude ainete või ravimite kasutamine

Kõrvaltoimed

Narkootikumide puhul, mis põhjustavad kõige rohkem kõrvaltoimeid, kuuluvad:

Hoiatus peavalu kohta on esitatud juhendis, mis lisatakse 1784 uimastitele vastavalt andmebaasile AISLP (2/2002).

Valuvaigisteid (valuvaigistid) liigne kasutamine (kuritarvitamine)

Ergotamiini ja / või analgeetikumide poolt põhjustatud haigus esineb nende kasutamisel rohkem kui 3 kuu jooksul, valu on krooniline (15 päeva või rohkem kuus), sureb 1 kuu jooksul pärast manustamiskorra peatumist; paiknevad otsmikul, templid, põsed. Kui kasutate 100 g või rohkem kombineeritud või narkootilist valuvaigistit, tekib ebamugavustunne atsetüülsalitsüülhappe igakuises koguses 50 g või rohkem.

Kontraceptsioon

Mõned naised kurdavad peavalusid hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamisel. Kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda järgmised sümptomid:

  1. Iiveldus
  2. Peavalu
  3. Kõhupuhitus.
  4. Meeleolu muutub.
  5. Kaalutõus

Naistel, kellel on migreen, on hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamisel suurem risk insuldi tekkeks, eriti muude riskitegurite tõttu nagu suitsetamine.

Tuntud käivitusfaktorid

Stress või stress

Pea ja kaela tagakülg (pea taga) valutab, harva on ühepoolne, mida nimetatakse "pea kõrva ümber". Rünnakud algavad igal kellaajal ja kestavad mitu nädalat või kuud.

Chill Väline külmakahjustus

Haigus esineb näiteks pärast pea peenemist külmas vees. Valu on kahepoolne, selle intensiivsus on otseselt seotud vee madala temperatuuriga.

Sisemine külm kokkupuude

Ebamugavust tekib pärast jäätise või külma joogi kiiret tarbimist. Lööve lokaliseeruvad valulikud tunned, maksimaalselt, 30-60 sekundi jooksul pärast külma ärritust. Umbes 1/3 inimesest tunneb seda valu ja ligikaudu 90% migrantidega inimestel on tundlikud külma sisemise toime suhtes.

Väline rõhk

Sümpoos võib põhjustada pingeid peakatted, ujumisprillid jne Pärast selle põhjuste välistamist on valu madalam.

Menstruaalpeavalu

Tekib vahetult enne menstruatsiooni ja pärast seda. See võib ilmneda ka tsükli keskel hormonaalsete muutuste kontekstis ovulatsiooni tõttu. 60% -l naistel, kes põevad migreeni, on haigus menstruatsiooni ajal tavalisem, 10-15% - ainult sel perioodil. Arvatakse, et östrogeeni taseme langus mõjutab serotoniini taset ja võib põhjustada migreeni. Rasedus vähendab peavalude esinemist - östrogeeni tase suureneb 2-3 trimestril. Menopausi ajal väheneb ka migreeni sagedus.

Füüsiline treening

Algatustegur on füüsiline pingutus. Valulikud tuned kahepoolsed, teravad, kestavad 5 minutit kuni 24 tundi. Pärast puhke- või magamiskorda sümptomid vähenevad.

Köha

Köha põhjustatud peavalu, mida iseloomustab kahepoolne manifestatsioon, kestab vähem kui üks minut.

Seksuaalne aktiivsus

  1. Tühi - difuusne valu peas ja kaelas, mis sõltub otseselt seksuaaltegevuse intensiivsusest.
  2. Terav - äkiline valu orgasmi ajal.
  3. Posturaalne - kõige tõenäolisem on peavalustoosse rõhu langus pärast koetihedust.

Pea või kaela haigused. Kolmiknärvi neuralgia

Kolmiknärvi põletik põhjustab valu, mis kestab paari sekundi jooksul, sisenemisel närvi innervatsioonipiirkonda. Valu raskendab habemeajamist, harjamist või puudutamist. Eakatel esineb sagedamini esinevat.

SUNCT-i sündroom (lühiajaline ühepoolne neuralgia)

Klassifitseerimata kategooria, mis ei vasta ühelegi kriteeriumile. See mõjutab peamiselt mehi; mida iseloomustab konjunktiivi punetus ja pisaravool. Valus paikneb silmade ümbruses ja sellega kaasnevad vegetatiivsed sümptomid (näo higistamine).

Temporomandibulaarne düsfunktsioon

Valu avaldub näol, kaelal ja kätel. Intensiivsus intensiivistub närimise ajal. Tekib depressiooni ja hammustamise häire tõttu.

Emakakaela selg

Satsus läbib seljaosa (tservikokraniaalne sündroom) pea ja tagakülje suunas. Tihtipeale on haigus seotud peavalu või emakakaela selgroo ebaõige või sundenurga või külma kokkupuutega.

Müalgia

Haigus esineb peamiselt ümbritseva õhu temperatuuri muutuste (näiteks õhukonditsioneerimise põhjustatud õhutemperatuuri muutuste tõttu). Lihased on pingelised, valu migreerub. Mõjutatud piirkond on puutetundlik.

