Mõju nõelravi punktidele peavalude korral

Neuroloogid ravitakse sageli peavaludega. Kahjuks eelistavad paljud patsiendid pillide võtmist, selle asemel, et mõista halb enesetunnet. Siiski on vaja ainult vabaneda lihasspasmidest ja veresoontest, rahuneda, parandada une, peavalu võib püsivalt patsiendist lahkuda. Peavalude nõelravi punktide kokkupuude aitab kõrvaldada patsiendi probleem ilma ravimita.

Nõelravi tagajärjed

Nõelravi või nõelravi peetakse üheks tänapäeva meditsiinis tunnustatud efektiivseks meetodiks. Hiina tervendajad on juba pikka aega tuvastanud ja õppinud, kuidas töötada nõelravi punktide peavalu. Uuringud on kinnitanud pikaajalist toimet pärast massaaži.

Peavalude nõelravi tehakse peenikese nõelaga ainult kvalifitseeritud tehniku poolt. Süstekohad määratakse sõltuvalt patsiendi seisundist ja kaasnevatest haigustest.

Kui nõelad on korralikult asetatud, peatub spasm, tühjendatakse anumate ja lihaste pinget. Massaaži tulemus on peavalude kaotamine ja patsiendi heaolu parandamine. Hiina meditsiinis nimetatakse seda efekti energia tasakaalu taastamiseks.

Nõelravi terapeutilise toime rolli mängib nõela sisestamise sügavus ja samaaegselt mõjutatud punktide arv. Tavaliselt ei ületa seansi aeg pool tundi. Sageli tunneb patsient juba istungi ajal leevendust. Stabiilse tulemuse saavutamiseks tugeva valu või migreeni korral piisab 1-2 nõelravi kursuste võtmisest.

Näidustused ja vastunäidustused

Nõelravi näited on:

neuroloogilised häired;
vegetatiivne vaskulaarne düstoonia;
migreen;
une häired;
rõhutab.

Mitte kõigil patsientidel ei näidata bioloogiliselt aktiivsete punktide mõju meetodit. Massaaži vastunäidustused on järgmised patoloogiad:

ägedad peavalud;
healoomulised ja pahaloomulised kasvajad;
raseduse teine pool.

Peamised nõelravi punktid

Punktid peavalude massaaži jaoks valitakse sõltuvalt selle asukohast. Kui pea kannab otsaesist, mõjuta seda kahte põhipunkti:

Qu-mei (muidu nimetatakse Yin-tangiks). Topograafiliselt paikneb punkt keskel asuva nina kohal olevate kulmude otste vahel. Selle punkti mõjutamiseks viiakse horisontaalne nõelravi allapoole. Kui punkt on aktiveeritud, kaob pearinglus patsientidel ja uni paraneb.
Suhtepunkt Quan-zhu. See asub aia all. Punktid asuvad kanalis, mis siseneb ajju. Kokkupuude aitab peavalu (kaasa arvatud temperatuuri ja tuulega kokkupuutumise korral), unetus, kergendab pingeid kuklalihastes. Proovige horisontaalset kastmist.

Kui peavalu massaaži punkti templites on järgmine:

Mõju Qian-Guani kaksikpunktile. Asukoht - ajaline piirkond (vahemaa silma välisnurgast ja kulmude servast) ajalises süvendis. Pärast nende punktide süstimist väheneb peavalu, mis on seotud kolmiknärvi neuriitidega, hambavalu. Näitab punktide stimulatsiooni peapööritusega.
Mõju Er-Meni kaksikkohtadele. Leidke need kõrva sissepääsu lähedusse süvendisse. Kokkupuude vähendab valu ja tinnitus. Perpendikulaarne torkimine viiakse läbi patsiendi suust lahti.
Tou Wei. Teine nimi on San da. Topograafia - frontaalnurkadel, mis asetsevad otse ja templide juuste kasvu vahel. Need on peanaha ja pearingluse ravis olulised punktid. Tehke horisontaalne kärpimine.

Kui parietaalset peavalu nõelravi täidetakse, siis järgige järgmisi punkte:

Bai-hui. Teine nimi on Dian-Shan, Tien-Man. Punkt on mitme kanali ristmik. Asetseb liinil, mis ühendab kõrvad otsad pea pea keskel. Kogenud spetsialist saab kergesti identifitseerida selle süvendi kohas. Wu Bai Hui'l on palju tunnistajaid. Kokkupuude sellega aitab raskustunne, neuroos, mälukaotus, valu kroon, millega kaasneb pearinglus ja tinnitus. Pärast nõelravi istungjärku kaob kaela lihaste pinge.
Masseti Lo-Que peade peateemad. Asetseb taldrikute ja okaslindude luude ühenduspiiril, keskmiselt tumehallist. Punktide leidmisel palutakse patsiendil istuda. Seansi järel peavalu, tinnitus kaob, patsient rahustab neuroosi. Tehke punktsioon peaaegu horisontaalselt.

Aktiivpunkti harjutused

Nõelravi on üsna keeruline teadus. Rohkem kui 800 aktiivse ühendatud punkti kehas. Seetõttu ei ole alati selge, kui peavalu, mis viitab massaažile. Nõelravi asemel võite kasutada alternatiivset meetodit - harjutusi aktiivsetel punktidel. Kõigepealt pead istuma või valetama mugavalt. Tehke järgmine jada:

Hõõruge pea ühe minutiga sõrmeotstega. Liikumine peaks olema sarnane šampooniga. Pärast nööril olevate sõrmeotsa viimist 5 cm ja hingake sügavalt. Iga hingeõhuga saate suurendada rõhku.
Sulge silmad ja kallutage pea. Vajutage kindlalt kolju põhjale 2 minutit. Treeningu ajal pead hingama sügavalt.
Kallutage pea pea veidi ja asetage kulmude vahele. Soovitatav on keskenduda löögi tsoonile ja sügavalt hingata minuti jooksul.
Vajutage sõrmeotstega põsepõhja aluses piki õpilase joont. Hoidke sõrme 3 minutiga.
Vajutage pöidla ja nimetissõrme vahel olevale alale. Seadke iga käes minut.
Massaaž jalgsi 1-2 minutit.

Väärib märkimist, et nõelravi peaks harjutama ainult meditsiinilise haridusega spetsialistid, vastav tunnistus ja tegevusluba. Ebaõige kokkupuude punktidega võib kahjustada patsiendi tervist. Korduvalt pöördusid patsiendid pärast nõelravi istungjärkude tegemist neuroloogi poole, kaebasid peavalu suurenemist, vererõhu, oksendamise või iivelduse rikkumist.

Heartravi

online kataloog

Peavalu ja migreeni tekkepõletik

Tere, kallid sõbrad! Oleme juba mõelnud, kuidas klassikalist pea massaaži teha. Nüüd räägime akuutsetest pingetest peavalu.

Nõelravi on traditsiooniline Hiina meditsiini ravi alates iidsetest aegadest. Spetsiaalsete nõeltega või naha teatud juhtudel naha peenestamise abil on võimalik oma elutähtsaid energiaid edasi kanda nendele siseorganitele, millega nad on refleksiivselt ühendatud.

