Valus näo ja silmade pool

Valu nägu esineb mitmesugustel põhjustel. Valu ja välismärgiste iseloomu tõttu ei ole alati võimalik kohe kindlaks määrata, mis häire põhjustas selle sümptomi.

Ühepoolne valu

Näo paremal või vasakul poolel tekkivad valud liigitatakse vastavalt nende päritolule:

• peavalud;
• neuroloogia;
• neuralgia;
• kolju luude patoloogia;
• verevalumid;
• siinuse patoloogia;
• silma patoloogia;
• hambavalu;
• ebatüüpiline valu.

Näo ja silma parem külg valutab

Valu nägu on nakkuse või mehaanilise kahjustuse tagajärjel parema külje kudedes.

Kudede kahjustuse tagajärjel tekib põletik. Kuna kõik luud, lihased, veresooned, närvilõpmed, närvid, mida põletikuline protsess võib mõjutada, asub sümmeetriliselt näol, valu sümptom tekib kas ühelt või teiselt poolt.

Pöörake tähelepanu! Vastavalt põletiku asukohale paremal, vastavalt, levib valu paremas servas.

Valu vasakus silmas ja näo vasakul küljel

Kui vasakul tekib kahjustus, tekib valu näo vasakul küljel. Samuti on võimalik, et valu põhjus sõltub silma põletikulistest protsessidest, samas kui valu levib kogu poole näole.

Harvadel juhtudel mõjutavad nägu mõlemad pooled põletikku ja valu.

Mõnede ravimite puhul on tähtis fakt just valu lokaliseerimise külg.

See on tähtis! See kehtib eriti homöopaatia ravis. Mitmed homöopaatilised ravimid on ette nähtud valu lokaliseerimiseks ühelt või teiselt poolt, need sümptomid viitavad homöopaatiliste ravimite valikule, mistõttu on see nii oluline, kui valu on lokaliseeritud.

Ühepoolse valu põhjused

Peavalud

Migreen

Selle haiguse ladina nimi on hemikrania, mis tähendab pooli pea. See on neuroloogiline patoloogia, mis mõjutab aju verevarustust. Migreeni iseloomustab püsiv tugev valu pea ja näo pooltel, sageli pulseeriv. Valu süveneb helge heli või valgus, mis tahes pea liikumisega. Koos iiveldusega.

Klastrivalu

See on tugev paroksüsmaalne valu, mis esineb kindlaksmääratud põhjustel. Valu ilmneb parema või vasaku silma piirkonnas umbes samal ajal iga päev. Rünnakud on meestel tavalisemad.

Neuroloogia

Nägude lihastes tekkivad valud on tavaliselt neuroloogilised põhjused ja on seotud suurenenud tooniga.

Neuroos

Nendes tingimustes on sageli kahjustatud lihaste funktsiooni reguleerimisega seotud närvikeskuste funktsioon. Seoses sellega tekib valu pidevalt pinges lihastes. Sageli toimub see ainult paremal või vasakul küljel.

Kaela osteokondroos

Arenenud ainevahetushäirete ja vahepealsete ketaste tugevuse vähenemise tõttu. Valu kaelas võib levida näole. Lisaks suureneb mitme lihasrühma toon: seljaaju, suboktsipitali ja näo toetamine, mis põhjustab ka valu.

Neuralgiat

Neuralgiatase on närvi põletiku või kompressiooniga seotud sündroom. Samal ajal on ühelt poolt kõrva taga ühelt poolt tugevat valu, millega sageli kaasnevad herpeedilised lööbed.

• ühe näo nägemisteravuse rikkumine, asümmeetria naeru ajal ja teiste emotsioonide väljendus;
• palpebralise lõhe suurenemine, lagoftalmos (kuiv silm);
• maitsetundlikkus.

See on tähtis! Valu olemus ja selle lokaliseerimine sõltuvad patoloogia tõttu kahjustatud närvi asukohast.

Trigeminaalne närv

See on peamine nägemisnärv. Seda nimetatakse kolmekordseks, kuna sellel on kolm haru. Sümptomid: lühiajalise iseloomuga raske löögisagedus ainult paremale või vasakule. Valu levib kõrva, lõualuu, kaela, käe nimetissõrmust. Valu rünnak vallandab nõrga puutetundlikkuse, millele lisandub märgistamine (lihaste kontraktsioon).

Glossofarüngeaalne närv

Valu rinnad mandlites ja keele juur. Rünnakud tekivad külmalt ja kuumalt. Valu on kaasas tahhükardia, teadvusekaotus, rõhu järsk langus.

Ülemine kõri närv

Ühe külje kõri valulikkus annab õla. Rünnaku põhjustab köha, äkiline liikumine.

Pylori närvi ganglion

Selle koha põletikuga kannatab patsient piinamise, turse ja ninakaudse väljalangemisega. Valu tekib põsesarnade, lõualuude, silmade, templi, kõrva ühel küljel.

Nasotsüüria närvi sõlm

Väga harv patoloogia. Paroksüsmaalne ühepoolne valu nina aluses, nohu.

Näo luu patoloogiad

Osteomüeliit

Luuüdi mürgised protsessid. Enamasti on see pankrease või periodontiidi komplikatsioon. Valu hõrenemine kaasneb palavikuga, üldine nõrkus, näo turse, lümfisõlmede põletik. Valu levib samal küljel, kus põletik tekkis.

Lihased

Terav valu, paistetus, naha värvumine kahjustatud piirkonnas, luu nihe või tagasitõmbumine. Murde lokaliseerimine ja sümptomid:

• Silmapesa: igav valu, silmade liikumisega kaasnev, kahe nägemiskaotuse, piiratud mobiilsus või silmamuna tagasitõmbumine.

Temporomandibulaarse liigese katkemine

See patoloogia tekib tänu:

• murd;
• dislokatsioon;
• infektsioonist tingitud põletik.

Valu laieneb kogu näo külgsele alale, seda tuntakse kõrvas. Erineva iseloomuga valud: valulik või pehme, paroksüsmaalne või püsiv.

Muljutised

Peavalu näol tekib ka pehmete koekahjustuste tõttu: terav, kaasneb turse ja subkutaanne hemorraagia.

Sinuspatoloogia

Sinusiit

Põletik ninatesse. Mis sinusiit, näo, silmade, kõrva valu kaasneb kõrva müra, üldise seisundi halvenemine, temperatuuri tõus.

Silma patoloogiad

Silmahaiguste põhjustatud valu edastatakse sageli vastava näo poolest teistesse osadesse.

Silmade pistikupõletik

Hormonaalsed häired, infektsioon. Kaasas turse, valu.

Glaukoom

Silma sees kõrge rõhu tõttu pöördumatu kahjustus. Kaasas silmade punetus, laiendatud õpilased, valu, mis ulatub näo ajalisse ossa.

Konjunktiviit

Arenenud konjunktiivi nakkuse või allergiliste reaktsioonide tagajärjel. Sümptomid: punetus, sügelus, veresoonte juurdevool.

Hammaste valu

Hambaravi sagedamini on näo asümmeetrilise valu põhjustaja. Ülemiste lõualuude hammaste haigused on sageli silma antud ja ainult ühes suunas paiknevad:

• sügav kaariese;
• pulpit (põletik hamba sees - pehmetes kudedes);
• periodontiit (põletik hambajuuri lähedal);
• abstsess (nõgestõve poolest);
• osteomüeliit (põletik lõualuus koos põlve moodustamisega - kirjeldatud eespool).

Ebatavaline näo valu

Seda terminit nimetatakse valu nägemiseks, mille põhjused ei ole kindlaks tehtud. Diagnoos tehakse teiste patoloogiate väljajätmise korral patsiendi tervikliku uurimise tulemusena.

Atüüpilise valu tunnused

• Mõjuta ainult ühte nägu või mõlemal küljel asümmeetriline.
• Pidev olemus, mida kuumuse, stressi tõttu süvendab.
• Pindmised, erinevat laadi (tugev põletustunne, valu, sügelus ja muud aistingud).
• Mõnikord tundus hambavalu või keelevalu.
• Võib kaob pikka aega ja taas ilmub.

Mida teha?

Pärast peavigastust järgnevate sümptomite ilmnemisel tuleb kohe kutsuda kodus arst:

• teadvusekaotus;
• äkiline nasaalne tühjendus;
• peatumatu ninaverejooks;
• nägemiskahjustus (kahekordne kujutis, hägusus jne);
• kuulmise kahjustus;
• näo asümmeetria;
• hammustuse rikkumine, suutmatus lõualuude vähendamiseks suhu sulgeda;
• valu ja muud ebatavalised aistingud;
• avatud haavad.

See on tähtis! Valu näol, enesehooldus on ohtlik! Et vältida mõne eespool nimetatud haiguse tüsistusi, peate konsulteerima arstiga: neuroloog, ENT või hambaarst. Pärast uuringut näeb spetsialist ette ravikuuri, sõltuvalt valu olemusest ja diagnoosist.

Homöopaatiline ravi

Homöopaatiline ravi eemaldab hästi ka neuroloogiliste, neuralgiliste ja muude patoloogiate tüübi sümptomid.

Nägu valutab (näo, näo pool)

Näo valu - tihti on nägu valu, mis on tingitud mitmetest haigustest või muudest põhjustest. Valu nägu võib olla tõsise haiguse sümptom.

Valus nägu - valu põhjused.