Sinusiit (sinusiit)

Haigus esineb külma või pärast seda. Halvim valu on hommikul, enne kui lima hakkab voolama. Tüüpiline valu ja rõhk otsmikul ja silmade all. Päeva jooksul suureneb sümptomite intensiivsus.

Oftalmoloogilised haigused ja häired

Vale klaasid, liigne silma tüvi, suurenenud silmasisene rõhk (glaukoom)... See kõik põhjustab valu, mille intensiivsus suureneb teisel poolaastal.

Hambaravi haigused

Eelkõige võivad tagumised hambad kiirgada valulikkust piirkonnas ja minestada peavalu.

Sagedad haigused

Nakkushaigused

Peavalu esineb peamiselt viiruslike või bakteriaalsete infektsioonide esimesel (prodromaarsel) faasis. Aistingud on kahepoolsed, sageli on higistamine ja kõrge palavik.

Allergia

Sageli tekib valu koos ninakinnisusega, konjunktiivi punetus ja pisaravool. Seda seisundit soodustavad antihistamiinikumid.

Peavalud, mis on seotud raskete haigustega

Suurenenud intrakraniaalne rõhk (ajukasvaja)

Valusate aistingute intensiivsust iseloomustab kasvav iseloom. See on "uus" peavalu isikul, kellel seda varem pole olnud probleeme. See on kõige ilmekam päeval esimesel poolel, halveneb kehalise aktiivsuse ajal, köha, aevastamine, raskete esemete tõstmine. Tavaliselt toimub öösel ja äratab inimest magama. Samal ajal on halb enesetunne, iiveldus ja oksendamine. Ajuvahu kasvaja kahtlus suureneb, kui on aeglane mõtlemine, ähmane nägemine või pearinglus.

Subaraknoidne hemorraagia (vaskulaarne aneurüsm)

Subaraknoidne hemorraagia ilmneb äkilistest sügavatest valudest, tavaliselt pea- ja kaelapiirkonnas, mis on tihtipeale võrreldav suuõõnestega. Tavaliselt tekib pärast treeningut, kuid mõnikord ei tuvastata selle aluseks olevat haigust ja haigus jäljendab emakakaela lülisamba rikkumise sümptomeid.

Survet templites ja pearingluses

Peavalu peetakse maailma kõige levinumateks sümptomiteks, mis mõjutavad iga päev miljoneid inimesi. See levimus tuleneb asjaolust, et tsefalgiat kaasneb paljude erineva päritoluga erinevate haigustega. Statistiliste uuringute kohaselt tunneb umbes 70% elanikkonnast mõnikord peavalu. Valu tunded võivad üksteisest erineda, paikneda pea eri osades, avalduda erineva intensiivsusega ja muuta nende iseloomu. Viski pressib ja valutab silma - tavaline kaebus arsti-neuroloogi vastuvõtul, mis põhineb pikkadel provotseerivatel teguritel.

Templite valu võib olla tingitud mitmest põhjustest.

Põhjused vajutades valu templis

Põhimõtted, mis haigestuvad templis, on üsna palju, samas kui nende seas on tõsiseid rikkumisi:

  • Ajuarterite ja veenide tooni patoloogia.
  • Ateroskleroos laevade.
  • Temporomandibulaarse liigeshaigused.
  • Kaela ja pea lihaste ümberlükkamine.
  • Kõrge vererõhk.
  • Migreen
  • Pikaajaline silmade pinge.
  • Traumaatiline ajukahjustus.
  • Nakkushaigused.
  • Suurenenud intrakraniaalne rõhk.
  • Klastri peavalud.
  • Keha sissehingamine.
  • Naistel - puberteet või menopaus.
  • Toiduainete tarbimine, mis sisaldab suures koguses maitsetugevdajad.

Peamised predisponeerivad faktorid rünnakute korral, kui see tekib templis, on veresoonte haigused, mis on seotud muutustega arterite ja veenide tooni normaalses reguleerimises. Teises kohas on närvide kaanede ja tundlike lõppude katkestamine. Suurendab valsündroomi eluviiside tekke tõenäosust - alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine, sagedane ülemäärane töö ja stress põhjustavad sagedasi rünnakuid rõhutades valu templis.

Valu mälestustes, mis rikuvad vaskulaarset toonust

Tempide valu üks põhjusi on ajuveresoonte tooni rikkumine.

Erinevate tegurite toimel võib esineda aju veresoonte toonuse rikkumine, mis väljendub ajuarterite ja veenide kitsendamisel või laienemisel. Sellised muutused tähendavad aju mis tahes osa toitumisalase staatuse rikkumist, mis omakorda põhjustab valu sündroomi arengut.

Tserebraalsete veresoonte angiidüstoonia valu on igav ja vajutatav, vajutades paremale või vasakule templile, otsaesisele, silmadele. Pea valutab igal ajal päevast või ööst, rünnakuga kaasnevad täiendavad sümptomid: pea pöörleb, mälu halveneb, tekib unetus, sõrmed muutuvad tuimaks.

Cefalgias koos aterosklerootiliste vaskulaarsete kahjustustega

Ateroskleroos on salakavala haigus, mille korral aterosklerootilised naastud ladestuvad veresoonte siseseintel, mis järk-järgult blokeerivad luumenit ja raskendavad selle läbimist verd. Ateroskleroosi kõige eelistatumad on inimesed, kes kannatavad hüpertensiooni, neeruhaiguse ja ülekaalulisuse tõttu.