Acupressure on teatud tüüpi nõelravi meetod. See on täiesti valutu menetlus. Selle eeliseks on see, et saate seda ise läbi viia. See säästab sind raha, sa ei sõltu spetsialistide külastamisest ja teostate protseduuri, kui seda vajate. Peavalude ravis on see meetod väga tõhus.

Usutakse, et pea nõrgvestepunktide stimulatsioon, mis on seotud pea meriidiaanidega, põhjustab aju neuronite aktiveerumist mediaalse hüpotaalamuse-hüpofüüsi piirkonnas. Samal ajal vabanevad endorfiinid, millel on valuvaigistavad või valuvaigistavad mõjud. Keha paraneb ennast, sest endorfiinid on looduslikud valuvaigistid.

Peavalu juuksur on suurepärane vahend kannatavate inimeste jaoks. Kui teil on migreenihoog, võite olla valmis vältima üksikasjalikku rünnakut. Kui teil on peavalu pärast närvisüsteemi või füüsilist üleküllust, pikk ja ebamugav istuv arvuti, väsimus või unetus - tehke massaaž iga päev ja valu teie peas kindlasti tagasi.

Kuidas toimub menetlus tehniliselt?

Kui nõelte punktidega hakatakse kasutama nõelu, tuleb selle punkti asukoht täpselt kindlaks määrata. Seda protseduuri teostab ainult refleksoloogiaga tegelev arst.

Kui teete eneses masseerivat massaaži punkti, kasutate sõrmeotstega survet naha laiemale alale, kuid kindlasti langeb see vajalik nõelravi punkt.

Alljärgnevad joonised näitavad nõelravi punktide asukohta, mida peavalud peavad mõjutama. Asetage sõrmeotsad sümmeetrilistel punktidel. Sõltuvalt täpselt, millistest punktidest vajutad, on mugavam kasutada indeksit, keskmist või pöialt.

Alustage neid punkte järk-järgult. Kandke valusaid punkte koos hõredate pöörlevate liikumistega. Pisut nihke sõrmeotsa asukoht ja otsige kõige valusam punkt. Ta keskendub teie tähelepanu. Jätkake ringikujuliste, masendavate liikumiste tugevda mist, kuni jõuate kohale tekib tugev tugeva valu tunne. Selles kohas saate hoida sõrmeotsasid, pakkudes nii palju survet valusale alale kui võimalik. Te teate, et lõõgastus järk-järgult toimub ja valu muutub igavaks ja siis kaob täielikult.

Selleks ajaks peaks rõhk ühele punktile võtma 1-3 minutit. Lõpetage istungjärgu lõppu pärast lõõgastumiste käte ja käte töö lõppu, mida lugesite allpool. Korrake seda protseduuri iga päev ja peavalud peatuvad järk-järgult. Tulevikus aeg-ajalt korrata seda imelist tööriista, mis esitati meile iidse Hiina esivanemate poolt.

Kus on nõelravi punktid?

Kuklakohas on kolm punkti:

Massaažipunktid eelistatavalt mõjutavad peavalu vähenemist, mis paiknevad ajalises ja tüsistuslikus kuklaküpsuses. Aitab pearinglust, tinnitust, nägemishäireid. Rahustab ja normaliseerib une.

Kõhu piirkonnas on ka kolm punkti:

Bambuse puurimine või Quan Zhu (V 2). Asetseb kulmude ja nina siseküljel.

Kolmas silm või Yin-Tang (VG 24.5). Asetseb otsa ja nina ristmikul.

Kui te massi need punktid, võite vabaneda peavalu otsaesist, templid, orbiidid.

Pange palmik või he-gu (Gl 4). Selle massaaži abil vabastate peavalu otsaesiseks, krooniks ja templid, samuti õlavarde lihasepinge. Arvatakse, et töötav naine massaaži punkti vähendab valu. Kuid rasedatele naistele ei tohiks enne tööjõu tekkimist seda punkti massitada, vastasel juhul võib tekkida enneaegne töö.

Peavalu juuksekupressi kasutatakse igat tüüpi valu puhul, mis on seotud pea-, näo, kaela, õlavarre ja selja lihaste pingega. See aitab migreeni, hüpertooniatõbe, aterosklerootilist entsefalopaatiat.

Selleks, et hõlbustada akupressi tehnika tehnika juhtimist, vaadake lühikest õppematerjali ja toimige. Tervisetulek sulle.

Kuni uute kohtumisteni Natalia Bogoyavlenskaja

Ivan Drozdov 04.04.2017

Peavalu on sümptom, mille arengut võivad põhjustada paljud tegurid. See tekib närviprobleemide, ajukahjustuste, aju ja selgroogsete haiguste, hormonaalsete muutuste ja raskete infektsioonide tõttu. Valu olemus võib hoiatada ajutise kehahäire või signaali ohtlike haiguste arengust.

Enamik inimesi püüab eemaldada esmast lühiajalist valu anesteetikumidega, unustades alternatiivseid mitte-ravimeetodeid - traditsioonilist meditsiinit, aroomiteraapiat, refleksoteraapiat, massaaži.

See massaaži refleks punkt saab kiiresti ja tõhusalt vähendada valu peas. See ei kahjusta keha, mis toob kaasa kemikaalide võtmise, mis on eriti oluline naistel imetamise ja raseduse ajal. Viimasel juhul tuleb akupressi meetodit arstiga kokku leppida, kuna mõju mõnele punktile võib põhjustada enneaegset sünnitust.

Kuidas masseerimine toimib

Massaaži punktide tehnika (acupressure) on teatud tüüpi refleksoloogia. Kiropraktikko masseerib või vajutab refleksipunkte sõrmede abil. Selle tulemusena aktiveeritakse neuroretseptoreid, mis paiknevad kogu keha nahaalustes kudedes, ning tekib pulss, mis saadab teavet ajju. Peavalu korral on reageerimine stimulatsioonile valu vähenemine või täielik kadumine.

Inimkehas on vähemalt 750 uuritud aktiivset punkti, mis vastutavad kogu organismi toimimise eest. Nendest on 17 põhilise reflektoorsusega punkti abil võimalik toimida pea valusündroomide suhtes, samal ajal leevendades pingeid ja migreeni rünnakuid.

Punkte ei saa visuaalselt määrata. Mikroskoopiline uurimine näib välja arvukalt neuroneid. Iseloomulikud tunnused, mille abil neid on võimalik leida, on keha osad ja nende enda tunded. Aktiivse punkti kokkupuutel võib inimene kogeda järgmist:

Võite leida sobivad refleksipunktid ja eemaldada esmane peavalu ennast, tuginedes kirjeldatud tunnustele. Kuid kui valu sündroom muutub püsivaks ja sellega kaasnevad täiendavad sümptomid, siis peate viivitamatult nõu pidama arstiga ja selgitama selle manifestatsiooni põhjuseid.

Päised peavalude jaoks

Pea peal on 8 peamist refleksipunkti, massaaž, mis põhjustab peavalu vähenemist.