Kolmiknärv mõjutab alati inimese närvisüsteemi, näol on laialdane närvilõpmete võrgustik, iga närviõlg on võrku ühendatud. Seotud preganglioni kiud, mis paiknevad seljaaela külgsarvedes, ulatuvad emakakaela nurga alla. Osa kiududest, mis sobivad koljuõlgede külge - pterygopalatomiumi, kõlaline, silmalaug ja teised, kui neid ei katkestata. Inneratsiooni teostavad aju varred ja erinevate kraniaalsete närvide närvi tuumad, iga närv jõuab spetsiifilisele tsoonile ja muutub närvide võrku, kust kiud suunatakse ganglionidesse. Närviline ganglion on närvide moodustumine, refleksikeskne, see hõlmab motoorseid, sensoorseid sümpaatilisi ja teisi rakke. Kui sõlme on mõjutatud, ilmneb isikul näo valu erinevad sümptomid. Raske vegetatiivne reaktsioon, punetus, higistamine, perestesia. Ganglia on seotud kolmiknärviga. Ganglion on närvide sõlm, ganglionil on membraan ja ühendab rakud ja koed. Patoloogiad kaela, pea, näo ja muude kehasiseste osade vahel võivad põhjustada valusid näole vasakul ja paremal küljel. Valguse näol on tegemist klassikaliseerumisega, iga näo osa põhjustab mõne organi haigust või see võib olla konkreetse haiguse põhjuseks, nii et nad on loonud haiguse või konkreetsete inimorganite eest vastutavate nähtude ja tsoonide liigituse.

Näo valu klassifikatsioon

1. Somatalgia:

• - närvide neuralgia on haigus, millega kaasneb nägemishäire ja haigusesse sattunud piirkondade erinevused, sõltuvalt haiguse tõsidusest esinevad sagedased põletikuvastased krambid.
• - kõri närvide neuralgia, kõri valulikkus kõrist, hetkeline või püsiv.

2. Sympatalgia - pulseeriv valu näol arteriaalses kerega koos vegetatiivsete reaktsioonidega:

• - näonaha valu (migreen) - neuroloogiline haigus, millega kaasnevad rasked ja sagedased peavalud või valud erinevates nägemispiirkondades, võib valu kesta mitu minutit kuni mitu päeva.
• - sümpatalgia, näo seedetrakti kahjustus (aurikulaarse sõlme neuralgia, aurikuloos-ajutine sündroom...).

3. Muud valud, näo erinevad osad, pikad või kerged valud. 4. Hüsteeria, hüpokondria - depressiivne seisund - sündroom, mida iseloomustavad teised sümptomid ja sündroomid, näiteks liikumise ja aju aktiivsuse pärssimine, samuti halb tuju. 5. Siseorganite haigused, proso pandus.

Haigused, milles on nägu valu.

Migreen isik kestab väga kaua, see on järsk, valutavad nägu või surve silm, võib muunduda migreen, millega kaasneb langus meeleolu ja vaimse ärevus (mõnel juhul öösel), mõnikord kaasneb iiveldus, oksendamine, valu on lokaliseeritud suurem osa anumatest, mitte närvidest. Tekkida, kui ülemised emakakaela sõlmed mõjutavad südame arterite ja selle okste olemasolu. Valu peamine osa langeb kõrvadele, ülemise lõualuu, silmadele, vähendades samas vererõhku. Peavalu näo vasakul või paremal küljel. Charlene'i sündroom - silmapilguse või orbiidi piirkonnas võib terav valu ilmuda ninasse, krambid esinevad öösel. Võib kaasneda ninapalli ja otsaesise herpesi lööve. Herpes on nahahaigus, mille põletikulise protsessiga haige inimese nahale ilmuvad kopsud. Valu peamine epitsentraal, see nurk silma, kui te avaldate survet sellele kohale, võib põhjustada valu rünnaku. Valu põhjused võivad olla esiosa, herpes, viiruslik reaktsioon. Valu leevendamiseks võite silma lasta või ninaõõnesid ärritada adrenaliini ja dikaiiniga. Sluderi sündroom - väga pikk valu ninas, ülemises lõualuus, silmade ümber. Sümptomid on väljendatud limaskestade punetuse, pisaravoolu, sagedase aevastamise, sülje väljavoolu tõttu. Nurk on ühendatud kolmiknärvi harudega ja seepärast võib valu minna ka oblastipiirkonda või kaela või teistesse kohtadesse. Diagnoosiga kinnitati, et limaskestad määritakse dikaiiniga. Freya sündroom - (alaosa lõhenemine) - kõrva ja ajalise piirkonna valu. Möödub umbes 20-30 minutit. Toidukorra ajal tekib kõrvapiirkonna higistamine ja punetus. See on vegetatiivne häire (südame või vaskulaarsüsteemi häireid, mis võivad olla arütmiad, barikardia, kõrge vererõhk või muud vegetatiivsed haigused). Tavaline haigus on kõrva näärmete põletik. Glossofarüngeaalse närvi neuralgia - keelevalu, tagumine nurga sein, valu alumises lõualuus. Haigus muudab toidu maitset, sellega kaasneb neelamisraskused. Kui rünnak areneb, võib sellega kaasneda minestamine, barikardia, rõhu langus.

Glossofarinaali närvi neuralgia.

Ülemise emakakaela ganglioni ganglioniit - valu, mis võib kesta mõnest sekundist tunnini. Näo, kaela, kaela valu. Kontrollimisel võib tuvastada Horneri sündroomi. Ka haigusele kaasneb täiendav tundlikkus. Innerventide piirkonnas esineb sageli herpes lööve. Horneri sümptom ilmneb muudel põhjustel. Tihtipeale avaldub see kopsu ülemise osa tuumorile või teist tüüpi kasvajate, kilpnäärme, aordiaalsete haiguste või südamehaiguste, kõrgenenud vererõhu ja silmatorkusega kasvajate tekkele. Kui selline sümptom tekib, peate konsulteerima arstiga. Glossalgia, glossodynia - põletustunne, kõõlus keele piirkonnas, viimane väga pikk ja pidev. Tihtipeale rünnakud esinevad öösel. Seal on stomalgia. See seisund juhtub maohäirete korral. Hammaste haigestumises kestab valu sündroom väga pikka aega (kuni mitu päeva), võib see ulatuda kaela ja isegi lambaliini alla. Temperatuur võib tõusta, külma veega kokkupuutel võib valu tõusta. Näol võib valu tekkida hamba proteeside korral või hammuse patoloogias. Või muude hambaarstiga seotud haiguste puhul. Valu sinusushaiguse näol - eesnäärme sinusiit (ninaverejooksu limaskesta põletik, see tekib põletikuliste protsesside tagajärjel, see on krooniline ja äge lülisünniit), sinusiit (ninakõrvade põletik, üks või kaks, nakkushaigus, äge riniit, köha või scarlet palavik või muud sarnased haigused) ja teine. Silmade tagasilöögisündroomi valu võib kaasneda tinnitus, nina kaudu hingamine, palavik, heaolu halvenemine. Püsiv krooniline valu. Postherpeetiline neuralgia - võib tekkida herpeedilise infektsiooni tagajärjel koos valuga lööbe kohtades. Valu pika aja säilimine. Ganglionide ja nende põletiku kahjustus. Temporaalne arteriit - templite arteri palpatsioon, akuutne palavik, valu templis, kestis mitu tundi päevas. Mõne nädala jooksul muutuvad arteri seinad tihedamaks, selles esinevad sõlmed. Võimalik on vaskulaarne tromboos, on võimalik osaliselt või püsiv pimedus. Arendab vanas eas koos erinevate reumaatiliste haigustega. Nägemise valu võib tekkida silmahaiguse - põletiku, turse, trauma, glaukoomi tagajärjel. Glaukoomi korral võib silmavalu minna templisse, silmad muutuvad punaseks ja õpilased laienevad. Visioon langeb järsult. Konjunktiviatoega kaasneb silmade punetus, silma põlemine, söömine ja limaskestused. Valu nägu võib põhjustada siseorganite haigus. Näiteks: stenokardia - haigus, mille inimene tunneb valu rinnus, valu ilmub füüsilise pingutuse või emotsionaalse stressi, pärast söömist, valu, liikuda teise piirkonda (arm, õla, pea), haavand. Zahharini piirkonnad - Ged, need on tsoonid, mis jagavad inimese ja liigitavad valu.

Zahhariini tsoonid - Heda.

1 - hyper (või kaugnägelikkus nägemine halb objektide, mis asuvad kaugel inimene), 2 ja 8 - Glaukoom (see raske silmahaigus käigus suurenenud surve silm) 3 - magu, 4 - ninaõõne 5 - ülejäänu keel, 6 - kõri, 7 - keeleosa, 9 - sarvkest, 10 - rindkere süvend.

Iga tsoon näol ja selle põhjustatud valu võib olla märk mõne tõsise haiguse või probleemide mingi sisemine organ.

Milline uuring on ette nähtud, kui isikul on valu?

Kui näol on valusid, siis peate viivitamatult konsulteerima arstiga, peate üksikasjalikult kirjeldama sümptomeid. Arst määrab teile vajalikud eksamid. Võibolla ta väljastab inimese vereanalüüsi. Valgevereliblede tõus võib näidata kehas põletikulist protsessi. Positiivsed proovid võivad näidata aktiveeritud reumaatilist protsessi. Arst võib määrata röntgenikiirte. Röntgenikiirgusel võib olla sinusi kahjustused. Otolarioloog võib aidata selliste haigustega. Silma valu, nägemiskahjustuse korral peate läbima arvutitomograafia - välja arvatud hulgiskleroos, vaskulaarne aneurüsm, tromboos, kasvajad ja muud haigused. Võib-olla peaksite ühendust võtma okulisti, hambaarsti, neurokirurgi, reumatoloogiga.