Templites surub ja haiget, kui ajulaused on selles protsessis kaasatud. Valu on rõhuv või pulseeriv, lokaliseerub templid ja võib liikuda otsaesisele, pea ja silmade taga. Valu kõrval kahtlevad ateroskleroosiga patsientidel raskused kontsentreerimisel, toime vähenemisel, pearinglus, püsiv väsimus ja ärrituvus. Need sümptomid ilmnevad hapniku ja toitainete puuduste tõttu, mis on raskendatud vere kohaletoimetamisega kitsendatud veresoonte kaudu.

Cefalgiat ja temporomandibulaarse liigesüsteemi talitlushäire

Temporomandibulaarne liigespiirkond (TMJ) on tema struktuuri eripärade tõttu inimese keha keerukam ühend. Temporaalse luu protsess on osa liigendusest ja sensoorse ja motoorse funktsiooni eest vastutavad närvikütused läbivad ajalist piiri liigest, mistõttu paljud temporomandibulaarset liigesehaigust ilmnevad valu ja rõhu all vasakul või paremal templil sõltuvalt kahjustatud küljest.

TMJ tavalised patoloogiad on artriit, artroos, lihaste ja liigese düsfunktsioon. Peavalu võib pulseeruda ja mõnedel juhtudel survet avaldada üsna intensiivsele, levida piki alumist lõualuu vastassuunas, anda silma ja otsaotsa. Lisaks võib täheldada krampe ja liigese liikumise piiramist.

Tensioni peavalu

Nagu teada, on inimese kolju kaetud lihaskihiga, mida nimetatakse peanahaks. Pikaaegse füüsilise koormuse korral on pea ja keha pikk viibimine ühes asendis, suur koormus silmadel, samuti stressi ja ülemääraste kogemuste tagajärjel on pea ja kaela lihased ülepingetud ja valulikud. Sellisel juhul tekib valu, et kõik osapoolte pressid, sealhulgas nii templites kui ka silmades, pigistatakse pea nägemisnööriga otsealal. Pingelised lihased häirivad ülekantavate anumate normaalset läbivoolu, ainevahetuse lõppsaadused lihastes kogunevad, nii et peavalu võib püsida pikka aega.

Cefalgias hüpertensioonile

Kõrgendatud vererõhuga seotud peavalu on vanema vanuserühma patsientidel sagedasem. Suurenenud pulssirõhuga surub vererõhk veresoonte seina vastu, kus on palju valuretseptoreid, põhjustades peavalu. Kui patsiendi rõhk hüppab, tekivad templid ja pea selja taga, enamasti surudes või pulseerivas olekus. Lisaks valu, vererõhu tõusule, pearinglusele, lendab enne silma, iiveldus, oksendamine, üldine nõrkus ja õhupuudus.

Migreen ja klastri peavalud

Migreeni iseloomustab intensiivne peavalu, mis on lokaliseeritud peamiselt ühel küljel. Ebamugavad tunded võivad ulatuda ülemise lõualuu, kaela, laupe ja templideni, mis ilmnevad rõhuva, pulseeriva, kõverava iseloomuga valu, sageli täiendavate silmadega. Väliste stiimulite (ereda valgus, valju helid) mõjutab valu, samas kui rünnaku põhjustab sageli iiveldust, oksendamist, pearinglust ja üldist nõrkust.

Cluster cephalgiat iseloomustab rida intensiivse valu mitu korda päevas. Rünnak algab raske valuga orbitaalses piirkonnas ning kõrva ulatub otsaesisele, templidesse ja silmade taha, samal ajal kui pea valutab nii palju, et on olemas enesetappude juhtumeid, et piinata.

Templites survet avaldava valu ravimine ja diagnoosimine

Tsefalgiast vabanemiseks on vaja kindlaks teha krampide arengu põhjus. Selleks teeb neuroloog patsiendi üksikasjalikku ülevaadet, selgitab valu tugevust, provotseerivaid tegureid, rünnakute kestust ja nende esinemise aega. Vajadusel saadetakse patsient arvuti või magnetresonantstomograafia, angiograafia aju ja selle veresoonte seisundi hindamiseks. Mõnedel juhtudel on silma seisundi diagnoosimiseks vaja konsulteerida silmaarstiga.

Peavalu põhjuse kindlakstegemiseks peate külastama arsti

Kuni täpse valu põhjuse ilmnemiseni võite juua anesteetilist ravimit mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma - Nise, Nurofen, paratsetamool. Pisut massaaži templite käeulatuses, lühikese magamise või lihtsalt puhkuse vaikses toas aitab valu leevendada.

Krambihoogude esinemise sagedust saab vähendada, järgides lihtsaid ennetusreegleid - harjumused värskes õhus, harjutused ja hea toitumine on head mõju. Istudes on soovitatav teha kerge treening mitu korda päevas.

Milliseid abinõusid peavalude, migreeni ja stressi korral paljud arstid ikka veel ei tea?