Nurga silla kohal asuv punkt "kolmanda silma" piirkonnas on massihõlmatud mõlemas suunas ümmarguse liikumisega.
Sümmeetriline punkt asub kulmude siseküljel. Kraniaalse kondiga vähene depressioon on vajalik ja samal ajal ringjoonega masseerida mõlemas suunas.
Siin paikneb punkt, mis asetseb sümmeetriliselt kulmude lõpu serva kohal.
Sümmeetriline punkt, mis asetseb väikeses depressioonis auriklee lokke alguses. Mõju sellele mõjub valguse rõhu all.
Sirviku ülemise serva kohal asuv sümmeetriliselt asetsev punkt asetseb ringikujuliste liikumistega. Selle leidmiseks peate sisestama oma nimetissõrme punktist, mis asetseb auricle curli alguses, asetage sõrme sõrme kulmu täpselt kulmu ülemise ääre kohal, samal ajal kui keskmine sõrmus on soovitud refleksi tsoonis.
Punkt paikneb süvendis kuklakujulise müra all. Masseeritakse ringjoonel ilma tugeva surveeta.
Sümmeetrilised punktid paiknevad kaela lihaste kinnituskohal kolju ees. Kergete liikumistega massagedusel võib patsiendil kokkupuutel ilmneda valusad või ebameeldivad aistingud.
Tundlik asi asub peal. Selle märkimiseks peate asetama indeksi sõrmed auriklaaside taha ja viima need krooniga läbi ajaliste tõmmete. Soovitud koht asub pea keskel indeksi sõrmede kohtumispunktis. Massaaž toimub ümmarguse liikumise või valguse rõhu all.

Peavalu punktid käsivarrele

Peavalu saab vabastada, masseerides 3 retseptpunkti, mis paiknevad sümmeetriliselt kätes. Selle saavutamiseks on vaja käituda mõlema käe külgedel, masseerida neid vaheldumisi.

Asi asub indeksi ja pöialde ristmikul. Selles piirkonnas on vaja vajutada väikest depressiooni: käsipalli välisküljel asetage teise käe pöidla, seestpoolt - nimetissõrm. Pärast valu ilmnemist tuleb sõrmed vabastada. Rinnaga toitmine on keelatud rasedatele naistele, kuna see võib esile kutsuda enneaegseid sünnitusi.
Punkt asetseb südame kahe kaela luu vahel: radiaalne ja ulnar. Selle leidmiseks peate tagurpidi randme küljest lahku minema kolme risti sõrme laiusega.
Punkt asetseb küünarnuki tihendusel. Käe painutamine küünarnukis ja massaaž vööri serva väljastpoolt.

Peapöörituspunktid

Peamised nägemishäired, mille mõju peavalude leevendamiseks võimaldab, on sümmeetriliselt paigutatud jalgadele. Massage neid korraga, ringikujulises liiges või surve all, samal ajal kui patsient peaks istuma mugavas asendis.

Punkt asetseb teises sõrmega, 2 mm kõrgusel küünte aluspinnast.
Punkt asub viienda sõrme aluses väikesel väljal.
Asi on viienda ja neljanda sõrme vahel. Selle leidmiseks on vaja sõrmede alusest mõõta ühe risti sõuga võrdset kaugust.
Punkt on esimese sõrme küünte baasist 3 mm kõrgem ja kergelt nihutatud teise sõrme suunas.
Punkt on märgitud suu välisküljele teise ja esimese sõrme vahel, nende aluse kohal, kahel põiki sõrme.
Punkt asetseb jalgsi siseküljel, lähemal kaare kõrgeima punkti altpoolt. Massaažimiseks peate väikese taandumise pehmeks tegema.

Vastunäidustused

Hoolimata akupressi efektiivsusest ägedate valusündroomide korral, on patsiendi haigused ja seisundid, kus see on rangelt keelatud. Peamised vastunäidustused tema ametisse nimetamisel on järgmised:

Kasvajate areng, olenemata lokaliseerimisest ja geneesist.
Krooniliste patoloogiate ägenemine (seedetrakti peptiline haavand, tuberkuloos).
Nakkushaigused ja viiruslikud haigused, millega kaasneb kõrge palavik.
Südame ja veresoonte haigused, infarktijärgsed ja insuldivastased seisundid.
Siseorganite rasked patoloogiad, mille tagajärjeks on nende funktsioneerimise vähenemine.
Vaimsed häired akuutses staadiumis.
Äge valu arusaamatu olemuse ja päritolu.
Vanusekriteeriumid: alla 1-aastased lapsed ja üle 70-aastased inimesed.
Raseduse teine pool (selle aja jooksul võib akupressur põhjustada enneaegset tööjõudu).
Verehäired.
Naiste menstruaaltsükkel.
Alkoholimürgistus.
Tööülesanded, mida põhjustab raske füüsiline koormus.
Meteoroloogiline sõltuvus (atmosfäärirõhu järsu muutuse aktiivsete punktide massaaži ei soovitata).

Akupressuriga ravi käigus on vaja piirata toiduainete valikut ja teatud protseduuride toimivust. Ei ole soovitatav võtta kuuma vanni ja sauna, samuti süüa vürtsikas toitu, tugevat teed, kohvi, alkohoolseid jooke.

Kõigi näidustuste, ekspertide juhendite ja massaaži teostamise tehnoloogia järgimine võimaldab vähendada peas tekkivate primaarsete valulike aistingute tekkimist. Kui mõju punktidele ei vähenda haigusseisundit ega raskendab seda, peate võtma ühendust spetsialistidega ja otsima häirivate peavalude põhjuseid.

Acupressure Peterburis

Peavalud esinevad sageli pea pea lihaste pingetest, mille tagajärjel hapnikuga varustatud aurude vähenemine aju närvirakkudesse. Peavalu hoiab organismis, et aju ei saa piisavalt hapnikku. Liiga sageli vähendasime neid signaale aspiriini võtmise asemel, et leevendada peavalu põhjustanud stressi ja lihaste pinget. Kui peavalu ei lähe paariks päevaks, konsulteerige kindlasti arstiga. Lisaks tugevale valu tekitavale migreenile kaasneb sageli iiveldus ja hägune nägemine. See on tõsine haigus ja te peaksite olema arsti järelevalve all. Kuid akupressi abil saate eemaldada migreeni rünnaku. Larry, üks mu tuttavatest, kannatab aeg-ajalt migreeni. Kui ta, kuigi ta jätkas spetsiaalsete ettevalmistuste tegemist, palus mul aidata. Näitasin talle kaks punkti. Paar nädalat hiljem ütles Larry mulle, et ta tegutses nendel punktidel tõsise pulseeriva peavalu ajal - vaid viis minutit oli valu kadunud. Hiljuti aitasin sõber Carrie'ga, kelle pea lihtsalt murdsid pärast ebameeldivat telefonivestlust oma vanematega. Ma vajutasin spetsiaalseid punkte tema õlgadele ja kaelale, seejärel kolju põhjas, nina sillal ja jalgadel. Järsku oli menetluse keskel sügav hingus ja ütles, et ta mõistab, kuidas ta peaks oma vanematega käituma. Pärast poole tunni mööduvat akupressi sessiooni peatas tema peavalu täielikult. Hiina doktriin väidab, et peavalud ei signaali mitte ainult kehva füüsilise seisundi, vaid ka inimese emotsionaalsete ja vaimsete probleemide kohta. Acupressure aitab tuvastada sagedaste peavalude põhjuseid.