Valu vältimine näol:

Enesehooldus võib olla inimeste tervisele ohtlik, pidage koheselt nõu arstiga. Kui te ei pööra arstide poole, võib tekkida tõsine komplikatsioon. Arstid kasutavad neuropaatilise valu raviks antikonvulsante. Need on peamiselt sellised ravimid nagu gabapsepiin, karbamasepiin (ravim, mida kasutatakse krampide leevendamiseks ja krampide krambihoogude leevendamiseks) ja teised. Võib kasutada ka mittesteroide, B-rühma ravimeid, ksefokame, wildloberpi. Neid ravimeid on ette nähtud kompleksravis teiste antibiootikumidega. Kui diagnoos on juba kindlaks tehtud ja haigus on krooniline, siis on võimalik ravimeid ise ravida ja ravimite manustamine ise. Näiteks: gabapentiin, 300 mg 1 tablett, võib suurendada ravimi annust. Soovitatav manustamissagedus on 3 tabletti päevas, 1 tablett. Kui migreen levib, on võimalik migreeni või teiste sarnaste ravimite manustamine ise. Mõnedel juhtudel võimaldavad arstid patsiendil koju kodus ravida ilma nende järelevalveta, kuid neil juhtudel, kui näo valu ei ole põhjustatud mõnest tõsisest haigusest. Refleksoloogiat kasutatakse neuralgiat raviks. Kasutage ka nõelravi, akupressi, psühhoteraapiat, rahustid, antidepressandid ja muud tugevad ravimid ja antibiootikumid. Suurt tähelepanu pööratakse psühholoogilisele ravile, kuna haigust võib põhjustada psühholoogiline häire või vaimne vaimne seisund.

Millised on põhjused, miks näo ja pea vasak- või parempoolne külg võib haiget teha

Meditsiinipraktikas on juhtumeid, kus patsiendid tulevad arsti juurde, kellel on selline kaebus - nägu valutab ja pea valutab. Selliste sümptomite põhjused võivad olla massilised.

Meditsiinilisest terminist kõige sobivam näo ja pea valu selgitamiseks on proso pandus. See on sümptom, mille puhul inimene kaebab valu peas ja näol. On olemas suur loetelu haigustest, mis võivad olla täpselt need esialgsed sümptomid. Seepärast on mõnel juhul isegi kogenud arst esimese eksamiga õigesti diagnoosida.

Meditsiinipraktikas on juhtumeid, kus patsiendid tulevad arsti juurde, kellel on selline kaebus - nägu valutab ja pea valutab. Selliste sümptomite põhjused võivad olla massilised.

Meditsiinilisest terminist kõige sobivam näo ja pea valu selgitamiseks on proso pandus. See on sümptom, mille puhul inimene kaebab valu peas ja näol. On olemas suur loetelu haigustest, mis võivad olla täpselt need esialgsed sümptomid. Seepärast on mõnel juhul isegi kogenud arst esimese eksamiga õigesti diagnoosida.

Näopiirkonna põhjused

See on näo valu, mis võib ilmneda näo lihaste, närvilõpmete, näo luude ja kolju eesmise osa ärrituse tagajärjel naha põletikuliste protsesside käigus migreeni tõttu. Valulike sümptomite põhjuseks võivad olla osteokondroos, klastri peavalud ja muud haigused, mis võivad lihtsalt näoilmeid tunda. Sellisel juhul võib patsient kaebusi valu üle näo või selle teatud osades. Lihasvalu võib esineda teatavates piirkondades ja on pärit järgmiselt:

• neuroloogilised ja vaimuhaigused;
• hambumus või hammaste probleemid;
• pidevad stressist tingitud olukorrad;
• tunded pärast vigastusi;
• emakakaela piirkondade osteokondroos;
• hägune nägemine ja silmade turse.

Kui isik on mõnel eespool nimetatud põhjusel valulik, siis on see juhtum, kui on vaja konsulteerida neuroloogiga. Sellistel juhtudel määratakse teile kõige sagedamini valu, mis leevendab valu sümptomeid ja ravib haiguse põhjust.

Muidugi on selliseid juhtumeid, kui nahalööve ja allergilised reaktsioonid on näo valu põhjus. Inimesel võivad tema näguel olla erinevad nahapatoloogid. Valulike aistingute tagajärg on saadud vigastused, mille tulemuseks on ödeemi ja hemorraagia tekkimine nahaalusesse kihti. Samaaegne peavalu on tingitud ainult talutavast ebamugavusest ja sümptomite taastumisest kogu peanaha pinnale.

Kõige raskemini diagnoosida on neuroloogilised juhtudel, kus on vaja õigesti määrata, millist närvi on mõjutatud. Samal ajal võib inimene tunda, et pool nägu on valu. See võib olla paremal või vasakul. Haiguse ravimiseks kasutatakse ravimit, füsioteraapiat.

Samaaegne valu peas ja näol

Kui patsient kaebab samaaegse valu peas ja näol, on enamikul juhtudel seostatud migreeniga. Sellel diagnoosil on oma eripära. Patsient ütleb, et see valutab teatud nägu. Sümptom avaldub ainult ühes peaosas ja levib harva teisele. Seda valu võib kirjeldada nii tõsise, puurimistähisega. See ei tohi peatada 18-36 tundi. Migreenid on kõige vastuvõtlikumad naistele vanuses 20-30 aastat, seejärel sümptom aja jooksul väheneb.

Juhul, kui näo parem või vasak osa on valus, on peamiseks põhjuseks seeriaviisiliselt esinevad klastri peavalud. On juhtumeid, kui patsient kaebab silmahaigusi, samas kui valu lihtsalt näeb nägemisorganite närvis. Enamasti satuvad mehed, kellel on halvad harjumused, näiteks alkoholi kuritarvitamine ja pidev suitsetamine, minna sellise sümptomiga arsti juurde. Arst võib kohe tuvastada silma limaskestade sümptomeid, mis on väga vesised ja punased.

Kui patsient kaebab valu näo vasakus või paremas osas (see ka muutub punaseks, nagu siis, kui see põleb, hakkab pea põlema), siis kõik on hüpertensiivse kriisi peamised sümptomid. Lisaks tekivad järsud rõhu, iivelduse ja oksendamise suurenemise põhjused, tinnitus, tempelid ja südamevalu.

Kui sümptomid jäävad kontsentreerituks

Peavalu võib esineda pea peal. See võib olla kuklipiirkond, laup, templid, silmade ümbrused. Valu avaldumishäired on ägedad, valulikud, võib esineda põletustunne või pulseeriv tunne.

Eraldi sektsioonina peate pea ja näo vasakul küljel peavalu eraldama. Mulle võib tunduda, et see on väga kummaline, kui ainult üks osa valutab, kuid kahjuks pole see haruldane. Nagu varem mainitud, on peamise põhjuse valu pea pea vasakus osas migreen. See on võimeline jäädvustada silmade ümbrust, ajalist piirkonda, otsa või lõualuu vasakpoolset külge. Näiteks isegi enne migreeni ilmnemist võib inimene jälgida teatud sümptomeid: silm annab välja mitmesuguse vihastamise, ilmuvad täpid, vilkuvad punktid või triibud. Seda kõike nimetatakse "silmade tumedamaks muutmiseks". Kui migreen hakkab tihtipeale nahale haiget pea või näo ees, siis see paisub ja muutub eriti tundlikuks. Ja pärast migreeni rünnakut tundub inimene unine, lethargic ja kiiresti väsinud.

Teine põhjus, miks vasak pool pea valutab, on selline diagnoos nagu osteokondroos. Samal ajal on selgroolülitatud kaltsiumisoolad ladestunud, mis hakkavad hõõruda emakakaela artereid, mis vastutavad aju tarnimise eest verega. Nendest toitainetest lakkab voolu piisavas koguses, põhjustades spasme ja veresoonte kokkuvarisemist. Samuti on ajus hapnikupuudus, mis põhjustab pearinglust. Sellisel juhul muutub valu valutavaks ja tõmbemaksuks. Moonutatud ja intrakraniaalse rõhu jaotumine. See võib pidevalt tõusta ja langeda, mis avaldub pulseerimisel templis, pea sees või valu silma piirkonnas.

On inimesi, kes kannatavad meteotundlikkuse all. Vasaku templi, kõrva lähedal asuva ala, eesmise või kuklakomponendi osaks võivad olla teravad spasmid, rõhutunnused või valu. Need sümptomid ilmnevad mitu tundi enne sademete tekkimist, äkilist soojenemist või külmakäiku. Muutused ilmastikutingimustes mõjutavad arteriaalset ja intrakraniaalset survet. Lisaks ülalmainitud sümptomitele võib emakakaelavähi piirkondades esineda hammaste või lõualuude lõhkemist, valu teatud silma ümbruses.

Kui isikul esineb infektsioon, võib inimene kaebada selliseid sümptomeid nagu igav, nägavat valu kolju ja näo vasakul poolel. Selle seisundi põhjuseks võib olla kariis, mis tungis hammaste närvilõpudesse, külm kõrv, mille tagajärjel tekivad tunnetunnid peal või templisse. Ähmastunud või vigastatud lihased sageli põletikulised ja annavad valu mis tahes liigutustega või näo puudutamisel, kaela või pea keerates.