  • Kas teil on episoodiline või regulaarne peavalu?
  • Pingutatakse ja pingutatakse pea, silmad või "peksid käru vasar" peaga, koputab templid?
  • Mõnikord peavalu puhul tunnete end halvasti ja peapööritavalt?
  • Kõik hakkab häirima, töö muutub võimatuks!
  • Kas sa oma lähedastele ja kolleegidele oma ärrituvust välja viskad?

2017. aasta alguses on teadlased välja töötanud uuendusliku vahendi, mis kõrvaldab kõik need probleemid! Tsiviil- ja sõjalennukite lennukid kasutavad seda viimast vahendit peavalu rünnakute, atmosfäärirõhu muutuste ja stressi vastase kaitse ennetamiseks ja raviks.

Klõpsake lingil

ja tutvu tuntud kuulsate ekspertide programmiga "Suurepärane elamine!" väljaandes.

Pearinglus on üksikisikut ümbritsevate liikuvate objektide selge tunne. Pearingluse tõttu tundub, et isiku ümbritsevad esemed võivad muutuda või pöörlema.

Tõsiste rünnakute ajal kaotab inimene oma keha asendi kosmoses, mis sageli viib põranda langemiseni. Vertiigo meditsiinis on eraldi termin - vertiigo.

Enamikul juhtudel ei avalda selline kõrvalekalle inimestele ohtu ja ilmneb liigse väsimuse, ranged dieedi või magamise puudumise tõttu. Kuid see ei ole alati nii, mõnel juhul on peapööritus raske haiguse esmane sümptom, seetõttu on sagedase pearingluse korral soovitatav konsulteerida arstiga kohe.

Miks püsti tõuseb?

Paljude inimeste jaoks esinevad lühiajalised pearinglusperioodid juhatusel või voodil, mis mõnel juhul kaasnevad iiveldusega, silmade tumedusega ja tinnitus.

Selliste rünnakute kestus ei ületa 5-7 sekundit ja nende sagedus võib varieeruda ühe ründe eest kuus mitme rünnaku puhul päevas.

Selle nähtuse põhjuseks peetakse ortostaatilist hüpotensiooni - järsult langenud intraarteriaalne rõhk, mis põhjustab aju vereringluse vähenemist, mis omakorda põhjustab pearinglust ja mõnikord minestamist. Siin on mõned krampide esinemissagedused:

  • Tugev nõrkus;
  • Hägune nägemine;
  • Krambid;
  • Ebamugavad aistingud epigastimaalses piirkonnas;

Ortostaatiline hüpotensioon tekib südame-veresoonkonna süsteemi erinevate probleemide tõttu: ateroskleroos, suhkurtõbi, diureetikumid, ravimite või alkoholi tarvitamine, samuti feokromotsütoom.

Haiguste ravi viiakse läbi pärast selle tõelise põhjuse kindlakstegemist. Kõigil muudel juhtudel on soovitatav regulaarselt kõndida värskes õhus, täiskasvanuõppustel hommikul, vahetada toitu ja võtta erinevaid taimseid tinktuure.

Ortostaatilise hüpotensiooni olemasolul soovitatakse patsientidel mitte ootamatult tõusta, vaid horisontaalsest positsioonist sujuvalt liikuda pooleldi vertikaalsesse asendisse (istuv) ja alles pärast mõni minut pääse voodist välja.

Miks peate voodisse minema?

Sageli on niisuguse kõrvalekaldumise põhjus pigem selgroo või pigem emakakaela piirkonnas. Kui muudate keha asendit ja muutub kaela asend, mis võib põhjustada aju verevoolu piiramist, seega pearinglust.

Sageli on haiguse põhjuseks kõrvapõletik, sest mõned neist ilmuvad ainult horisontaalses asendis. Harvadel juhtudel tekib kehapositsiooni muutuste tõttu pearinglus vanade vigastuste tõttu, näiteks pärast põrutusest hoidumist.

Mõnikord tekib pea pööramisel peapööritus. Emakakaela kondroosi ja osteokondroosi arengul võib olla ka teatud tagajärgi peapöörituse kujul, kui keha asend, iiveldus ja valu kaelal. Mõlemal juhul on diagnoosi selgitamiseks ja õige ja tõhusa ravi määramiseks vajalik spetsiaalne MRI või radiograafiaeksam.

Sobib viski ja pearinglust

See on üks kõige sagedasemaid kaebusi, millega neuropatoloog on silmitsi seisnud.

Statistika järgi on rohkem kui seitsekümmend viis protsenti arenenud riikidest pärit inimestest oma templis peapööritus ja valulikkus.

Sellisel juhul võivad selle nähtuse põhjused olla väga erinevad (mõnikord kombineeritud), siin on kõige sagedasemad neist:

  • Ajuveresoonte tooni muutused;
  • Migreen;
  • Intrakraniaalne rõhk;
  • Taimne düstoonia;
  • Naiste menstruaaltsükkel;

Mõnikord tekib valu templis pärast teatud toitu söömist. Selle põhjuseks on asjaolu, et mõnedes töödeldavates toodetes lisatakse mononaatriumglutamaati. Ekspertide sõnul on see täiendada, mis võib põhjustada valu templis.