Peavalude peamised põhjused

Selja kumerus:

kui kaela selgroolülid on vales asendis, luuakse pinge kaela ja pea lihastes. Nad võivad kahjustada emakakaela närve ja põhjustada peavalu. Kui valu on väga raske, peate konsulteerima oma arstiga. Lülisamba ja sellega seotud peavalude kerge kumerus võib kõrvaldada survet Tian-Zhu vööpunkti V 10 -ga, mis asuvad tupe ülemise osa turvavöö lihas, ligikaudu sentimeetri ulatuses selgroo mõlemal küljel. Pane oma selga, hoides Tien-Zhu V10 punkte ja toetades kaela lihaseid; töötage neile kolm minutit, hingake sügavalt. Seejärel venitage oma käed oma keha peale, sulgege silmad ja laske viis minutit lahti pääseda.

Soole seis:

peavalu pea peas kaasneb sageli kõhukinnisus. Kasutades punkti GI4 he-gu, mis paikneb pöidla ja nimetissõrme vahelises õõnes, võite vabaneda peavalust ja stagnatsioonist soolestikus. Mõlema käe kokkupuude kahe minutiga eemaldab peavalu. Kõhupassaaž leevendab kõhukinnisust ja peavalu. Klõpsake punktpüsivuspunktidel, mis asuvad ringis umbes 7,5 cm kaugusel nabast (kujundage kellaaeg ja lase igal punktis vastav kindla tunniga. Jälgi noolte suunda).

Sinus-valud:

kui te ei saa eemaldada ninatesse kogunenud vedelikku, suurendab rõhk peavalu. Peavalu leevendamiseks ja patareide puhastamiseks massaažige Tsuan-Zhu, seejärel E3 Ju-Liao ja lõpuks F3 Tai Chuni V2 punkti.

Aktiivne peavalu vabastuspunktid

Teadvuse väravad (VB 20) Feng Chi
Asend: kaela suurte vertikaalsete lihaste vahel asuvate süvendite all kolju aluse all.

Tegevus: aitab arstil, peavalu (sh migreeni), pearinglust, kaela pinget ja valusid, liigese koordinatsiooni kahjustamist neuroloogia, silmade pinget ja suurenenud ärrituvust.

Tuulepark (VG 16) Feng Fu

Asetus: selgroo kohal, koljus põhjas asuvas süvendis.

Tegevus: leevendab valu silmades, kõrvades, ninas ja kurgus, aitab närvivoolu, peavalu, pearingluse ja pinget kaela.
Puurimine bambus (V 2) Quan-Zhu

Asend: nina ja sillakujulise ristmikuga süvendites.

Meede: vähendab silmavalu, peavalu, silmade väsimust, aitab kaasa heinapalaviku ja valu ninaõõnes.

Kolmanda silma punkt (VG 24.5) Yin-Tan

Asetus: kulmude vahel kulgeb otse nina silla ja eesmiste luude süvendisse asetsev õõnsus.

Tegevus: hüpofüüsi töö tasakaalustab, aitab kaasa heinapalaviku, peavalu, seedehäirete, pinge silmades, leevendab valu peptiliste haavandite korral.

Ilu nägu (E3) jiu-lao

Asetus: põsepuna alla, õpilase joonel.

Tegevus: vähendab silmade rõhku ja väsimust, aitab külma, vere stagnatsiooni peas, silma pinget ja hambavalu.

Oru sisenemine (GI 4)

Ettevaatust: see punkt on keelatud kasutada rasedatele naistele enne sünnitust, kuna kokkupuude sellega võib põhjustada enneaegseid kokkutõmbamisi.

Asend: pöidla ja nimetissõrme vahele jääv jalg lihase ülemises osas, mis toimib pöidla ja nimetissõrme vahel.

Meede: vähendab valu pea peal, hambavalu, valu õlgadel ja valu sünnituse ajal.

Rohkem rünnakut (F 3) Tai Chun

Asend: suu ülemises osas suurte ja teise varba vahele.

Meede: vähendab valu jalgades, peavalu, silmapilgustumine, allergikute, artriidi ja põlengute aitamine.

Üle pisarate (VB 41) zu-lin-chi

Asend: jalgade ülaosas umbes 2,5 cm kõrgemal kui neljanda ja viienda varba vaheline depressioon, luude vahel.

Tegevus: leevendab artriidi valu kogu kehas, aitab peavalu, külmetushaigusi, turset ja ishirakti.

Kõiki neid punkte ei ole vaja kasutada. Valige üks või kaks ja see toob soovitud efekti.

Peavalude kaotamiseks tehke 7 sammu.

Alates raamatust "Acupressure" Michael Reed Goych 1995

Acupressure Peterburis

Kui te kasutate akupressuret, võite ravimi kasutamisel kõrvaldada talumatu peavalu. See on tõhus meetod, mis saab valu mõne minuti jooksul eemaldada. Enamasti tekivad nad peade lihaste liigpinge tõttu ja kui niipea, kui nende peenise koht on leitud ja lõõgastav massaaž on läbi viidud, väheneb valu, peamine asi on õigete punktide tundmine.

Akupressi omadused

See on võimeline ennetama peavalu või migreeni pärast ülekoormust või stressi ning võib olemasoleva valu kaotada. Kui inimesel pole sisemisi ebanormaalsusi ja tõsiseid haigusi, siis võib nõelravi kiiresti selle normaalsesse olekusse viia.

Mõnikord kasutatakse enne masinat külastamist akupressuret, sest alati ei saa temaga kohe pärast valu alustamist minna ja see tehnika aitab oodata aega enne meditsiinilist sekkumist.

Näpunäiteid akupressi täitmiseks:

Protseduur viiakse läbi liikumiste järk-järguliseks muutmiseks, need ei tohiks olla teravad ja peate seansi lõpetama ringikujuliste kätega.
On parem, kui patsient võtab istumisasendi, tuginedes selga tooli tagaküljel, ja selleks, et ta saaks täielikult lõõgastuda, peaks ta silmad sulgema.
Punktid paiknevad igal inimesel erinevalt, need asuvad üksteisega võrdsel kaugusel. Nende intervallide korrektseks arvutamiseks võite võtta käsitsi keskmise sõrme falanki, vasakpoolsetele meestele ja naistele paremal käel.
Kui löögipunktid paiknevad sümmeetriliselt, siis on parem neid kasutada korraga, rakendades massaaži nii kätele kui ka jalgadele.
Pärast magamist peavalu, pikka aega arvutiga istumist või lihaste pinget võib pärast emakakaelavähi massaaži, mis toimuvad samaaegselt kahelt küljelt, vabastada.
Kui soovitatav on vaikne, eelistatavalt hämaras, on migreeni massaaž.
Oluline tingimus on õigete punktide leidmine, kui puutute vales kohas, siis valu suureneb. Õigete punktide kindlaksmääramiseks on ette valmistatud lint, mille pikkus on võrdne keskmise sõrme phalanxi 12 kaugusega.
Ühepunktilise massaaži seanss peaks kesta kolm kuni viis minutit.
Selles kohas peate raha teenima 5 sekundit ja seejärel lase käia, pärast samalaadset aega uuesti vajutage uuesti.