Esmaabi

Sageli võite ise oma seisundit leevendada valu ja migreeniga järgmistel viisidel:

• anesteetilise ravimi, näiteks spasmolüütilise, manustamine;
• pea, kaela, selja, õlgade massaaž;
• külma tihendi rakendamine näole või valusatele kohtadele;
• hingata värsket õhku;
• hästi puhanud;
• soe või kuuma dušš, on aegu, kus isegi tavaline pesemine aitab;
• olles veetsinud aroomiteraapia, hingates eeterlikud õlid;
• asetades apelsini- või sidrunikoore või valge kapsa lehti;
• kui teate kindlasti, et peavalu on põhjustanud madal vererõhk, siis on mõni magus tee või kohv.

Kuid need näpunäited aitavad ainult väikestel valudel, mis teiega regulaarselt juhtuvad, ja diagnoos on juba ammu loodud. Muidu selliseid rahvaprotseduure saate ennast ainult vigastada. Näiteks ei saa iga migreen pärast anesteetikumi võtmist läbida. Tõenäoliselt ei saa te seda teha, kui külastate neuroloogi.

Neuroloog saab korrektselt välja kirjutada spetsiaalseid preparaate, mis aitavad normaliseeruda ainevahetust, toob toon aju veresoonte.

Arst suudab kindlaks teha, kas valu on ebaotstarbeliste kõrvalekallete või põletike tulemus, või need on kasvaja sümptomid, traumaatiline ajukahjustus, insult. Üksikasjalikum pilt näitab eksamit ultraheli või magnetresonantsuuringu abil.

Ühepoolne peavalu ja näo valu

Sageli tekib erinevaid spontaanne ja püsiv valu ja eri juhtudel huvi: "Miks pool pea valutama, valus, miks pool tema nägu, miks haiget paremal nägu, miks haiget vasakul pool peas, nägu ja valu jne" Käesolevas artiklis, me püüame et vastata kõigile neile küsimustele ja kui see artikkel asub neuralgiast pühendatud saidil, ei tähenda see üldse, et eespool kirjeldatud sümptomid on seotud neuralgiaga.

Valusündroomide arengu mehhanism

Valu poole näol või peal võib olla erineva päritoluga haiguste ja arengu mehhanismide ilming. Sõltuvalt asukohast on peavalu ja näo valu. Need jaotuvad ka sümptomaatiliseks, vaskulaarseks ja neuropaatiliseks. Isegi episoodiline näo või peavalu on arstiabi otsimise põhjus. Valulike aistingute piisava ravi ja kontrolli puudumine viib haiguse krooniliseks muutumiseni ja progresseerumiseni.

Lõplik diagnoos suudab arst teha uuringu, kliinilise läbivaatuse ja täiendavate ravimeetodite andmete põhjal. Ent enne vastuvõtmist saate ennetähtaegset enesetesti läbi viia, see aitab kindlaks teha, millist arsti peate nõu pidama.

Sümptomaatiline näo valu

Neid võib seostada hammaste ja lõualuude, ENT-organite, silmade ja temporomandibulaarse liigesoote haigustega.

• Enamikus juhtudest on hambavalu kergesti tuvastatav, aga tselluliidi ägedas põletikus on sageli täheldatud selle kiiritust mööda närviahelaid. Valu ei tundu mitte ainult mõjutatud hammas, vaid kogu lõualuu võib seda anda kõrvale, templile, põsele või kaelale. Tüvede lõikamisel võib see levida ka kogu lõualuu või näo poole. Hambaravi konsultatsioon võimaldab teil lõplikult määrata diagnoosi ja ravi meetodit.
• Paranaalsete siinuste põletik (sinusiit, sinusiit, eesnäärme põieväli, etnoidiit) võib ilmneda ka kui valu, kui see on ühepoolne. Patsiendid tunnevad samuti muret nina hingamise, ninaväljastamise, palaviku ja üldise nõrkuse pärast. Peale ägenemise võib valu olla ainus sümptom. ENT arst määrab täpselt kindlaks põletiku lokaliseerimise ja selle põhjuse. Ravi taktika sõltub sellest.
• Silmavalu on kõige sagedamini glaukoomi sümptom, millega kaasneb õpilase laienemine ja nägemishäired. Silma võib vigastada traumaatiliste vigastustega ja konjunktiviidiga. Kui teil tekivad need sümptomid, peate võtma ühendust optomeetriga.

Valu sinus, mis on üks sümptomaatilisi valu tüüpe.

Pea ja näo neurogeensed valu sündroomid

Sellisel juhul on valu neuropaatiline, st see ei tulene kahjustava teguri toimest kudedesse ega organitesse ega täida adaptiivset funktsiooni. Valulikud aistingud on tingitud funktsionaalsetest muutustest sensoorsetes kiududes või aju tsentraalsete tuumade kahjustumisel. Neuralgiast tüüpiline sümptom on tugev paroksüsmaalne valu kogu mõjutatud närvi või ühe selle okste inervatsiooni tsoonis, intensiivne, läbistav, kuid lühiajaline ja läbib spontaanselt.

Neuropaatiline valu

On primaarne ja sekundaarne neuralgiat. Esimesel juhul on kõige tõenäolisem valu põhjus närvide kokkupressimine lähedal asuvate laevade poolt või kesknärvisüsteemi püsiva valulise keskendumise tekkimine. Sekundaarne neuralgiat tekib pikaaegne valu või reageerivad muutused näo kudedes. Sellisel juhul on valusad tunded vähem intensiivsed, kuid pikemad ning võivad püsida interaktiivsel perioodil.

Neuralgiat iseloomustab vallandamis- või vallandamistsoonide olemasolu. Need on naha või limaskestade punktid, mille puudumine põhjustab valulikku rünnakut. Nende tsoonide ärrituse hirm paneb patsiendid keelduma mitte ainult hambaarsti vastuvõtmisest, vaid ka hammaste ja pesemise harjamisest, samuti ajutiselt piirduma söömisega.

Neuralgiast on mitut tüüpi, mis erinevad peamiselt valu lokaliseerimisest:

• Kolmiknärvi katkestamisega kulub kogu pool näole. Kui kannatab ainult üks tema filiaalidest, on valu tsoon väiksem: valu ülemine või alumine lõualuu, haruala ja pool otsa harva;
• Tsiliaarse sõlme neuralgiat (Oppenheimi sündroom) avaldub terav valu orbiidil, nina põhja ja tiiva mõjutatud küljel. Rünnakutega kaasneb rebenemine, naha punetus ja ninakinnisus;
• Kui prilononebilise sõlme ganglioniit (Sladeri sündroom) on lokaliseeritud ülemises lõualuu, silma piirkonnas, nina juurte ja kõva mao suu kaudu, võib see anda kaela ja tagaküljele;
• Kõrva ja ajalise närvi ärritus (Frey sündroom) ilmneb valu südames eesnäärme ees ja ka alakärannas;
• Tundliku närvi katkestamisel on pea- ja kaela alaosa tõsine valu, mis ulatub otsaesisele ja orbiidile.

Neuropaatilise valu ravi võib olla meditsiiniline või kirurgiline. Kahjustuse sekundaarsel iseloomul on oluline roll närviärrituse algpõhjuse kõrvaldamisel. Hea toime annab füsioteraapia kasutamise.

Miks pool nägu ja silmi haiget teeb

Valu nägu võib põhjustada suur hulk põhjusi. Ja mistahes põhjusel, tal on igal juhul väga ebameeldiv ja valus. Kõige sagedamini on valu püsiv, see tähendab, et see ei vähene. Sellises seisundis on normaalselt võimatu töötada, nii et esimene asi on konsulteerida arstiga. Kui praegusel hetkel sellist võimalust pole, siis peaksite määrama võimalikult täpselt, mis põhjustab poole näo ja püüda leevendada valu mõju kehale. Lõppude lõpuks võib ebamugavust näopiirkonnas sageli anda silmad, hambad ja kõrvad. Isegi arstid keelavad tõsise, talumatu valu, nii et ravi peaks alustama põhjuste kindlakstegemisega.

Sageli küsimus, mis valutab näo ja silma vasakpoolse külje, muretab paljusid inimesi. Arstid soovitavad kõigepealt tuvastada kõige valulikuma punkti, nn fookuse. See ei aita ebamugavuse põhjuse kindlakstegemisel ekslikult. Kuid sellel meetodil on oma eelis ainult põletiku arengu varases staadiumis, kuni valu on kogu nägu levinud. Vastasel juhul on lihtsalt võimatu määrata, kelle poole nägu rohkem haiget teha, paremale või vasakule.

Neuroos

Valu, mis esineb otseselt näo lihastes, viitab neuroloogiale. Kui neuroos vähendab lihaseid reguleerivate närvikeskuste tööd. Selle tulemusena on teatud lihased pidevas pinges, mis toob teatud näopiirkonnas kaasa teravaid valusid.

Neuralgiat

Sündroom, mis on seotud põletikuliste protsessidega närvilõpmetes. Selle tagajärjel ilmneb valu, tavaliselt ühes näoosas, millega võivad kaasneda ka ebameeldivad lööbed. Sümptomid hõlmavad ka näopiirkonna nägemishäireid, silmade kuivust, maitsetundide funktsioonihäireid. Valu olemus ja selle asukoht sõltuvad põletikulise närvi asukohast.

Migreen

Kõige sagedasem valu põhjustab ladina keelt poolest pea. See haigus häirib verevarustust, mille tagajärjel ei satu piisavas koguses toitaineid ajusse. Migreeni sümptomid on üsna lihtsad - pidev, mõnikord pulseeriv valu pool näol ja peas, millega võib kaasneda iiveldus.