Lisaks sellele sümptomile lisatakse ülemäärast higistamist, näo ja lõualuu lihaste refleksset pinget, samuti hingeldust. Umbes pool tundi pärast sööki templis moodustub pulseeriv või pigistatav valu, mis aja jooksul suureneb. Mõnel juhul annab valu silma või kõrva. Siin on kõige tavalisemad tooted, mis sisaldavad mononaatriumglutamaati:

  • Rasv ja kastmed;
  • Maitseained ja maitseained;
  • Pooltooted;
  • Mõned kreekerid ja kartulikrõpsud;
  • Lihapõhised tooted;

Samuti väidavad mõned arstid, et šokolaadi söömise tagajärjel võib peapööritus ja valu templis olla. See sisaldab väga palju erinevaid aineid, mis võivad ühel või teisel moel mõjutada migreeni tekkimist.

Näiteks võib aine finyleüülamiin suuteline veresooni kitsendama, põhjustades nii valu ja šokolaadis sisalduvate kakaoubade sisaldus, mis vähendab glükoosi ja kutsub esile hüpoglükeemia ilmnemise. Kofeiin võib samuti mõjutada peavalude väljanägemist. Sellega seoses on soovitatav hoiduda sellise toidu kasutamisest vähemalt mõnda aega, et määrata valu põhjus.

Kuidas vabaneda pearinglusest ja valu peast?

Pearinglust saate vabaneda kolmel viisil: traditsioonilise meditsiini abiga, mille abil on võimalik mõjutada teatud kehaosasid, samuti tavapäraste ravimite abil.

Valik sõltub täielikult isikust, samuti valu raskusastmest. Kui puuduvad tõsised haigused ja valu pole tugev, siis võite pöörduda traditsioonilise meditsiini ja punktmõjude poole.

Kui valu on talumatu, siis on kõige parem kasutada tugevat valuvaigistit.

Acupressure

Massaaž on aja jooksul testitud lihaste ja peavalude ravimeetod. Sageli esineb peavalu sündroom inimestel, kelle kutsealane tegevus on otseselt seotud pika viibimisega ühes asendis (istub, seisab). Sellistel juhtudel nihutavad lihased tihtipeale aju, mis varustab verd veres, arteria, mille tagajärjel ilmneb peavalu. Selle eemaldamiseks piisab punkti massaaži hoidmisest. Siin on see, mida peate tegema:

  • Tempidele valu pulseerides või pigistades on soovitatav neid masseerida. Massaaž toimub ümmarguse liikumisega, ei vaja palju survet. Parim on teha protseduur horisontaalses asendis.
  • Peavalude leevendamiseks peate peaaju keskenduma, keskendudes nina joonele. Liikumine peaks olema ka lihtne ja lõdvestunud.
  • Kaks aktiivset punkti asetsevad otse kulmudel, otsas otsas nina lähedal. Mõlemal küljel on vaja väikesi süvendeid tõmmata ja teha ühes ja teises suunas kolmkümmend ringikujutust.
  • Kaks aktiivsemat punkti asuvad kohe kõrva ääres. Nende leidmiseks peate kinnitama sõrmede servad silmade servadele ja tõmmake kõrvadesse sujuvad jooned.
  • Nape massaazia leevendab ka peavalu.
  • Peale selle on soovitatav massaaži õlgad, kuid parem on see, kui seda teostab keegi lähedastest inimestest.

Parim on see, kui massaaži teostab sugulane või sõber, on raske lihaste pinget vabastada ise. Võite ka kasutada professionaalse massööri.

Vertiigo rahvapärane ravi

Pearinglus, iiveldus, valu templis - igavesed probleemid inimkonnale. Inimesed tabasid neid sadu tuhandeid aastaid tagasi. Seepärast leiti nii pikka aja jooksul palju erinevaid viise, mis läksid põlvest põlve ja kõrvaldati need ebameeldivad ilmingud. Siin on kõige levinumad ja tõhusamad:

  • Üks kord päevas peaksite sööma väikest lusikatäis maapähkli pulbrit.
  • Väikese pearingluse korral võite hingata värskete sibulate lõhna, suurendades efekti, saate seda lõigata pooleks.
  • Magustatud salvei keetmine käes peapööritav. Selle valmistamiseks peate valama mõned suured maitsetaimed keeva veega, keetke umbes viis minutit ja laske sellel umbes tund aega jooma.
  • Sa võid lõigata sibulit pooleks ja hõõruda seda viskiga. Sellised protseduurid aitavad põhjustada peavalu ja peapööritust.
  • Samavõrd tõhus rohur Veronica. See on valmistatud nagu tee ja nõutakse umbes tund.
  • Peavaluga kuum dušš on väga efektiivne, sest pärast seda suurenevad anumad ja vererõhk väheneb.
  • Peavalu kaotamiseks võite kasutada kuumutatud soola. Selleks võtke kilo soola ja kuumutage seda küpsetusplaadile või malmist pannile, asetage see puuvillase lapiga ja mässake seda sokkiga (peate seda korralikult kinnitama). Saadud tööriista tuleb rakendada 15-20 minuti jooksul pea pärani.

Kõik need vahendid on tõhusad juhtudel, kui pearinglus ja peavalu ei ole tingitud ühestki haigusest. Muudel juhtudel võib sümptomid kõrvaldada, vaid võidab haiguse, provotseerides nende välimuse.