Võttes arvesse kõiki neid nüansse, võite kartmata leida kõik vajalikud punktid ja teostada enesesassaaži.

Põhipunktid peavalude leevendamiseks

Need on kombineeritud rühmadesse, sõltuvalt sellest, kui palju valu esineb, mõjutab igaüks neist sõltuvust. Paljusid neist saab masseerida iseseisvalt.

Templites ja otsaesi võib valu kõrvaldada, kui otsite pähe mõne punkti, aga peate lihtsalt vaimseks otsmikku tõmbama kolmnurgaga. Üks selle külgedest kulgeb läbi auke. On vaja masseerida iga kolmnurkse näitaja nurgast 6 minutit ja valu kaob, ja kõigil kolmel punktil on oma mõjuvõimalus:

See mõjutab ajuaugu. Masseerija hoiab oma kulmude ja silmalaugude vahele sõrme, leides väljapoole nende vahel oleva süvendi ja hakkab masseerima.
See punkt asub väikese süvendiga kõrvade lähedal. Need on energiakeskused valu leevendamiseks, neid tuleb masseerida vähemalt 3 minutit.
See asub juuste kasvu ja otsaesise piiril. Seda tuleks massaažida ringi vähemalt ühe minuti jooksul.

Need on kolm põhipunkti, lisaks sellele ei ole ikkagi vähem olulisi punkte peas:

Ajapiirkonnas, arteri lähedal, peaks viimane massaaži ajal proovima mitte haiget teha.
Pea on oma õõnes, kus kaks kaela lihaseid kohtuvad.
Kõrgete kulmude välisnurkade lähedal.
Silma sise nurga lähedal, 3 mm nina lähemale. Selle massaaži läbiviimiseks peate liikuma kulmu ülespoole.
Peaosas asuvas kohas leidmiseks viivad nad visuaalselt kõrva ülakõrmusest läbi kogu ülemise pealmise jooni ja tõstavad sellelt joonelt 1,5 cm peala pähe, seda saab tuvastada.
Pea kõrvad, kus nad asuvad pea peal, jõuavad kohale, kus pead neid pisut painutama.

Punktid inimese keha peavalu

Need on paigutatud paarikaupa ja mõnest neist on otsene seos närvilõpudega. Kõige lihtsam kindlaks määrata punkt asub 3 cm allpool naba. Järgmised olulised punktid on jäsemetel.

Kätes

Püsi ja nimetissõrme luude ristmikul püütakse leida efektiivset, kuid samal ajal ohtlikku punkti rasedatele naistele, mis võivad põhjustada nende kokkutõmbumist. Seda tuleks masseerida õrnalt ilma tugeva surveeta.

Järgmised punktid on võrdselt tõhusad:

Randmetel. Kui kellad kleepida, asetseb nende valgusti just randme luude kohal, kui vaatad küünarnuki liigendit, siis on see koht, kus nõutav punkt on. See masseeritakse paralleelselt teise randme punktiga.
Punkt paikneb käsivarre radiaal- ja õlavarraste vahel, kui jätate neist kolmest sõrmust lahusesse, mis asetsevad risti rinnakorvide ristlõikel. Nende punktide massaaž kahel käel tehakse vaheldumisi.
Kui küünarnukk on painutatud, on vajalik punkt selle välimisel otsal.

Tema jalgadel

Alumised jäljed sisaldavad ka palju vajalikke massaaži punkte, kuulsamaid kohti:

1 cm pahkluu sees oleva luu kohal. See punkt tuleb massierida korraga kahel jalal.
Jalajal, kui paned selle peale kaks sõrme, on see vaid keskel.
Jalaliigast, kus nende kondid vastavad kõrgeimal punktis.
Teisel jalgadel, kui te astute tagasi küünteplaadist kaks millimeetrit.
Küünteplaadi all asuvad väikesed sõrmed, kui te sellest umbes 3 mm kaugusel.
Pöidlad liiguvad kergelt teise sõrme suunas ja küüne servast 3 mm võrra.
Üle 3 cm teise ja kolmanda sõrme luude vastastikuse lähenemise poolest.
Neljanda sõrme ja väikese sõrme vahel, kui asetate kaugusele, mis on võrdne ühe risti rakendatava sõrmega.
1 cm pahkluu sisemine luu.

Massaaž mitme punkti järgi, et määrata, milline aitab valu leevendada. Siis peavalu kordumisel piisab, kui uuesti leitud punkte leitud.

Migreeni punktid

See on valu, pikaajaline süsteemne valu, vastupidiselt haruldasele peavalule, mida ravitakse täppidega, millest igaühel on oma nimi:

Tong Zi Liao. Need punktid paiknevad silmade välimiste nurkade mõlemal küljel. Nad lahkuvad 5 mm pikkuste kulmude joonest. Seda templi lähedal asuvat ala tuleks hõlpsasti masseerida.
Wai Guan. Need asuvad kätes ja vaheldumisi masseeritakse. Massaaž vaikselt käes on horisontaalsel pinnal, see on lõdvestunud. On vaja massaaži see kesk rida, mis asub randme kohal.
Qu Chi. Kui käsi on küünarnukist painutatud, moodustatakse voldik, sellise voldiku otsas on punkt, mida tuleb mõjutada. Massaaži sooritamisel tuleb käsi pisut lõdvestuda, palm peaks olema allapoole suunatud.
Tung Tzi Liao Punkti võib leida, kui jätate 5 mm kaugusel silma väliskülje nurgast templi suunas.
Si Zhu Kun. Asetseb kulmude lõpus, allpool silma joont. See on vajalik keskmise jõuga, pehmelt, ilma naha venitamata.
Ta Liao. See punkt templis, see paiknes põsepikkust kohal, on kujutatud läätsena kõrva lähedal. Massaging peate seda vajutama keskmise jõuga.
Jah Dun. Kergesti leitav punkt suurt varba, see asub naela nurga kohal, kui te minema teda 3 mm võrra väikese sõrme suunas.

On veel mõned punktid, mis võivad migreeni kaotada, kuid need on kõige tõhusamad, neid ei kontrollita ainult ühe kliendi kohta.

Astmeline akupressur

Sa pead selleks ette valmistama ja kõige tähtsam lõõgastuma, võtke endale mugav asukoht, heitke paremini ja sulgege oma silmad. Eemaldage liigsed riided, eriti prillid, vöö või ehted.