Verevalumid ja vigastused

Seljavalu laieneb sageli kogu külgmisele osale, valu on üsna terav, sageli kaasneb tursed ja subkutaanne hemorraagia.

Sinusiit

Tekib nina haiguste tagajärg, mille tagajärjeks on kõrgem temperatuur, kõrvadest ja silmadest tingitud valu.

Silmad

Glaukoom, konjunktiviit, orbiidi põletik - kõik need haigused on kaasas sellised komplikatsioonid nagu terava valu ja näo pool.

Ebatavaline näo valu

Sellesse kategooriasse kuuluvad haigused, mida saab diagnoosida ainult meditsiiniliste uuringute käigus.
Valu nägu paremal küljel

Enamasti, kui näo ja parema silma paremal küljel on valulikkus, on see tingitud verevalumast või infektsioonist, mis on põhjustanud põletikku. Kõik siin on äärmiselt lihtne: kudede funktsioonide rikkumine toob kaasa valulikud aistingud. Kui kahjustus asetseb näo paremal poolel, siis jagub valu sellel alal järk-järgult.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata põletikulistele protsessidele näo vasakul küljel. Inimestele, kes pole sellist probleemi kokku puutunud, võib tunduda üsna arusaamatu, kuidas valu võib tunda ainult ühes näo ja peaosas. Kuid sellised juhtumid on üsna tavalised. Põhiline valu põhjustaja võib olla migreen. See patoloogia mõjutab sageli ka vasak silm ja templid.

Üsna tavaline valu põhjus näo ja pea vasakus piirkonnas on kaela osteokondroos. Aju verevarustuse eest vastutavad arterite rõhk võib põhjustada valu. See on tingitud asjaolust, et aju toituvad toitained ei jõua õigesse kogusesse, mis kutsub esile spasmide ilmnemise. Sümptomiks võivad olla rõhulangused, valu templites ja silmade ümbruses.

Kuidas vabaneda valu

Selleks, et hõlbustada arsti ootamise tunde või leevendada valu, peate kasutama järgmisi protseduure:

• Valu valuvaigistav Kuid te ei tohi sellistes narkootikumides osaleda, sest nad ainult summutavad valu ja ei parane.
• Massaaž Selline protseduur ei saa mitte ainult lõõgastuda, vaid ka leevendada valu.
• Tihendama Külmkompressid ja sidemed on valuvaigistava toimega, see võib oluliselt leevendada valu ja oodata arsti määramist ilma ebamugavustundeta.
• Õhk ja uni. Kaasaegne maailm on toonud inimese elule suure hulga tehnoloogiat ja vidinaid, mille kasutamine on tihti valus näol. Avatud õhku käimine või tervislik uni on suurepärased ravimid.
• Aroomiteraapia. Mõned eksperdid ütlevad, et tavalised eeterlikud õlid aitavad leevendada valu, mille lõhna pehmendab ja lõdvestab suurepäraselt.
• Kohv Aga ainult absoluutse kindluse korral, et näo valu põhjustab suurenenud rõhk.
• Psühhoteraapia ja antidepressandid. Tihti tekib tõsine ebamugavusi seoses inimese emotsionaalse seisundiga, mida saab käsitleda ainult pädev psühhoterapeut.

Need näpunäited on universaalsed, kuid nad ei päästa teid tugevast valu. Alternatiivse meditsiini ja rahvapõhiste meetodite kasutamine võib oluliselt kahjustada nende tervist. Kui näo ja silmade vasakpoolne külg valutab, peate kohe külastama neuroloogi. Arst valib vajalikud ravimid, mis stabiliseerivad ainevahetusprotsesse, toob kaasa veresoonte tooni.

Selliste valude ennetamine on hea tuju ja stressiolukordade vähendamine. Tervishoid on iga inimese elu oluline aspekt, seega ei tohiks te ennast ravida ja kõigepealt eelistaksite spetsialiste.

Miks pool häbeneb: peamised põhjused

Meditsiinistatistika kohaselt pöördusid 85 kuni 90 protsenti elanikkonnast vähemalt kord elus spetsialistid, kellel olid kaebused peavalu kohta. Sageli tekib ebamugavustunne ühes peaosas - silmade lähedal, pea taga, ühel pool nägu. Vähem sagedamini vastab parempoolne või vasak pool pea, on hajuv valu.

Heaolu halvenemise põhjused võivad olla paljud - nohu ilmestamisest kuni põrutuseni. Paljud inimesed eelistavad tavalist pilli võtta ja unustada, et pool pea on valus. Kui ebameeldivad sümptomid häirivad inimest 2-3 korda viimase kuu jooksul - ei ole soovitatav viivitada spetsialistiga konsulteerimisega. Vaatamata sellele analüüsime siiski, millised on sellise valu peamised põhjused ja millised tegurid selle esinemist mõjutavad.

Füsioloogilised põhjused

Osa peavalu võib olla seletatav füsioloogiliste põhjustega:

1. Silmade väsimus - visuaalsete organite koormus kasvab pidevalt: vajadus kulutada arvutile märkimisväärselt palju aega, töödelda suurt hulka tekstidokumente, vaadata palju videomaterjale. Silmad liigse koormuse all näitavad, et näo esiosas esinevad valusimpulsid.
2. Kaela, näo kohaline hüpotermia viib müosiidi moodustumiseni. Osa lihaskiudest liigselt surutakse, tekib põletik - pea osa haigestub negatiivsetest mõjudest, näiteks paremal.
3. Näo põrand võib põhjustada pikaajalist päikesevalgust - inimene magas kuuma päikese käes ja osaliselt kattis oma pea: üks osa näol oli ülemäärase temperatuuriga kokkupuutes.
4. Füüsiline või oluline psühho-emotsionaalne ületamine toob kaasa asjaolu, et aju struktuurid ei saa piisavalt hapnikku ja toitaineid, nende tugevus on ammendunud. Isheemia seisund väljendub selles, et see kahjustab üks - paremal või vasakul pool pea. Harva esineb valu silmade ja otsmikute piirkonnas.

Olles hoolikalt analüüsinud oma tundeid ja eelnenud sündmusi oma elus, saab inimene lihtsalt mõista, miks tal on peavalu. Kui füsioloogilistel põhjustel ei ole võimalik kindlaks teha selget suhet ning silmade, näo ja kaela piirkonnas esinevat valu korratakse peaaegu iga päev, on soovitatav läbi viia ulatuslik diagnostiline uuring.

Patoloogilised põhjused

Praegu on põhjused, miks praeguseks on põhjused, miks üks, parem või vasakul pool hävib pea, on mitu tosinat spetsialisti. Sageli esinevad järgmised põhjused:

• juuresolekul kaasasündinud või omandatud defektide intrakraniaalse veresooneseintele - erinevate väärarengute aneurüsmid - algfaasis nende moodustamise nad harva põhjustab valu, oluliselt suurenenud parameetreid, nad hakkavad märku nende olemasolu ka asjaolu, et patsient on haige korrusel kolju lüüasaamist;
• häda kõik kontoritöötajad, kes on sunnitud kulutama enamik töövahetuse ühes asendis - osteokondroos: degeneratiivsed muutused kaela struktuuride viib veresoonte kompressioon laager struktuuridele aju toitaineid ja hapnikku, ebamugavustunne - tugevalt valus korrusel kaela, kolju, tuim käeulatuses pearinglus, märkige selle patoloogia esinemine;
• palju noorenenud viimastel aastakümnetel hüpertensioon - kõrgsurve tingimused on avastatud rutiinse kontrolli isegi koolilapsed: tuikavat peavalu, iiveldus, hubisev lendab ees silmad - peamised kliinilised ilmingud haigus;
• hakkas bakteriaalse infektsiooni kõrvapiirkonda tunnistada end asjaolu, et isik on moodustatud negatiivset keskenduda valu valdkonnas struktuuride Trummiõõs, põranda kolju võib põletada tulega, palavik, kannatavad üldise tervise: ravi tuleb läbi viia järelevalve all ENT arst;
• Ta nõustus, et migreenihoogude on omased õiglasem osa elanikkonnast - kaugel sellest: pool pea sõna otseses mõttes murrab silma ala ja vilkuvad siksakjoontest välk, seal ei ole tuues leevendust oksendamine ja esindajad meessoost elanikkonna;
• põletik juur hamba - olukorraga silmitsi paljude: seal on valu ühes valdkonnas näo, võib anda silma, kõrva, kaela, palavik, kivirägas ravimi võtmisest lühikest aega, vaid hambaarst suutma toime tulla haiguse.

Ükskõik milline tervise halvenemise peamine põhjus - on soovitatav taotleda ravi määramist spetsialistile.

Tegevuse taktika

Teatud olukordades, kui isikul on nägu, silmad ja ta teab kindlalt, et tal pole tõsist patoloogiat, võib kasutada ühte järgmistest eneseabivahenditest:

• võtke spasmolüütikute, mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite alarühma üks vahend - talumatuse puudumisel;
• õlavöö, näo, peanaha ala massaaž;
• kinnitage külmutatud lapi silmade, templite, kroonide kompressiooni kujul;
• sooja dušš;
• jalutada värskes õhus, näiteks pargis - aju struktuuride küllastumine hapnikuga aitab vältida isheemiat, kahjustuse poolel kolju põrand raskendab palju vähem;
• hoolikalt korraldada öösel - teha voodi, õhk läbi nii palju kui võimalik, sulgege uksed tihedalt - heliisolatsioon;
• pool peast on vähem häiriv, kui teil on aroomiteraapia seanss - võite aroomilambist aurude sisse hingata või võite paar tilka soovitud pinnale asetada;
• täita hingamise harjutusi - põrand ei ole oluline, peamine on eemaldada spasm klammerdatud lihasrühmadest ja tagada hapniku varustamine ajude struktuuridesse;
• jook kuumat, magusat teed, võite sidruni viiluga, tilk mett;
• võtta pool sidrunist ja hõõruda templi ala - tsitruseliste aurude sissehingamine aitab lõõgastuda, valu leevendamist.