Vertiigo ravimid

"Angiosüüli retard" on suurepärane ravim, mis on ette nähtud stabiilsuse, peapöörituse, tinnituse, vestibulaarsete funktsioonide häirete ning kroonilise südame isheemiatõve korral. Betaserk on väga efektiivne, vähendab lisaks peavalu ja iiveldust. See on ette nähtud Meniire'i tõvega patsientidele.

Horvaadi suurepärane ravim "Dramina" omab sarnaseid omadusi. Kui pearinglus ja peavalu on viiruslikku laadi, siis kasutage Golden Star balzamaat. See aitab mitmesuguste mürgiste putukate hammustamisel, gripil, ägedas neoafarüngeedis ja ülemiste hingamisteede infektsioonides. Neid ravimeid on palju analooge, seega võite farmatseutide ja arstiga nõu pidada, kui on allergilisi reaktsioone või kui apteekides pole ravimeid.

Kuid tuleb meeles pidada, et enesehooldus võib haiguse seisundi halvenemisele kaasa langeda ja sümptomid muutuvad ähmasemaks ja seetõttu muutub haigus palju keerulisemaks tuvastamiseks ja ravimiseks. Seetõttu pöörduge abi saamiseks arsti poole!

Valu templites: põhjused, loodus, ravi

Templites paiknevad peavalud on tuntud peaaegu iga inimese jaoks - statistika ütleb, et vähemalt 98% inimestest koges seda ebameeldivat sündroomi. Kui tavaline valu sündroom võib kestma ja isegi taluda tugevat mõju, siis on isegi kõige sallivamate inimeste templid valu sunnitud kasutama ravimeid. Selle põhjuseks on asjaolu, et ajaloolises piirkonnas on paigutatud suur hulk närve ja anumaid: väikseim rõhk närvilõpudele põhjustab tugevat valu.

Valu olemus peapõhjalises osas

Tempides esinevat valu iseloomustab harva kui igav ja valulik - sagedamini kirjeldavad patsiendid neid samamoodi: tulistamist, pundumist, teravat ja intensiivset. Peale selle võib selles kohas valu olla lühiajaline, kuid mõnel juhul kestab tunde ja isegi päevi, häirides tavalist elu rütmi.

Tähelepanuväärne on see, et templi valu põhjused ei mõjuta nende iseloomu - nad on alati erinevad tingimuslikult sama intensiivsusega.

Tempelises valu põhjused

Tempide valu võib olla põhjustatud mitmel põhjusel, sageli ei ole need esmapilgul üldse seotud selle kehaosa.

Migreen


See haigus põhjustab mitte ainult valu ägedat rünnakut ühes või teises peaosas koos pulseeriva sensatsiooniga templis, vaid ka iiveldust, oksendamist, ereda valguse ja müra äratõukamist. Migreen võib mannestuda ainult vahelduva valu tempel, millega kaasneb ärritus ja närvilisus.

Sageli ei ole patsiendid migreeni olemasolust teadlikud, nii et kui ülaltoodud sümptomid ilmnevad, peate konsulteerima arstiga - ravim on välja töötanud selle haiguse spetsiifilise ravi ja valuvaigistite kasutamine ei anna abi.

Mõned nakkushaigused

Mõnes nakkushaigustega võib kaasneda pulseeriv, mõõdukas intensiivsus ja pikaajaline valu templis, näiteks see on haavade, gripi, brutselloosi ja muude tervisehäirete varajases arengus.

Pöörake tähelepanu: valuvaigistite kasutamisel ei ole oodatud mõju, see nõuab uuringut, konsultatsiooni arstiga ja pädeva ravi määramist, mitte valu, vaid selle põhjuseid.

Angiodüstoonia aju sümbol

See haigus areneb arteriaalsete ja venoossete veresoonte seinte toonuse rikkumise tagajärjel. Lisaks sellele, et valu on tempel, tekivad kaasnevad sümptomid:

  • käte ja jalgade nõrkus, sõrmede tuimus (lühiajaline);
  • pearinglus;
  • aeg-ajalt tinnitus;
  • unetus

Temporaalse piirkonna peavalud esinevad peaaju angiidüstoonia korral äkki / spontaanselt, sõltumata kellaajast. Neid võib iseloomustada kui rumalaid, valusid, mida iseloomustab "valude" tunne.

Suur koljusisene rõhk

Patoloogia, mida iseloomustab suur kogus CSF-i (vedelikku) kolju sees - see avaldab suurt survet aju teatud osadele ja põhjustab võimas, korrapäraselt väsitavat peavalu.

Haigus on üsna ohtlik, kuna see põhjustab aju üksikute osade funktsionaalsuse rikkumist. Lisaks tõsisele valu templis peeti patsientidel iiveldust, nägemise nõrgenemist ja silmade rõhu tundmist "seestpoolt." Pöörake tähelepanu: suurenenud intrakraniaalse rõhuga patsiendil on pidev otsimine mugavas asendis, kus ajaline valu lakkab - mõnikord on see asend kummaline.