Menetluse läbiviimise protsess:

Masseur hoolikalt hõõrub oma käed nii, et need muutuvad soojaks, külmad sõrmed põhjustavad ebamugavust.
Ruut ei tohiks ereda valgusega, lubatud pehme muusika ja mugav õhutemperatuur.
Massaaž viiakse läbi kõigi sõrmedega ja mõnikord piisab.
Esiteks, üks valitud punkt on sujuv. Liikumised on kerged, siis kasvavad nad edasi. Punkt on vajalik, vajutades, hõõrudes, ilma igasuguste ootamatute liikumisteta, saab seda massierida ringi, kuid mitte palju survet.
Kui vajate palju pingutusi, ei tohiks see olla pikk.
Ühe punkti töötlemine võtab 5 sekundit, siis tegevus lõpetatakse. Pärast seda muutub veel 4 lähenemist. Saate valida säri aja alates 2 kuni 4 sekundit.
Iga valitud punkt masseeritakse 3 minutit, osutub, et tavaline massaaž võib kesta pool tundi kuni tund, punkt analoog võtab vähem aega. Kui inimene on juba teinud peavalu rohkem kui korra, saab ta kohe ära märkida õiged punktid ja aidata tal saada valu kiiremini üle saada.

Kui massaaži punkt määratakse valesti, ilmneb koheselt valu või keha tugevus, siis peate protseduuri peatama ja määrama soovitud punkti.

Peavalude peapööritus võib inimesel pikka aega valu leevendada, erinevalt ravist, mis annab ajutised tulemused. Kui leiate, millised punktid on teatud tüüpi valu kõige tõhusamad, siis saate oma regulaarse massaaži abil saades täiesti vabaneda migreenist ja peavaludest.

Teatud punktidel läbi viidud massaaž on keha tajutud impulssina probleemide lahendamiseks ja see hakkab valu iseendale hakkama.

Nõelravi peavalu punktide jaoks

Peavalu massaaž

Esmaabikomplektist ei ole alati võimalik leida vajalikke ravimeid, kuid alati võite pehmeteks peita igal võimalusel. Seda lihtsat protseduuri saab teha, kui viibite teedel, tööl, kodus, puhkusel jne. Hiljuti oli peavalu saanud peapööritus olnud populaarne, kuigi seda leiutas juba ammu enne, kui meditsiin loodi kolmanda aastatuhande eKr aastas. iidsed ida tervendajad.

Nõelravi - mis see on?

Ida-Hiina ja iidse Jaapani teaduse ja meditsiini kiire arengu käigus tervendajad tuvastasid kohad, kus närvid inimkehale lõppesid. Paljud sellised mikroosakesed paiknevad kaelapiirkonna piirkonnas. Nende punktide massaaþi abil saate saavutada paranemise efekti teiste organite peavalude ja valude korral.

"Nõelravi" on ladinakeelne topelt-juurte sõna, mis tähendab, et nõel (akus) ja nõel (pungere). Manuaalne teraapia viiakse läbi nii spetsialisti abiga kui ka iseseisvalt ning nõelravi, nagu massaaž, teostavad ainult spetsialistid määratud piirkondades.

Üks teineteisest eemal olev närv eemaldab kindla vahemaa, mis mõõdeti Hiina impeeriumis ühe või mitme "tsuni" abil. Ühe tunni jaoks võtsid nad ühe käe keskmise sõrme falanki pikkuse, mis oli piiratud naha volditega, kui see oli konksu kujuga painutatud. Loomulikult on kaugus iga inimese kohta eraldi, samuti falanki pikkus. Kuu mõõdeti nii oma käega kui ka spetsiaalsete nõeltega. Iidsetest aegadest kuni tänapäevani tehnika pole palju muutunud.

Kerepunkti massaaž tehnika

Alates vanadest aegadest on edastatavad nõelravi punktide asukoha skemaatilised kaardid. Nende punktide massimisel käivitatakse valutamisevastased protsessid ülemäärase ülekülluse või emakakaela osteokondroosi korral. Nõelravi ei jäta nahale märgiseid ega peavalu akuutset rõhku. Kuid sa ei tohiks olla enese-masseerimisega innukas, et mitte hematoomid saada ega tekitada rohkem kahju.
Kirjeldatud meetodeid saab kasutada massaaži korral migreeni puhul, peavalu peatamiseks, organismi efektiivsuse suurendamiseks. Me ei tohiks unustada, et peavalu ja kaela valu on põhjustatud palju tõsisematest haigustest, nagu näiteks siseorganite neuroos, neuriit, hematoloogilised haigused jne. Siis meedet, mida me oleme võtnud, aeglustavad valu ajutist leevendamist, kuid ei kõrvalda neid üldse. Enne akupressi juhtimist peaksite kuulama nõuandeid:

Sujuv liikumine esimene käik ja siis toimida ringjoonega punkt.
Sünkroonne massaaž sümmeetriliselt lokaliseeritud punktidega.
Massaaž ja isemassaaž tuleb läbi viia suletud silmadega kõige lõdvestunud olekus. Fikseerimise illusiooni massaaþi mugavamaks muutmiseks on parem pakkuda selga selget tugi.
Kõigi punktide kompleksne massaaž peaks kulgema 40-65 minutit.

Pea massaaži ajal ei tohiks olla tugevat heli, kergeid, haistmisstiimuleid. Punktide vahekauguse kiireks mõõtmiseks saate valmistada mõõdulinti koos heledate tähtedega, mis seejärel rakendatakse peegli abil. Ebatäpne kaugus võib kehale kahjustada, kuna naabruskonnas on soovimatu massaaži ala.

Nõelravi punktid

Olulised punktid emakakaela likvideerimiseks ja peavalud erinevad punktidest migreeni kaotamiseks. Esimesena on 13 nimetust nimedega, mis ei ole pärast antiikaat muutunud:

Sümmeetrilised punktid asetsevad horisontaaljoonel, mis läbib auriklaasi ülemist osa ja krooni (xuan li) taga asetsev vertikaalne joon.
Punktid mõlemal pool pea, ajalooliste arterite lähedal, ajaloolises fossas (Tai Yang).
Sümmeetriline, kaela lihase kinnituskohal kaelasüdamiku (Feng Chi) ülemises osas.
Kõhulihaste piirkonnas on teise ja kolmanda sõrme eraldamise joonel punktid, mida nimetatakse "Heh Gu".
Mastoidprotsessi piir ja survestatud alumine lõualuu aitab kaasa iseloomulikule heli kõrvadele. See punkt on # 8212; Ja fänn.
Kulmude ülaosa nimetatakse yu yaoks.
Kulmude kontaktpunktide külgedel on Qing Min tsoonid.
Läänemere piirkond on lääneosas asuvas fossa keskosas Achilleuse kõõlusest väljapoole.
Kolm millimeetrit väikese käe küünte kohal # 8212; Zhi Yin.
Mõõdistumiskoha kolm kaugust põlveõõnsusest ja üks välimine Zu Sani tsoon.
Le Tsue. See punkt on sees, mis on massaažitud ühe käega, nagu teine kämbla, mis on 1,5 korda kõrgem kui randmiku rand.
Viimase paari ribide soonelised näpunäited sisaldavad närvilõpmete kontsentratsiooni nimega "Ji Mehed".
I pool ja pool Tsuni pool teise menstruatsiooni ja kolmanda nimmelülide # 8212; Shen Shu.