Kui ülaltoodud meetodid ei anna olulist leevendust, on soovitatav välja selgitada tervise halvenemise peamine põhjus ja kõrvaldada see spetsialisti abiga.

Muud põhjused ja tegevuse taktikad

Lähemalt uurime, mis muudel põhjustel võivad põhjustada sellised ebameeldivad ja valulikud aistingud:

1. Isiku sugu võib haigestuda selliste patoloogiate tõsiste komplikatsioonide nagu sinusiit, ajurabandus ja pahaloomuline kasvaja - nendel juhtudel on enesehooldus keelatud. Ainult piisavate diagnostiliste ja terapeutiliste meetmete võtmine aitab kõrvaldada ebameeldivad aistingud.
2. Kui peavalu süveneb koljuhaiguste ajaloost, ei saa seda teha ilma spetsialisti abita: ravimid, mis parandavad verevarustust, närvistruktuuatega impulsid, füüsilised protseduurid - aitavad kaasa heaolu mitmekordsele paranemisele.
3. Ilmne tundlikkus võib koputama kõik väljapoole - naissoost osa elanikkonnast ja mehed ja isegi lapsed saavad tugevalt reageerida ilmastiku muutustele. Avariispeksid veresoontes põhjustavad adekvaatset verevarustust ajukudedesse, suurendab intrakraniaalset rõhku, halvab nii paremat kui ka vasakpoolset pea, eriti silma piirkonnas.
4. Patoloogia raskest diagnoosimisest võib näidata klastrivalu - seda iseloomustab orbiidi, templite piirkonnas valitsevate impulsside äkiline ilmumine. Intensiivsus on nii tugev, et isik ei ole võimeline täitma tööülesandeid. Cefalgiat mõjutab pool kolju, silm võib veidi liikuda edasi, muuta värvimist, suurenenud pisarad, moodustub ninakinnisus. Ravi valib neuroloog.
5. Üks ühes peavõruosas täheldatav äge või purustatav valu võib olla üks glaukoomi sümptomitest. Pimedas intensiivistatakse, võib sellel teemal esineda ähmane halo. Ravi on seotud silmaarstiga. Rasketel juhtudel võib olla vajalik operatsioon.

Ennetamine

Valu peas, mis kordub sagedamini kui 2-3 korda kuus - põhjus olla ettevaatlik ja konsulteerida spetsialistiga.

Nad võivad olla esimene ajukelme tekkinud patoloogia akord. Profülaktiliste arstlike läbivaatuste õigeaegne rakendamine annab võimaluse mitte ainult täielikult töötada, vaid ka elusid.

Loomulikult võite tavaliste ravimitega ravida peavalu, kuid peaksite seda mõtlema - inimkehas ei juhtu midagi sellist, ja korduvad valujäljed viitavad tegevuse ühele struktuurile.

Tähelepanelik hoolitsus oma tervise eest tagab tõsiste patoloogiate puudumise tulevikus, võimaluse nautida kõiki elu rõõmu, täita oma töökohustusi ja tõsta lapsi. Nii et jälgige kindlasti oma tervist ja ärge laske ebameeldivatel haigustel teie elu rikkuda. Proovige läbida niinimetatud füüsiline läbivaatus üks kord iga 6-7 kuu tagant. See tagab teie õnneliku elu ja heaolu.

Hoolitse enda ja oma lähedaste eest! Õnnistagu sind!

Halb parempea - põhjused, iseloom ja lokaliseerimine, diagnoos ja ravi

Enamik inimesi varem või hiljem esineb peavalu: stressi ajal, kui ilm muutub, kehas üleminekuperioodil. Samal ajal kurdavad mõned patsiendid ebamugavustunde lokaliseerimist ainult ühelt poolt, sagedamini paremal. Selline ebameeldiv nähtus võib olla tõsise haiguse sümptomiks. Arstid ütlevad, et peavalu paremal poolel, mis ilmub sagedamini 5 korda kuus, on terviseuuringu põhjus.

Miks on parempoolne külg valus

Cephalgiat (peavalu nimetatakse meditsiiniliseks nimetuseks) tuleneb ilmastiku, närvisüsteemi tüve, hoolika vaimse aktiivsuse või stressi muutusest. Samal ajal piisab, et ebameeldiv sümptom täielikult eemaldada. Kui ainult pea parempoolne külg kannatab pidevalt - see on arstiga konsulteerimise põhjus. Parema valusündroomiga seotud meditsiiniliste probleemide hulgas on:

• põsed lülisid;
• osteokondroos;
• artriit;
• pea ja alumised lõualuukahjustused;
• hambaravi;
• sisemine verejooks;
• pahaloomulised kasvajad;
• glaukoom;
• migreen;
• suurenenud intrakraniaalne rõhk;
• silmahaigused;
• kardiovaskulaarsüsteemi patoloogia - hüpertensioon, insult;
• nakkuslikud viiruslikud haigused;
• ajaline arteriit.

Taga

Kui südamepekslemine tekitab valu, siis paljud süüdistavad seda sümptomit tavalise väsimuse, magamise puudumise ja ülekülluse pärast. Arstid ei ole sellisest nähtusest nii tolerantsed, väites, et kuklakompoloogia on tingitud:

• Emakakaela osteokondroosi ägenemine. Peamine tõendus selle kohta, et see haigus oli ebameeldivate aistingute süüdlane, on tugev, laskuv valu pea kallutamisel või füüsilise koormuse tekitamisel.
• Õigus küünarvarvi põletik. Esialgu järgneb patsiendile terve pea tuim, valulik valu, kuid aja jooksul seguneb ebameeldiv nähtus ühe punkti peas. Põletiku põhjustab: une ebamugavates asendites, padjad vale valimine, hüpotermia.
• Myogeloos. Närvi osa ümberkujundamine sidekoesse on sageli põhjustav pidev valulik peavalu, mis süveneb, kui pea pöörleb.
• Suurenenud intrakraniaalne rõhk. Selle haigusega kirjeldavad patsiendid valu tugevat lööki kroonile paremal küljel. Täiendavad sümptomid on peapööritus, tinnitus, silmade must peenemine, nõrkus, iiveldus.
• Selja või emakakaela piirkonna vigastused. Peaosa on kogu aeg haiget tekitav, samal ajal kui tundlikkus suureneb, kuid vigastuse kohale vajutades suureneb.
• Emakakaela migreen. Migreeni peamine sümptom on valu, mis on korrapäraselt kõhukinnisuse paremal küljel.

Kõrva taga

Kui teil on kõrva taga paremal küljel esinev peavalu, on esimene samm kahtlustada nakkus-põletikulisi haigusi, kõrvapiirkondade veresoonte spasm, lümfisõlmede või närvilõpmete põletik. Juht samalaadsetel tingimustel võib:

• Otiit on põletikuline haigus, mis mõjutab kuulmist. Otiidi ajal kurdavad patsiendid tõsist valu, mis lööb läbi ühe kõrva, mis lõpuks levib üle terve pea. Ilma ravita võivad esineda sellised sümptomid nagu kõrva väljaheide, kuulmislangus ja palavik.
• Lümfadeniit on parema kõrva lähedal paiknevate lümfisõlmede põletik. Valu tujukas, raskendav mõju mõjutatud lümfisõlmele.
• Mumps või mumps - kõrvade taga asuvate süljenäärmete põletik. Selle haigusega kaasneb palavik, lümfisõlmede paistetus, kaelapiirkondade kokkukleepumisel, kõnelemine või ümberpööramine.

Kui kõrva kõrva valulikkus halveneb, võib ebameeldiva sümptomi ilmnemise põhjus peita mitte kõrvas, vaid ka teistes elundites. Nägemishäired peavalu probleemid:

• Karis, periodontiit, pulpitis. Kummipõletik, hambaemaili hävitamine võib põhjustada külgnevate kudede ja närvide põletikku. Selline valu levib sageli kaugemale, mõjutades kõrva taga olevat ala.
• Kolmiknärvi põletik. Tundliku lõpu neuralgia, mis asub näo alumises osas, võib anda kõrvadesse selja.
• Sinusiit, sinusiit. Nina-siinuse ummikud on veel üks sümptom valusate tunnetest valutute ja kõrvade taga.

Tempel

Parema ajutüve peavalu tekib alkoholi kuritarvitamise, raske stressi, närvisüsteemi ülepaisumise, päikesekahju tõttu. Sageli esineb see sümptom naistel menstruatsiooni ajal või nendel, kes püüavad kehakaalu langetamist tühja kõhuga või range dieedi järgi. On juhtumeid, kui tempel haigestub meditsiinilistel põhjustel. Peavalu iseloom aitab kindlaks teha põhjuse:

• Tõhus pulsatsioon õiges tempelis näitab intrakraniaalse rõhu võimalikku suurenemist, migreeni algust, ajuarterite spasmi.
• Pea paremal küljel olev valu põhjustab unetust, kolmiknärvi neuroosi, arteriiti.
• Närvisümptom on psühhogeenne. See tekib tõsise stressi, depressiooni, vaimse ülepingutamise tagajärjel.
• Tuim valu sündroom - traumaatiline ajukahjustus, emotsionaalne šokk.
• Pingutamise intensiivne pulsatsioon toimub emakakaela osteokondroosi, osteoartroosi, ateroskleroosi ägenemisega.