Ateroskleroos

Kui haigus on juba diagnoositud, ilmneb tüüpiliselt ateroskleroosi templite piirkonnas peavalu - märgitakse laevade patoloogilise luumenuse vähenemine ja nende takistuste märkimine. Temporaalne valu muutub püsivaks, kestab kaua, valuvaigisteid ei aita või neil on lühiajaline toime. Patsiendid täheldasid olulist mälu vähenemist, suurenenud väsimust, motiveerimata ärrituvust.

Autonoomne düsfunktsioon

Süsteemne haigus, mida iseloomustavad funktsioonihäired, mida keha tavaliselt täidab automaatselt. Mitte kõik neist ei põhjusta templide valu arengut - see sündroom on omane ainult ajuveresoonkonna häiretele. Sellistel juhtudel valulikkusega templid kaasneb regulaarselt peapööritus, sagedane minestamine ja peaaegu pidev tinnitus.

Klastrivalu

Nad on omane meestele (enamikul juhtudel), kellel on teine ​​või kolmas rasvumine ja kellel on suitsetamise harjumus. Klasteri ajalised valu sagedamini registreeritakse kevad-suveperioodil ja neil on iseloomulik manifestatsioon:

  • alati tulla äkki;
  • valu on olemas mitte ainult templis, vaid ka koheselt levib silmamuna;
  • seal on rohkelt pisaraid;
  • ninakinnisus on märgitud;
  • näo ülitundlikkus (märgatav punetus).

Templite valu on nii tugev, et inimene on sunnitud peatuma ja istuma, hakkab ta oma sõrmedega automaatselt massaaži oma templisse. Selline rünnak kestab kõige rohkem tunni, sagedamini märgitakse klastrihaiguste 15-minutilist bout.

Temporaalne arteriit

Selles haiguses täheldatakse ajalises piirkonnas paiknevate arterite / veenide põletikulist protsessi. Sellises olukorras valusündroom on võimas, pulseeriv, suureneb kas öösel või pärastlõunal, sageli ilmneb näo närimise või aktiivse vestluse hetk, kui näo lihaseid kasutatakse.

Pöörake tähelepanu: ajaliste luude tundmisel (patsiendid teevad seda mehhaaniliselt ebameeldiva sündroomi vähendamiseks), suureneb valu märkimisväärselt.

Hüpertensioon

Püsiva suurenenud rõhu all on alati kaasnenud peavalu - nad võivad olla igas peavõru osas, tempel on iseloomulikud vajutades ja aktiivselt pulseerivaid tunneid. Hüpertensioonis võib templite valu põhjustada järgmised tegurid:

  • psühho-emotsionaalsed puhked;
  • ilmastikuolude järsk muutus;
  • magnettormid.

Hüpertensiooniga, valu templis ei ole üksildane, sellega kaasneb tavaliselt üldine nõrkus, õhupuudus, südamevalu ja kõrva müra.

Kolmiknärvi neuralgia

Väga ebameeldiv seisund, millega kaasnevad piltidega templid - selline ristkamber võib kesta vahemikus 10 kuni 80 sekundit. Valus tekib alati spontaanselt / äkitselt, inimene peatub sellel hetkel, sündroomi võimendamise hirm, paarkümmend sekundit pärast templi lambaliidi, näo lihaste spasm kahjustatud poolel tekib ja valu levib põsele, silmadele, kõrvale, lõugale.

Hormonaalsed häired naistel

Ajalised valud võivad ilmneda vahetult enne menstruatsiooni algust või menstruaaltsükli keskel (ovulatsiooni periood). Reeglina on need kõige nooremas eas intensiivsed, siis väheneb nende tugevus ja pärast sünnitust kaob valu üldse.

Tempide valu võib ilmneda naiste elu menopausi ajal - need on seotud ka hormonaalsete muutustega kehas, neid iseloomustab igav ja igav iseloom, viimased mitu päeva järjest, mida naised kirjeldavad kui "lainelised, jooksvalt".

Temporomandibulaarse liigese patoloogilised muutused

Selles patoloogias tempelises valu pole unikaalne - sama sündroom esineb ka peas, selja ja õlgade kiiritus võib olla. Temporomandibulaarse liigese patoloogia iseloomulik tunnus on lisaks ajalisele valu ka hammaste lihvimine, lõualuude tugev tihendus.

Peamised vigastused

Patsient ise näitab templi valu põhjust, see oli kas langus või pea löök. Kui ajalised valud haavatakse, ei erine nende intensiivsuse poolest, seetõttu ei pööra patsiendid üldse tähelepanu, sest nad saavad ennast vabastada, kasutades selleks tuttavaid valuvaigisteid. Tegelikult näitab see sündroom aju, vereringesüsteemi funktsionaalsust, mis nõuab spetsialistide aktiivset osalemist.