Nende punktide nõelravi vähendab peavalu ja kaelavalu, mille põhjused on ületöötamine, närviline stress, surve hüppavad. Kuid migreeni kõrvaldatakse erinevalt.

Nõelravi migreeni valu

Kui migreeni diagnoos on kinnitust leidnud, ilmneb sümptomite tekkimisel valu leevendamise või leevendamise mõju teistele punktidele:

Wai Guani punkt lokaliseerub murtera rõnga kohale, ainult kaks tsunamist eespool.
Vastab peavalu punktidest Tai Yang.
Kui mõõdulinti mõõdetakse 5 mm kaugusel silmade külgmisest servast templi külge, siis koondatakse Tung Zi Liao ala.
Kõrvarõnga vestibüül on He Liao piirkond.
Siivilõuna algus temast on Si zhu kun.
Qing Mingit otsitakse samas kohas kui esimese loendi samanimeline ala.
Kesksem punkt on lokaliseeritud esimese ja teise metakarpide luude keskosas, nihutades teisega. Otsisin oma käe tagant. Massaaž vaheldumisi.
Shoi chi tsoonis, mis asub selle väliskülje küünarliigese otsa otsas, viiakse läbi alternatiivne massaaž.
Kolm millimeetrit esimese käe küünteplaadi kohal on närvilõpmete klastri # 8212; Jah, kallis.

Migreenivastased valu leevendavad mitte ainult need üheksa punkti, vaid ka esimese rühma tsoon Zu san. Valu tekkeks ei ole vaja oodata, haiguste vältimiseks toimub massaaž. Pikematele istuv tööle, mis nõuab pinget, peaks kaasas olema isemassaaž. Sellisel juhul hakkavad neli sõrme massaaži kaela lihaseid, mis liiguvad emakakaela selgroolt kaela väljapoole.

Seotud ametikohad:

Nõelravi peavalu raviks

Üks närvisüsteemiga seotud haiguste ravi on refleksoloogia. Selle ülesandeks on päästa patsient kannatustest ambulatoorsetest ravimitest ilma, et aidata keha haigusega toime tulla.

Emakakaela piirkonnas esineva osteokondroosi raviks mõeldud nägemisharri nõelravi ja pingevalu on hästi tuntud terapeutiline lähenemine, mille sisuks on konkreetsete punktide aktiveerimine. See on meditsiiniliste protseduuride kompleks ja seda soovitatakse patsientidele täiendava efektiivse tehnikana.

Mis on väljendatud?

Kujutlege, et pärast katarraalse haiguse või hambaarsti ravi ajal avastad, et silmade liikumise kontrollimise võime on kadunud ja mimikriks on häiritud. Näol ilmnes "lõime" ja osa lihastest oli halvatud. Need on neuriidi sümptomid. Ta on kaasas:

tuimus;
võimetus reageerida emotsionaalselt.

Eriti murettekitav on valusündroomide ilmnemine, mis piinab neid ööpäevaringselt. Nägu tundub olevat "külmutatud" ja osa kahjust on iseloomulik ainult poolele pead.

Sageli ilmneb valu nähtus emakakaela selgroo osteokondroosist. Siis tekib:

kaela lihase pinge sümptomid;
väljendunud valu pea ja õlavöö;
põletustunne ja tuimus kätel, näol.

Valu näitaja on selle püsiv iseloom, kui patsient ei saa rahulikult veeta aega, on une probleemid, ilmneb ärevus.

Üks haiguse ilmingutest on "stressisündroom", mis esineb inimestel, kes viivad passiivse eluviisiga või põhjustavad ametialase töö tõttu tundide jooksul staatilist positsiooni.

Selle tulemusena ilmuvad:

migreenihooge;
peapööritus peas. templid;
vererõhu tõus kardiovaskulaarsüsteemi normaalse töö ajal;
ülemiste jäsemete valu.

Iga haigus nõuab viivitamatut arstiabi. Neuroloog või ortopeed koos ravimitega määrab füsioterapeutilise ravi. Üks tõhusa ravi liik on nõelravi.

Menetluse olemus

Hiina arstid on pikka aega teadnud, et tervis sõltub energia liikumisest. Kui üks vananeb, siis häirib inimese positiivse ja negatiivse tasakaalu. Reguleerimiseks ja aktiveerimiseks on olemas spetsiaalsed punktid. Nad on kontsentreeritud "kontrollib" elujõulisuse taset. Tänu sajanditepikkusele praktikale meditsiinivabas lähenemisviisis koostati inimkeha "kaart". Selliseid teadmisi hakati kasutama nõelravi korral. Tänapäeval on sellise lähenemise efektiivsust tunnustatud üle kogu maailma, kui ravitakse teadmata päritolu valu, peavalu, emakakaela osteokondroosi või infektsiooni tagajärgi, samuti selgroolise tservikokranialgia korral.

Kui teatud viisil punktidel tegutseda, keha "käivitab programmi" raviks. Seda saab võrrelda arvuti värskenduste automaatse installimisega.

Spetsiifiliste punktidega kokkupuutumisel on inimkeha võimeline ise ennast paranema.

Meetodi terapeutiline efekt võimaldab:

vabaneda valulikest valudest osteokondroosiga, neuriit. pinge ja pinge sümptomid;
taastada närvi kude struktuur;
jätkata rakkude toitumise protsessi, nende taastumist, suurendades verevoolu;
segada, mõnikord täielikult hävitava protsessi pärast põletikku peatada, käivitades immuunsuse;
ravige lihaste pinge sündroomi, lõõgastuge neid.

Nõelravi ei välista ravimeid. Uimastiturul on palju ravimeid, mis võivad aidata selle probleemiga tegeleda. Protsessi ülesanne on protsesside aktiveerimine mõju all väljastpoolt.

Kuidas see läheb?

Nõelravi raviks spetsialiseerunud arst on iga patsient nagu "kaart". Koolitusmeetodi käigus uurib ta mõjujõudu. Ta teab, kuidas nõela õigesti panna, millise jõuga ja millisel hetkel.

Patsient asub spetsiaalsel laual. Kui kokkupuude esineb ainult emakakaela piirkonnas, on patsiendil lubatud istuda.
Kui see esimest korda puudutab, arst üksikasjalikult kirjeldab meetodit, selle olemust ja vahendeid.
Iga koht, kus nõel pannakse, desinfitseeritakse.
15 minuti pärast eemaldatakse nõel, antakse aega puhata.

Esimesel nädalal saavutatakse ravi ülemise keha osteokondroosi, peavalu, neuriitidega. Kokku on vaja 10-15 protseduuri, mida korrigeeritakse ja ennetatakse korduvalt kord aastas. Pärast läbiviidud manipulatsioonide järel langevad probleemid kolme kuu pärast. Te ei tohiks oodata, et keha taastuks kohe. Tuleb läbida mitu seanssi, millal on märgatavad tulemused:

mõne osakonna osteokondroosi stressi nähtused kaovad järk-järgult;
te saate kergesti vabaneda valust, mis pahandas aastate jooksul;
energia taastatakse, suureneb jõud.