Üleval

Peaaju pea peaaju üldine põhjus on kasvav migreen. Samal ajal on patsiendil ka teisi sümptomeid - fotofoobia, pearinglus, iiveldus. Lisaks ilmsele võib see sümptom osutada patoloogilise protsessi algusele. See teeb haigestumisega seotud haiguste, vigastuste tagajärjel haiguse paremat külge ülevalt. Arstid tuvastavad mitu tõenäolist põhjust:

• Paranaalsete siinuste müralik põletik provotseb frontaalosa, krooni, templite pulseerumise. Patsiendi painutamine või pea keeramine on valulik.
• Meningiit on tõsine nakkushaigus. Lisaks valusündroomile näitavad fotofoobia, kehatemperatuuri tõus ja valju helide hirm selle olemasolu.
• Entsefaliiti on raske diagnoosida aju põletikku. Sageli esineb haigus koos meningiidile iseloomulike kliiniliste tunnustega, kuid mõnikord on neil pehmed peavalud.
• Hüpertensioon või hüpotensioon. Patsiendid kirjeldavad valu ülalt kui rõhuvat. Samal ajal on pulsisageduse vähenemine või suurenemine, vererõhu kõikumine.
• Aju vähk põhjustab näiva konstantset valu, mis ei kao pärast valuvaigistite võtmist ja aja jooksul suureneb.
• Insult põhjustab tsüklopeedia teravat ja tõsist rünnakut, andes ühele küljele pea. Sageli on selle seisundiga kaasas teadvuse kaotus, liigutuste koordineerimise rikkumine.

Haigus parema küljelt esiosa võib põhjustada alkoholi, stress, mis tuleneb vigastustest. Paljude põhjuste hulgas eristuvad kõige tõenäolisemad arstid:

• Viirused ja infektsioonid. Peapööritava peaosa äge, valutav valu tekib külmetushaigus, ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid, ägedad hingamisteede infektsioonid, gripp, eesnäärme põieväli, sinusiit, etmoidiit.
• Ebatervislike toitude - pooltooted, kiirtoit ja muud tooted, mis sisaldavad palju toidu lisaaineid, maitseaineid, värvaineid.
• Kardiovaskulaarsüsteemi haigused põhjustavad tsefalgiat ägedat, torkimist või lõikamist. Ebamugavus võib mõjutada otsaotsa, ajuaugu, silma, krooni.
• Närvisüsteemi haigused - migreen, klastri peavalud, neuroosumid. Optilise neuralgiaga on tsefalgias läbitav. See võib olla äkiline, tulistades. Migreenites ja klastri sündroomis on otsmikul pulseeriv tunne.

Õigus poolkera ja silm

Peaaju pea parempoolne külg, mis ulatub silma, võib esineda mitmel põhjusel - alates kõige süütud põhjustest kuni üsna tõsisteks probleemideks, mis nõuavad viivitamatut meditsiinilist sekkumist. Selleks, et mitte ohustada oma tervist, sagedaste valude puhul on parem testide läbimine ja uurimine. Võimalikud diagnoosid:

• Overwork Kui pea ja parema silma parem osa on valulik ja ebamugavustunne on ajutine (ilmub pärast pikka arvutitööd, vaadates telerit), on tõenäosus, et nägemisnärvid on üle pingutatud. Püüa puhata rohkem, magada, kõndida tänaval.
• Glaukoom põhjustab silma süütamist, nägemise halvenemist.
• Emakakaela piirkonna veresoonte spasmid viivad tuimse, valutava tsefalgiumi ilmnemiseni, mis võib anda õigele silmale. Raskete kaelavigade, hüpotermia, suurenenud füüsilise koormuse tõttu on spasmid.
• Intrakraniaalne hematoom, vigastuse, kokkutõmbumise, põrutusest tingitud tagajärg. Aja jooksul võivad sellised riigid põhjustada tugevat valu, sarnast olemust ja kestust migreeni suhtes.
• Vaskulaarne aneurüsm või tserebraalne angiodüstoonia on järsu valu äge pekslemine silmas, mida süvendab pea painutamine või pööramine.

Pea ja kaela osa

Pea ja kaela parempoolse külje tsüfalgia all kannatavad istuvad inimesed: autojuhid, programmeerijad, kirjanikud. Peaaegu kõik ebameeldiva sümptomi põhjused on seotud luu-lihaste süsteemiga. Need hõlmavad järgmist:

• Emakakaela osteokondroos. Haigusi esineb sageli eakatel patsientidel ja neil, kes ebaõigesti korraldavad oma töökohta, viibivad istuvad eluviisid. Peale puhastamist on ebamugavustunne pehmendatud, valutu olemuselt, kuid sümptomid süvenevad, kui kaela hakkab keerlema.
• Seljaaju vigastus. Mõnikord pärast kättesaamist ilmneb sageli valu sündroom. Ebamugavad aistingud süvendavad liikumist hommikul, kui tõuseb voodist.
• Verevarustuse häire ateroskleroosi või hüpertensiooni tõttu. Selline tsellalgia ilmneb perioodiliselt, võib põhjustada tugevat ebamugavust ja mitte läbida pärast valuvaigistite manustamist.
• Oklusiidi neuralgiat iseloomustab akuutne peavalu, mis kiirgub kaelale, templid, otsmik ja silmad.

Millised sümptomid kaasnevad valuga pea paremal poolel?

Sageli esinevad peavalud, ei tohiks te ennast ravida ja analgeetikume võtta kontrollimatult, on parem konsulteerida arstiga ja kindlaks teha täieliku ebamugavuse põhjus. Haigla külastamisel on oluline mitte ainult kirjeldada ceelfalgiat, vaid ka teatada teisi sümptomeid (kui neid on). Täiendavad kliinilised tunnused aitavad arstil määrata vajalikke katseid ja määrata ravi kiiremini. Igal patoloogia tüübil on oma ilmingud.

Migreeniga

Migreeni tugev, kasvav, pulseeriv peavalu kaasneb tihtipeale:

• nägemishäire - levimine kujutise sagedusega, suurendatud valgustundlikkus;
• rezju, silmahaiguste spasmid;
• iiveldus, tugev oksendamine;
• võõras müra talumatus;
• sõrmede tippude kipitustunne või tuimus;
• depressioon, väsimus, isu kaotus paar tundi enne rünnakut;
• mõnikord teadvuse kaotus.

Teadlased ütlevad, et 20-40-aastased naised kannatavad kõige rohkem migreenihoogude all. See on seotud sagedaste muutustega hormonaalsetes tasemetes, madala psühholoogilise rahuliku künnise ja menopausi sisenemisega. Lisaks on tõenäoline, et haigus saadakse pärilikult. Usutakse, et geneetiline eelsoodumus on migreeni peamine põhjus.

Klastrivalu esinemine

Nad tegelevad noorte meestega, kes suitsetavad, alkoholi kuritarvitavad ja töötavad traumeeritult. Rünnakuid kirjeldavad patsiendid peavalu parema külje seljapeks, andes temale, silmadele, otsaesisele või põsed. Klasteri sündroomi puhul, mida iseloomustavad järgmised sümptomid:

• kõrge vererõhk;
• orbiidi pigistamise või levimise aistingud;
• võrkkesta hemorraagia (purunenud veresoonte mõju);
• ninakinnisus;
• spontaanne rebimine.

Intrakraniaalse verejooksu korral

Patsiendid võivad tekkida kolju vigastamise, kõrgrõhu, insuldi tõttu. See põhjustab sageli paremale küljele äkilist ja teravat peavalu. Koljusisese rõhu omadused on järgmised:

• reaktsioonide pärssimine;
• häiritud kõne, mõtlemise selgus;
• ruumi orientatsiooni kaotus;
• raske iiveldus, oksendamine;
• uimasus;
• teadvuse hägustumine;
• erinevad õpilase suurused;
• suurenenud surve.

Osteokondroosiga

Vastavalt arstide arvale suureneb emakakaelavööndi osteokontroosi tekke võimalus inimestel, kes ei vaatle oma toitu, viib istuv või istuv eluviis. Sageli esineb haigus üle 40-aastastele inimestele. Emakakaela osteokondroosi iseloomustab migreeni esinemine pea paremal või vasakul küljel, mis suureneb keha painutamisel või kaela keeramisel. Muud ilmsed märgid on:

• tinnitus;
• pearinglus;
• põletustunne selgroo ülaosas;
• peksmise keerates;
• kaela tuimus;
• käte või jalgade kipitus;
• põlevad õlaribade vahel;
• nõrkus, väsimus.

Kosteni sündroomiga

Teine sündroomi nimetus on temporomandibulaarne liigesehaigus. Haigust iseloomustab neuroloogiline ja artroloogiline sümptomite kompleks, valu esinemine ja põlemine neelus, emakakaela lülisamba piirkonnas. Muude märkide hulgas eristatakse:

• kolmiknärvi põletik;
• herpespõletikud kõrvadel, suu limaskestad;
• pearinglus;
• suurenenud süljeeritus;
• krigistamine, klõpsamine, lõualuu jäikus;
• püsiv suukuivus.