Lisaks patoloogilistele seisunditele, erinevatele põletikulistele ja nakkuslikele protsessidele võivad välised tegurid põhjustada ka ajalist valu. Need hõlmavad järgmist:

  1. Paastumine Toidu täielik keeldumine, mida inimesed kasutavad meditsiinilistel eesmärkidel või usutunnistuse alusel, võivad põhjustada pimestivat, intensiivset ja püsivat valu templis. Pealegi ilmuvad esimesed valusündroomid 24 tunni jooksul pärast täielikku kiiret algust.
  2. Mürgistus. Võite mürgitada mitte ainult toitu, vaid ka mürgiseid aineid õhus. Näiteks süsinikmonooksiidi mürgistus, formaldehüüd, stüreen, vinüülkloriid ja muud kahjulikud ained. Tempidevalu on pulseeriv looduses, millega kaasneb pearinglus, iiveldus ja oksendamine, suurenenud unisus. Pöörake tähelepanu: sageli on tänapäevased plastmaterjalid kahjulikud mürgised ained. Seega, kui püsiva peavalu ilmnevad ajalises piirkonnas kohe pärast maja / kontori remonditööd või uue mööbli ostmist, on nende kvaliteedi kontrollimist väärt.
  3. Une puudumine Meditsiiniliste uuringute põhjal tehti järeldus: valu pärast templis võib ilmneda pärast unehäireid - iga inimene peab puhkama vähemalt 8 tundi päevas.
    Banaalne üleküllus võib põhjustada peavalu ka ajaloolises piirkonnas - see on sageli märgitud inimestele, kelle töö on seotud paljude dokumentide töötlemise vajadusega arvutiga pikka aega.

Pöörake tähelepanu: Mõned teadlased väidavad, et valu templis võib põhjustada mononaatriumglutamaat. See aine sisaldub paljudes toiduainetes, vürtsides, kastmetes - selle kasutamise vältimiseks on peaaegu võimatu.

Templites valu ravimine

Tempel ei ole spetsiaalset soovitust valu leevendamiseks - isegi võimsad valuvaigistid ei anna mõnel juhul leevendust. Templite peavalu võib viidata patoloogia arengule, mis ohustab mitte ainult tervist, vaid ka inimeste elu - arsti poole pöördumisi ei tohiks lõputult edasi lükata.

Valusündroomi ravi võib läbi viia mitmel viisil:

  • migreeni templis võib valu katkestada spetsiifiliste ravimitega - ergotamiin, triptaanid;
  • hüpertensioon, vegetatiivne düstoonia, ateroskleroos ei saa ise ravida - on vaja pikaajalise ravi retsepti, mille käigus katkestatakse ka templite valu;
  • Kui kaalutakse sündroomi põhjustajaks ärrituvust ja muid psühholoogilisi tegureid, siis saab seda eemaldada aroomiteraapiaga - korraldada lõõgastus iseendale, kasutades apelsini, teepuu ja piparmündi eeterlikke õlisid;
  • vegeto-vaskulaarse looduse patoloogiat ravitakse füsioterapeutiliste meetoditega (spordi mängimine) ja ravimitega, mis reguleerivad vaskulaarse tooni toonust.

Pöörake tähelepanu: templis esineva valu puhul võib aspiriin aidata - see on see mittesteroidne põletikuvastane ravim, millel on kasulik mõju veresoontele. Kuid selle ravimi vastuvõtmist süsteemisse on võimatu - kõiki ravimeid tuleb kasutada lubatud viisil.

Esiteks, esmaabi peavalude jaoks templites:

  1. Jooge tass kohvi vaikselt ja pimedas ruumis. Pöörake tähelepanu: See soovitus sobib ainult inimestele, kes on välistanud arteriaalse hüpertensiooni ja südame-veresoonkonna haigused.
  2. Tee pea massaaž. Kui valusündroomi lokaliseerub templid, siis peate tegutsema sellel alal: kasutage oma sõrme, et vajutada ajaloolist lendu ja taluda pinget 5-10 sekundi jooksul, saate massaažiks ringjoonega.
  3. Kontrastsed protseduurid. Kandke tempidele ja otsmikule külma kompressi 5 minutit, seejärel muutke see kuumaks. Selliste kontrastsete protseduuride jaoks piisab 10-15 minutit ja templite valu kaob.

Kui me räägime ennetusest ja valu rünnakute arvu vähendamisest templid, võite teha järgmist:

  1. Võta piisavalt aega magada - inimene peaks magama vähemalt 6 tundi päevas, parim võimalus on 8 tundi.
  2. Tihti laske oma silmad ja lihased puhata istuva ja raske töö ajal, loobuge arvutist väljaspool tööaega - loe raamatut paremini.
  3. Regulaarselt juua taimeteed - näiteks valmistatud farmatseutiliste kummeli lilled (1 supilusikatäis kuiva allika kohta tass keedetud vett, keedetakse nagu tavaline tee).
  4. Jalutage värsket õhku, reguleerige ruumi regulaarselt - hapniku tarnimine õhku tagab kõikide kehasüsteemide piisava toimimise.

Eespool esitatud soovitused kehtivad üldistele nõuandele - arst võib anda täpsemaid kohtumisi. Valu ajaloolise piirkonna valu sümptom on hoiatussignaal, mis näitab terviseprobleeme - ainult täielik professionaalne eksam võimaldab teil välistada või kinnitada patoloogiat.

Rohkem üksikasju templite valude kohta kirjeldatakse programmis "Olge terved":

Yana Alexandrovna Tsygankova, meditsiinitöötaja, kõrgeima kvalifikatsiooniklassi üldarst.

24,053 vaatamised, 2 vaatamist täna