Tänu nõelravi eest emakakaela lülisamba osteokondroosile, neuriitidele paraneb elukvaliteet.

Kogenud professionaaliga pöördudes saate lahendada paljusid kaasuvate haigustega seotud probleeme.

Esimene ohutus

Olles otsustanud arsti soovituste kohaselt tehtud menetluste üle, peab olema ettevaatlik, kui valite instituudi ja praktikud, kes aitaksid tõesti kannatustest lahti saada. Selleks on mitmeid reegleid, mida tuleb rangelt järgida.

Usaldage valu valu ainult spetsialiseerunud arstidele, kes on saanud erikoolituse.
Vältige privaatset kontorit ja koduhooldust.
Valige professionaalne kliinik, kus järgitakse sanitaar- ja epidemioloogilisi ohutusnõudeid.
Ära karda sõna "nõel". Tegelikult on see kõige õhem terastraat koos tugevdatud otsaga.
Protseduuri ajal ärge stressi, lõdvestage. Kui kogenud arst paneb lõõgastava muusika, mis aitab keskenduda rõõmuprotsessile.
Iga ebameeldivate tunnete puhul - arsti teavitamine.
Kindlasti lõõgastuge, tunnen kogu energia võimsust kehas.

Saate ohutult minna vastuvõtule spetsialistile igas vanuses ja mitte karta tagajärgi.

Nõelravi, ravi punktidega kokkupuutumise kaudu on muul moel meditsiiniline protseduur ravimite raviks. Meetodi eesmärk on kõrvaldada valu ja taastada rakkude toitumine. Meetodi võimalused on laiad. See on efektiivne emakakaela lülisamba osteokondroosi ravis, põletiku ja valu sümptomites närvilõpmetes.

Peapööritus peavalu jaoks

Aastakümneid on Hiinas mitmesuguste haiguste ravimiseks kasutatud bioloogiliselt aktiivsetel punktidel akupressureid. Tänapäeval on seda tehnikat maailmas tunnustatud alternatiivse ravimina ja seda kasutatakse mitmesuguste haiguste, sealhulgas peavalude jaoks.
Muude ihukate ravimeetodite tõttu on akupressur kogu maailmas populaarne ja aktsepteeritav kui hea tervise säilitamise vahend. Acupressure'i peetakse sageli nõelravi liigina, kuna need meetodid põhinevad samadel põhimõtetel. Mõlemad tehnikad, akupressur ja nõelravi kasutavad oma töös teatud bioloogiliselt aktiivsete punktide stimuleerimist erinevates kehaosades. Arvatakse, et nende punktide stimuleerimine rõhuga põhjustab mitmeid tervisehäireid põhjustavaid spetsiifilisi reaktsioone. Ainus erinevus nende kahe protsessi vahel on see, et nõelte punktid stimuleeritakse nõeltega, samal ajal kui akupressuriga mõju avaldub sõrmede, küünarnukite või spetsiaalsete seadmete (nt akuutsüstla kuulid) rõhu all.

Acupressure Technique

Vastavalt iidsetele hiinaõpetustele akupressi ja nõelravi kohta on üle tuhande aktiivse punkti keha survet, mis asuvad meridiaanidel. Meridiaanid on kujutletavad jooned, mille kaudu voolab elujõuline energia. Kui energiavoolul on mingeid takistusi, tekib kehas oleva jõu tasakaalustamatus, mis omakorda viib erinevate haiguste arengusse. Seega stimuleerides bioloogiliselt aktiivseid punkte, parandame energia liikumist meriidiaanide vahel, mis aitab leevendada mõningaid haigusi, sealhulgas peavalu.

Peavalu võib olla ka paljude teiste mitmesuguste haiguste sümptomiks ning seda võib põhjustada ka ülepinge, stress või väsimus. See meetod, teatud punktide stimulatsioon aitab teil oluliselt vähendada peavalu intensiivsust. Need on punktid: sapipõie meridiaan - VB20 (feng chi) ja käärsoole meridiaan - GI4 (he-gu), samuti punkt Lv 3.

Acupressure ravi peavalu

Nagu eespool mainitud, on meie kehas üle tuhande bioloogiliselt aktiivse punkti. Seetõttu on otsustava tähtsusega siin suutlikkus täpselt määrata peavalu leevendavate rõhualade asukohti. Algaja saab konsulteerida selle valdkonna spetsialistiga või kasutada atlasi abi nende punktide leidmiseks.

Nende valu punktide stimuleerimiseks peate masseerima neid õrnalt või rakendama neile sõrmedega kerget survet.

Feng Chi Point (VB20) asub kolju aluses. See on väike mõlk, mida saab tunda allpool kolju alust, kuklakonisti all, sternocleidomastoid'i ja trapetsi lihaste ülemiste otste vahel olevasse süvendisse. Selle punkti stimuleerimine võib leevendada peavalu, mis on tunda pealmise osa peal ja küljel. Saate selle punktiga otse suruda sõrmega 2 kuni 3 minutit või massaaži õrnalt.

Teine täppispuuripunkt, he-gu (GI4) asub I ja II metakarpaliigeste vahel, mis paiknevad käe tagaküljel, ligikaudu II metakarpide luu keskele. Punkti leidmiseks on vajalik pöidlasa kindlalt nimetissõrmega vastu suruda ja soovitud koht asetseb lihase kõrguse ülaosas. Stimuleerimiseks peate selle punkti hoidma pöidlaga umbes 2 kuni 3 minutit. Seejärel massaa l seda piirkonda pehmete käte rüstmisega veel 2 minutit. See punkt on väga efektiivne mitte ainult peavalude, vaid ka hammaste ja siinuse valu vabanemise kõrvaldamiseks.

Punkt Lv 3 on sümmeetriline punkt, mis asetseb jalga ülemises osas 1 kuni 2 sõrme vahelises süvendis. Selle punkti stimuleerimine võib valu silmade taha leevendada.

Koos sellega, kui teete pehmete massaaži templitest ja kulmude sisekülgedest, toob see endaga kaasa ka peavalu. Samuti on veel üks tõhus punkt, mille surve vähendab peavalu. Seda võib leida piirkonnas, kus mõlemad kulmud lähevad nina juurde. Selles kohas tunnete kerget depressiooni. Tee massaažitegurit ülespoole ligikaudu 1-2 minutit, mille järel valu kaob.

Acupressure võib olla väga kasulik ka migreeni raviks.

Ei tohiks unustada, et mõned punktid on teatavatel tingimustel stimuleerimiseks vastunäidustatud. Näiteks rasedate naiste puhul ei saa stimuleerivat punkti stimuleerida. kuna selle aktiveerumine põhjustab emaka kontraktsiooni ja võib seetõttu põhjustada enneaegset manustamist. Nii et olge väga ettevaatlik ja ettevaatlik, kui kasutate seda tehnikat.