Vigastused ja põrutus

Isegi pehme traumaatilise ajukahjustusega kaasneb alati pea või parema küljega äge või tuuline valu, mis suureneb liikumisega. Tavaliselt on võimalik täheldada täiendavate kliiniliste tunnuste tõttu esinevaid rikkumisi:

• tinnitus;
• pearinglus;
• iiveldus või oksendamine;
• tugev nõrkus;
• teadvusekaotus;
• naha muljutised, verevalumid, abrasioonid.

Kasvajaga

Ajukasvajate esinemine võib põhjustada ka peavalu. Samal ajal märgivad paljud patsiendid, et ebamugavustunne hakkab väga hommikul ajama ja kogu päeva jooksul järk-järgult suureneb. Tsefalgiat iseloomustab ka stressiolukord, kõrge vererõhk, ebaõige toitumine. Kui see tekitab ebaõiglastest põhjustest pea paremal poolel, ei tohiks te arsti külastamist edasi lükata - varane diagnoos suurendab eduka ravi võimalusi. Kasvaja võib kahtlustada järgmiste märkide olemasolul:

• söögiisu vähenemine;
• ootamatu kehakaalu langus;
• väsimus;
• ärrituvus;
• pearinglus;
• hägune teadvus;
• iiveldus, oksendamine;
• teadmata etioloogia epileptilised krambid;
• jäsemete krambid.

Koos tonsilliidi ja suuõõnehaigustega

Tihtipeale pea pea paremale küljele eelneb suuõõne põletikulised protsessid või ülemiste hingamisteede nakkushaigused. Patsiendid kirjeldavad valu nagu täpne, põnev tempel, kõrvapõletik, põske, laup. Lisaks on sellised avaldumised nagu:

• põrmatu hingeõhk;
• ebamugavust toidu toidu närimise ajal;
• kuiv köha;
• paistes lümfisõlmed;
• igemehaigus

Koos glaukoomiga

Kui pea paraneb poolhaigus ja tekib ebamugavusi silma, arstid sageli kahtlustatakse glaukoomi. Need sümptomid aitavad määrata patoloogia esinemist:

• vikerkaarirõngas või lendab silma ees;
• perifeerse nägemise halvenemine kuni selle täielikku kadu;
• läbipaistvate või poolläbipaistvate täppide välimuse vaateväli;
• vähene kohanemine pimedal kellaajal;
• terav valu silmas;
• nägemisnärvi kiudude atroofia;
• värvuse tajumise rikkumine.

Diagnostika

Isegi kui ilmnevad seostatud sümptomid õige diagnoosimiseks, määrab arst välja diagnostilised testid:

• Üldised vere- ja uriinianalüüsid on vajalikud, kui te arvate põletikuliste või nakkuslike protsesside tekkimist, et kinnitada kasvaja esinemist.
• Ajuraadio ja magnetresonantsi ajutine kompuutertomograafia (CT, MRI) - saate hinnata aju seisundit kasvajate, hematoomide, südameatakkide, tsüstide, intrakraniaalse hüpertensiooni olemasolu kindlakstegemiseks või välistamiseks. Uuringute usaldusväärsus suureneb nende kasutamisega kontrastainete kasutamisel.
• Ekstra-ja transkraniiline doppler-sonograafia, angiograafia - on vajalikud aju ja emakakaela selgrootoru struktuuri visualiseerimiseks. Need meetodid aitavad täpsemalt määrata aneurüsmi asukohta, leida arteri oklusiooni, tuvastada kasvajaid, hematoomid.
• Elektroencephalograafia (EEG) - meetodit kasutatakse juhul, kui tsefalgiat on seostatud aju, kaela veresoonte koljusiseste struktuuride muutustega.
• Rheoentsefalograafia (REG) on diagnoosimeetod, mis põhineb nõrkade elektrilöögi ülekandmisel ajukoe kaudu. Analüüs on vajalik migreeni ja vertebrobasilar-puudulikkuse selgitamiseks.
• Nimbaja punktsioon on kohustusliku diagnostilise meetodi meningiidi, entsefaliidi, subaraknoidse hemorraagia kahtluse korral.
• Psühholoogilised katsemeetodid (vaimu psühhogeense olemuse kahtluse korral on vajalikud psühholoogilise testimismeetodid (Wechsleri skaalal põhineva intellektuaalse arengu astme uurimine, Corneille'i indeks, projektiivne temaatiline apertseensiooni test (TAT), digitaalne test ja Bontoni test).

Valu ravimine paremas poolkera

Ühel või teisel moel vajab ravi cefalgiaga arst. Juhul, kui perioodilisus on nõrkadel peavaludel ilma teiste organite ja süsteemide ilmsete häireteta, kasutatakse mittefarmakoloogilisi ravimeetodeid:

• Massaaž Hüpertensiooni ravis kasutatakse abinõuna pärast vigastusi, kroonilisi migreeni, klastrite sündroomi peavalu. Massaaž on lubatud nii haiglas kui ka kodus. Protseduur hõlmab üldist mõju pea või krae piirkonnale, bioloogiliselt aktiivsete punktide stimuleerimist. Tihti on massaaž kombineeritud aroomiteraapiaga, siis kasutatakse seansi ajal aromaatset õli.
• Nõelravi Manuaalteraapiaga on määratud ainult spetsialist. Viiruse sündroomi likvideerija, kes kasutab õrna nõelaga toimib nõelravi punktidel.
• Manuaalne teraapia. See meetod aitab tsefalgiasse ravida psühhogeenset olemust, valu, pinget, migreeni.
• Füsioteraapia. Kerge füüsiline koormus aitab leevendada lihaspinget, ebamugavustunnet emakakaela selgroos ja muid sümptomeid, mis on põhjustatud osteoporoosist või muudest luu-lihaskonna haigustest.

Päeva silutud režiim aitab vabaneda kerge vormi ebameeldivatest tundetest - kaheksa tunni uinumisest, sportimisest, stressist ja jalutuskäigust värskes õhus. Eksperdid soovitavad keskenduda õigele toitumisele. Soovitav on menüüst välja jätta suitsutatud toidud, vürtsikas või liiga soolane toit, maiustused, sooda, tugev tee või kohv. Pingetõvega sefalgiast aitab toime tulla:

• nõrkade analgeetikumide võtmine, rahustid;
• voodipesu;
• värske õhk;
• kompress soe vee või jääga, õunasiidri äädika lahus;
• joomise tee tüümiani, kummeliga, piparmündiga.

Raskekujulised valuvaigistid aitavad kiiresti valu sündroomi leevendada. Tuleb meeles pidada, et selliseid ravimeid lubatakse kasutada ainult hädaolukordades, järgides rangelt juhiseid. Hädaabi kasutamiseks:

• Migreenihoogude kõrvaldamiseks antakse patsiendile 1 tablett (100 mg) Sumamigreni;
• kui tsefalgiat põhjustab kõrgvererõhktõbi, injekteeritakse 3 tilka Pharmadipine keele alla;
• klastri sündroomi korral aitab 1 Imigran tablett;
• Kui teie diagnoosiks on aju vaskulaarsed häired (paroksüsmaalne hemikrania), on lubatud päevas võtta 2 tabletti Imat'i;
• Glaukoomis valusündroomi on võimalik eemaldada, tilgutades 3 tilka arutymooli igasse silma.

Teistel juhtudel tuleks arstidele usaldada ravimite ja ravitaktikate valik:

• Migreenihoogude vastu võitlemiseks soovitatakse patsiendil hoida päevikusse, kus üksikasjalikult kirjeldada vaheajad puhke ja ägeda valu vahel, päeva režiimi, dieedi vahel. Ravimid on ette nähtud tugevate analgeetikumide, kaltsiumikanalite blokaatorite ja antidepressantidega.
• Kui osteokondroos tegi ette terapeutilise harjutuse, massaaži, soojenemise salvid, füsioteraapia (elektroforees, galvaanilised voolud, kõrgsageduslikud elektromagnetilised voolud).
• Clusteri sündroomi pehmendab halbade harjumuste tagasilükkamine, steroidide blokaatorid, rahustavate taimsete preparaatide kasutamine.
• Kui müosiit määras põletikuvastaseid ravimeid, soojendab tihendeid.
• Temporaalse arteriidi ravi on steroidide ja vasodilataatorite ravimite määramine.
• Kasvajate vastu võitlemiseks kasutatakse keemiaravi ja elektrokoagulatsiooni meetodeid. Tänapäeva kliinikutes treenitakse radiosurgia ja krüokirurgia meetodeid.
• Kui epilepsia põhjustab ebameeldivat sümptomit, kasutage antikonvulsante, rahustid.
• Crostani sündroomi raviks on söögiisu parandamine ja proteesimine.

Ennetamine

Selleks, et vältida tugevat peavalu rünnakuid paremal pool pea, soovitavad arstid järgida lihtsaid soovitusi:

• sageli õhu ruumis;
• vähendama alkoholi, kofeiini, suitsetamisest loobumist;
• mitte lubada hüpotermia, mustandeid, une ebamugavas asendis;
• puhata lõõgastustehnikaid - aroomiteraapia, jooga, massaaž, meditatsioon;
• korrastada tööruumi;
• jälgida positsiooni arvuti kirjutamise ja töötamise ajal;
• looma korralik toitumine, jooma piisavas koguses vedelikku päevas;
• aktiivse elustiili juhtimiseks - spordiga tegelemiseks, ujumiseks, jalgrattasõitmiseks, sageli käies värskes õhus.